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缺維生素D吃悅耳的維生素D3可以嗎
專家回答：可以使用維生素d3來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)槿绻眢w維生素d嚴(yán)重缺乏，容易導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺鈣的癥狀，因?yàn)榫S生素d適用于促進(jìn)身體鈣的吸收和合成的，如果身體缺乏維生素d，對(duì)于身體鈣的吸收和合成就會(huì)存在一定的.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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寶寶一天什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好
專家回答：你好，給孩子補(bǔ)鈣，上午補(bǔ)充，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果要好一些，如果通過(guò)飲食方面來(lái)補(bǔ)的話，一日三餐都可以補(bǔ)，含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，蝦皮，豆制品，胡蘿卜，青菜，紫菜，芝麻，海帶，蘋(píng)果，瓜子，花生.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么茶葉減肥最有效
專家回答：荷葉茶：荷葉中的生物堿有降血脂作用，是減肥茶的首選。烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪，促進(jìn)消化酶和分解脂肪。蜂蜜普洱茶：將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成，可清腸排毒。決明子綠茶：此茶清涼潤(rùn)喉，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥吃葡萄好不好
專家回答：減肥的過(guò)程當(dāng)中，吃葡萄沒(méi)有什么不好的，任何的食物，蔬菜水果肉類產(chǎn)品還是要合理均衡的搭配是比較好的。但是如果說(shuō)光靠吃葡萄來(lái)減肥是不能夠達(dá)到好的效果的，生完孩子之后身材的變化是需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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男孩體重身高標(biāo)準(zhǔn)表
專家回答：7歲孩子的身高應(yīng)該在1米10到1米33之間，體重在18~32千克。孩子的身高發(fā)育跟遺傳、飲食、環(huán)境有一定關(guān)系，如果父母的身高比較高的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)孩子的身高也會(huì)高一些。在飲食方面家長(zhǎng)一定要注意.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好
專家回答：你好，如果缺鈣缺鋅的話，那么多吃一些含鈣含鋅量比較高的食物就可以了。蘋(píng)果，葡萄干，牛奶，紫菜，芝麻，海帶，瓜子，花生，豆制品含鈣量都是非常高的，平時(shí)多吃一些補(bǔ)鈣效果也是非?？欤硗鈩?dòng)物內(nèi)臟，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
專家回答：孕期可以吃的鈣片很多，比如碳酸鈣、迪巧、醋酸鈣等，除了吃鈣片，還可以到戶外多曬曬太陽(yáng)，這樣有利于鈣的吸收，平時(shí)還可以在飲食中注意，多吃點(diǎn)含鈣多的食物，比如牛奶、瘦肉、排骨、雞蛋等，孕婦一定要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥意大利面做主食可以
專家回答：你好，減肥是不建議吃面類食物的，對(duì)于一些消化不好，營(yíng)養(yǎng)不良的人，建議多吃面類食物，因?yàn)槊骖愂澄锉容^容易消化和吸收，建議主食可以吃玉米紅薯，多選擇粗糧，盡量不要選擇大米，小麥面等食物作為主食，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕25周體重胖了10斤正常
專家回答：你好，懷孕25周，體重增加10斤是正常的，在懷孕早期人的體重變化不是太大，一般體重變化比較大的時(shí)候在30周左右，體重增加的相對(duì)來(lái)說(shuō)要明顯一些。懷孕期間一定要注意休息，不要進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，.... 詳細(xì)»
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- 賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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滿月了，可是寶寶只長(zhǎng)身高體重沒(méi)長(zhǎng)怎么回事
專家回答：這個(gè)因?yàn)槊總€(gè)孩子的個(gè)體差異，所以每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)速度也是不一樣的。每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)速度不一樣，一般只要是孩子吃奶好，情緒波動(dòng)不大，大便正常等，問(wèn)題就不是很大。而且目前來(lái)說(shuō)寶寶體重并沒(méi)有減輕的，只.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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兩天胖四斤怎么回事
專家回答：兩天胖4斤也屬于比較正常的現(xiàn)象，主要是由于暴飲暴食之后沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣就會(huì)導(dǎo)致食物堆積在身體里面，也就會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，很容易引起肥胖的癥狀發(fā)生。平時(shí)在飲食方面一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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震動(dòng)按摩器能減肥
專家回答：震動(dòng)按摩可以起到減肥的作用，但是效果不是很明顯，如果要減肥建議選擇適量的運(yùn)動(dòng)或者是控制飲食的方式減肥，不建議使用藥物或者是手術(shù)減肥，可能會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的影響。肥胖患者可能是因?yàn)椴灰?guī)律.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蛙泳一個(gè)月能瘦幾斤
專家回答：這個(gè)和肥胖的激素是有關(guān)系。比如說(shuō)你身高1米6，但是體重有180斤，通過(guò)蛙泳來(lái)進(jìn)行游泳，可能一個(gè)月會(huì)減掉10斤。但是如果是你身高1米6，體重只有120斤，可能第1次游泳一個(gè)月下來(lái)只能減2~3斤.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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DHA可以跟維生素D3一起吃
專家回答：DHA是亞麻酸，D3能促進(jìn)兒童鈣吸收和骨骼發(fā)育，兩者都可以吃，但時(shí)間需要錯(cuò)開(kāi)，中午喝奶前服用DHA，晚上喂D3，通常多曬太陽(yáng)。不過(guò)，如果是母乳喂養(yǎng)，不建議吃DHA，因?yàn)槟溉橹械腄HA就足夠了.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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新生兒出生多久就需要補(bǔ)鈣
專家回答：正常情況下，新生兒在出生半個(gè)月到兩周歲之間可以進(jìn)行補(bǔ)鈣，但最好是根據(jù)寶寶的癥狀來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，如果期間孩子出現(xiàn)枕禿，夜間哭鬧，以及愛(ài)出汗等癥狀，這說(shuō)明有缺鈣的現(xiàn)象，這時(shí)候要到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢.... 詳細(xì)»
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- 陳瑤 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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不挑食的好處
專家回答：兒童不挑食，對(duì)于身體發(fā)育是相對(duì)較好的，因?yàn)楹⒆幽軌驈娘嬍持袛z入身體，所需要的多種維生素和微量元素。而且對(duì)于身體骨骼和大腦的發(fā)育是非常有利的，所以如果孩子并不出現(xiàn)挑食的癥狀，對(duì)孩子的身體發(fā)育非.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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渾身老癢是什么原因是身體缺什么維生素類
專家回答：身體經(jīng)常癢有可能是免疫力低下造成的，這是由于身體內(nèi)缺乏了維生素c和蛋白質(zhì)所導(dǎo)致的。因?yàn)樯眢w發(fā)癢可能是過(guò)敏性皮炎造成的，也有可能是由于皮膚比較敏感，出現(xiàn)了濕疹或者蕁麻疹的現(xiàn)象，這些問(wèn)題都是免疫.... 詳細(xì)»
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- 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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吃杏能喝茶
專家回答：這個(gè)是可以喝茶的，一般來(lái)說(shuō)也不會(huì)有什么太大的副作用，只是每個(gè)人的身體素質(zhì)情況不同，對(duì)某些食物有沒(méi)有存在過(guò)敏或者是不能吃的，這種情況就要注意一下，平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┎鑼?duì)身體來(lái)說(shuō)也是有好處的.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素E含有雌激素
專家回答：維生素e是可以讓皮膚變得更加的透白，而且還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維生素里面是含有著大量的雌激素，所以是不要大量的補(bǔ)充，當(dāng)維生素缺乏的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降，還會(huì)出現(xiàn)身體的衰老，只有在需要補(bǔ)充的時(shí).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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韭菜籽的功效及吃法
專家回答：韭菜籽能暖肝腎，壯陽(yáng)固精。用于陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸軟、遺尿、尿頻、白濁帶下。而且韭菜含有許多營(yíng)養(yǎng)成分，如粗纖維、胡蘿卜素、維生素E、核黃素、抗壞血酸等?？芍苯蛹逯疲哂醒a(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效?；蛘哂镁?... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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