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南瓜汁減肥嗎
專家回答：你好，南瓜汁含糖量比較高，不但對(duì)減肥沒有幫助，反而會(huì)讓你比以前更加的肥胖，要想減肥，在飲食方面一定要吃一些清淡的食物，并且不要吃得太飽，如新鮮的蔬菜和水果是減肥必選的食物，肉類食物一定要少吃.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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寶寶補(bǔ)鋅的時(shí)間什么時(shí)候最合適
專家回答：補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間可以在午飯和晚飯中間的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)充，通常在下午3:00~5:00之間，這個(gè)時(shí)候的胃腸道處于一個(gè)排空的狀態(tài)，微量元素會(huì)達(dá)到最好的口服生物利用能夠有效的被人體吸收和消化。平時(shí)在飲.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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綠豆不能與什么同食
專家回答：綠豆不能與西紅柿同時(shí)吃，因?yàn)檫@有可能會(huì)損傷元?dú)?。也不要和狗肉一起吃，因?yàn)橄襁@樣子一起吃，可能會(huì)導(dǎo)致中毒，從而出現(xiàn)胃脹以及嘔吐等情況。除此之外，在服藥的時(shí)候不要喝綠豆粥或者綠豆湯，因?yàn)檫@可能會(huì).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蜂蜜加胡蘿卜和黃瓜榨汁能減肥
專家回答：可以起到減肥的作用，但是要控制飲食盡量減少膽固醇和脂肪類的攝入量少吃糖和鹽，同時(shí)配合適量運(yùn)動(dòng)也可以有效減肥。肥胖可能是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成的，也可能是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)引起的，長(zhǎng)時(shí)間肥胖可能會(huì)引起高.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶補(bǔ)鈣需多長(zhǎng)時(shí)間
專家回答：你好，給孩子補(bǔ)鈣最好在飲食方面調(diào)節(jié)，所謂是藥三分毒，如果過(guò)量的給孩子吃鈣片的話，比較容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病。只要平時(shí)能夠在飲食方面調(diào)節(jié)好了，那么可以長(zhǎng)期的去給孩子補(bǔ)鈣，下面給你推.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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自來(lái)水中含有哪些礦物質(zhì)和微量元素
專家回答：自來(lái)水中含有一些鐵，銅等微量元素和礦物質(zhì)的，作為人體中必需的礦物質(zhì)和微量元素是無(wú)法通過(guò)人類自身生產(chǎn)的，因此，我們需要從大自然中獲取。不建議患者過(guò)多的飲用家里的自來(lái)水，因?yàn)樽詠?lái)水在消毒過(guò)程中可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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燕麥一天吃多少合適
專家回答：燕麥建議每天吃50克左右就可以是讓你吃一些燕麥，對(duì)于身體有很多好處的，燕麥?zhǔn)且环N食纖維的食物，適當(dāng)攝入一些蛋白能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以加快人體的新陳代謝，而且還能夠補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蛋白粉可以用熱水沖開喝
專家回答：蛋白粉不建議用熱水沖開喝，如果用熱水沖開的話，很容易導(dǎo)致蛋白粉里面的一些營(yíng)養(yǎng)成分給破壞掉，如果想要沖蛋白粉建議選擇溫水沖服比較好。平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┑鞍追?，能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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魚肝油和維生素AD滴劑能同時(shí)給寶寶吃
專家回答：魚肝油中就含有豐富的維生素a和維生素d，所以和維生素ad滴劑的作用基本上是相同的，所以兩種藥物不建議同時(shí)服用，因?yàn)橥瑫r(shí)服用容易導(dǎo)致孩子身體維生素a和維生素d補(bǔ)充過(guò)量的情況，對(duì)于身體也會(huì)造成一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一直在長(zhǎng)胖催吐不僅沒瘦反而胖了怎么辦
專家回答：減肥催吐是沒有太大效果的，并且長(zhǎng)時(shí)間這樣搞還比較容易得厭食癥，減肥必須要科學(xué)的規(guī)劃一下，首先在飲食方面保證身體最基本的熱量需求前提下來(lái)減肥，不要太過(guò)極端，一日三餐最好選擇一些新鮮的蔬菜和水果.... 詳細(xì)»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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維生素c能經(jīng)常吃
專家回答：還是盡量不要經(jīng)常吃，偶爾的時(shí)候進(jìn)行一下補(bǔ)充可能對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，因?yàn)槊總€(gè)人的吸收能力不一樣，體質(zhì)情況也是不一樣的，不能夠一概而論，但是要想身體健康還是要注意，多鍛煉身體，能夠堅(jiān)持的進(jìn)行一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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出現(xiàn)挑食現(xiàn)象怎么辦
專家回答：如果孩子出現(xiàn)挑食的癥狀，那么就有可能是因?yàn)楹⒆由眢w缺乏鋅元素所造成的，這時(shí)候可以先帶孩子去做個(gè)微量元素的檢查，然后可以給孩子口服補(bǔ)鋅的藥物來(lái)進(jìn)行治療，但也有可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子吃太多零食而造.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥時(shí)吃什么瘦得快
專家回答：還那么胖，減肥的時(shí)候吃什么都不能夠達(dá)到瘦的快的效果的，但是在減肥的時(shí)候早上起來(lái)可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜是能夠達(dá)到很好的瘦身效果，而且在減肥期間要注意盡量不要吃一些比較刺激的食物，飲食上是需要吃.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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肚皮刮痧可以減肥嗎
專家回答：肚皮刮痧是可以減肥的，這種方法不但可以幫助身體燃燒脂肪，還能夠清除身體內(nèi)的垃圾和毒素，減肥效果是比較好的。但是在做刮痧的時(shí)候一定要去正規(guī)的場(chǎng)所，找正規(guī)的操作人員，不要自己在家盲目的操作，容易.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃三文魚會(huì)長(zhǎng)胖
專家回答：吃三文魚一般不會(huì)長(zhǎng)胖的，三文魚的熱量不高，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，非常適合在減肥期間來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在減肥期間也不是完全不能吃肉的，因?yàn)樯眢w需要肉類來(lái)補(bǔ)充能量，這時(shí)候吃一些白肉效果就會(huì)好一些。白肉包.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃維生素d需要每天吃
專家回答：吃維生素D主要的作用就是補(bǔ)鈣，因?yàn)樯眢w對(duì)鈣的吸收是依靠維生素D來(lái)實(shí)現(xiàn)的，身體缺乏維生素D的話，補(bǔ)鈣效果就會(huì)比較差，如果不補(bǔ)鈣，那么是沒有必要每天都吃維生素D的。是藥三分毒，長(zhǎng)期過(guò)量的吃維生素.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥期間吃什么不會(huì)胖
專家回答：你好，任何食物都有一定的熱量，就算是一些低熱量的食物，如果長(zhǎng)期過(guò)量的去吃的話，也是會(huì)造成肥胖的，想要減肥就要管住自己的嘴，如果管不住自己的嘴巴的話，遇到自己比較喜歡吃的食物就過(guò)多的吃，那么永.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥可以吃牛排
專家回答：減肥可以適量的吃牛排，因?yàn)榕Ｅ攀且环N熱量比較低的肉類食品，相對(duì)于其他的肉類食物來(lái)說(shuō)脂肪含量也比較低，不會(huì)對(duì)減肥造成什么影響，但是也要注意不能吃的太多，減肥期間也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配，不要長(zhǎng)期.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素b族最佳服用時(shí)間是什么時(shí)候
專家回答：可以在飯后食用，因?yàn)榫S生素b族是復(fù)合的多種維生素，這類維生素都屬于水溶性的維生素。所以在飯后服用會(huì)對(duì)胃腸道的粘膜作用相對(duì)比較小，這樣可以減少對(duì)胃腸道的刺激，而且維生素基本上都屬于酸性的維生素.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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儲(chǔ)奶袋跟肉一起放冰箱行不行
專家回答：這樣是不行的，不能放在一個(gè)格子里面，建議最好是把儲(chǔ)存的母乳放在單獨(dú)的格子里面，可以避免串味。而且一定要注意寫上日期，每次先給孩子喝日期比較近的。冰凍儲(chǔ)存來(lái)的，母乳可以儲(chǔ)存很長(zhǎng)時(shí)間，后期斷奶的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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