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吃什么補(bǔ)維生素d
專家回答：可以補(bǔ)充維生素d的也是比較多的，建議在日常的時(shí)候可以多吃一些干果，可以吃一些無(wú)花果，松子，或者是吃一些水果，可以多吃一些獼猴桃，梨子，桃子當(dāng)中的含量都是比較高的，而且最好要做到食物的多樣化，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃維生素c大便會(huì)有隱血
專家回答：一般來(lái)說(shuō)，吃維生素c不會(huì)引起大便隱血的，然而維生素c只是一種人體所需要的微量化合物，對(duì)人體有著非常的幫助，大便有隱血，可能是由于胃腸消化出現(xiàn)問(wèn)題造成的，或者是便秘、腸炎等癥狀引發(fā)的。要做進(jìn)一.... 詳細(xì)»
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維生素e過(guò)量的危害
專家回答：正常情況下維生素e過(guò)量的話，就會(huì)容易出現(xiàn)很多的不適癥狀，比如頭暈、惡心、高血壓、低血糖、胃痙攣、腹瀉等，所以平時(shí)要注意不要單獨(dú)的補(bǔ)充一樣需。需要每天補(bǔ)充各種微量元素和蛋白物質(zhì)，這樣才可以幫助.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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什么樣的運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力
專家回答：正常的體育運(yùn)動(dòng)都是可以提高身體免疫力的，例如跑步，跳高，跳遠(yuǎn)，游泳，跳繩等等。但是要注意，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)容易令身體變得疲乏，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還可以通過(guò).... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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嬰兒剛出生可以吃維生素D嗎
專家回答：一般建議嬰兒在出生后14天左右，一直到兩周歲，每天補(bǔ)充維生素d滴劑，因?yàn)榫S生素d滴劑能夠促進(jìn)身體鈣的吸收和合成。新生兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，一旦出現(xiàn)身體維生素d缺乏的情況，就容易導(dǎo)致嚴(yán)重缺.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥月經(jīng)推遲或者月經(jīng)不來(lái)怎么辦
專家回答：在運(yùn)動(dòng)期間月經(jīng)推遲或不來(lái)，可能是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體中的脂肪含量巨減，而雌激素是脂類(lèi)激素，脂肪銳減會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，所以減肥運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，用力過(guò)猛不利于身體健康，建議您停.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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過(guò)期的維生素E有什么用處
專家回答：過(guò)期的維生素E一般是沒(méi)有什么其他用途的，首先最重要的就是不要口服。因?yàn)橐呀?jīng)過(guò)期的維生素E藥物的藥效已經(jīng)慢慢流失了，而且儲(chǔ)存時(shí)間太長(zhǎng)也容易引起細(xì)菌。所以這個(gè)時(shí)候建議最好直接處理掉，不要進(jìn)行口服.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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掉發(fā)吃什么維生素
專家回答：脫發(fā)的人可以吃一些維生素c，還有一些食物中的蛋白質(zhì)，脫發(fā)的原因有很多種，不一定是缺維生素所導(dǎo)致的，另外還要保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，而且要保證作息時(shí)間規(guī)律，不.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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適合減肥期間喝的粥
專家回答：你好，要想減肥，最好不要喝粥，粥是比較容易消化的，并且含糖量也比較高，建議減肥期間，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，肉類(lèi)食物，含糖量比較高的食物是不能夠吃的，一日三餐不要吃得太飽，但是也不能夠吃得.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素b1和維生素b2有什么區(qū)別
專家回答：維生素b1和維生素b2，都是水溶性維生素，但功能不同，維生素b1又稱硫胺素,主要用于治療腳氣病，有濕性腳氣病、干性腳氣病和混合性腳氣病，干性腳氣病主要是多發(fā)性神經(jīng)炎為主的疾病，如肌肉酸痛、肢.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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蛋白粉能促進(jìn)減肥嗎
專家回答：是不能夠起到促進(jìn)減肥的作用只能是起到一些作用，如果說(shuō)想要控制體重，那么在平時(shí)的飲食當(dāng)中是非常重要的，一定要管住自己的嘴，做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不可以報(bào)飲飽食，特別是在晚飯的時(shí)候一定要少吃一.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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瘦的最快的減肥中藥是什么
專家回答：減肥是不能通過(guò)某一種中藥來(lái)達(dá)到比較好的治療效果的，這種情況下主要是合理的控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉才是一種健康的減肥方法，如果應(yīng)用任何的藥物進(jìn)行減肥，這樣頭很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有內(nèi)分泌失調(diào)的情況，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥期間能吃泡椒炒雞胗
專家回答：在減肥期間盡量要少吃泡椒炒雞胗，因?yàn)檫@種食物屬于辛辣性的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致減肥者攝入更多的食物，這樣對(duì)于減肥會(huì)造成不利的影響。但如果只是少量的吃一點(diǎn)還是可以的。在減肥期間飲食方面一定要嚴(yán)格的.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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八寶粥有哪些營(yíng)養(yǎng)功效
專家回答：八寶粥對(duì)身體有很多的功效，其中它對(duì)身體有美白、養(yǎng)顏、降血糖、益肝、補(bǔ)腎、解渴、補(bǔ)虛等多方面的功能。同時(shí)，八寶粥中還經(jīng)常用于治療肥胖癥以及神經(jīng)衰弱的病人。此外，八寶粥還作為日常保健的一種食品，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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15個(gè)月女寶寶身高75公分體重18斤正常嗎
專家回答：15個(gè)月的女寶寶的身高體重基本上屬于是正常的范圍之內(nèi)，不用過(guò)于的擔(dān)心，一般來(lái)說(shuō)這個(gè)年齡階段的女寶寶的身高要達(dá)到74~81之間，體重要達(dá)到9.1公斤到11公斤之間，每個(gè)孩子可能生長(zhǎng)發(fā)育情況都是.... 詳細(xì)»
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- 張亞妹 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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吃巴豆能減肥嗎，有什么副作用
專家回答：巴豆是達(dá)不到減肥效果的，吃巴豆，如果再喝一些涼水的話，就有一定的腹瀉作用，對(duì)于一些消化不好或者是大便干燥的人是有一定好處的，但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，沒(méi)有任何的好處，還有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的情況.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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刃針減肥原理是什么
專家回答：刃針減肥就是針灸療法，和針刀的療法來(lái)進(jìn)行減肥的，刃針減肥是更具有減肥的一種，利于刃針特殊的操作方法，通過(guò)穴位調(diào)整身體里的內(nèi)分泌，和神經(jīng)系統(tǒng)，還有一些新陳代謝，從而會(huì)達(dá)到減肥的作用，另外這個(gè)減.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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適合嬰兒吃的星鯊維生素d滴劑有幾種
專家回答：適合嬰兒吃的這些產(chǎn)品是比較多的，建議到正規(guī)的藥店去進(jìn)行相關(guān)的咨詢是比較好的，因?yàn)楝F(xiàn)在的各種產(chǎn)品是比較多的每個(gè)地方的產(chǎn)品也會(huì)有所不同，只要是孩子需要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，那么進(jìn)行補(bǔ)充，才能夠保證孩子.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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低脂肪的食物有哪些
專家回答：低脂肪食物常見(jiàn)的有以下幾種：1、胡蘿卜，胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)比較豐富，還有胡蘿卜素以及豐富的維生素，還含有多種氨基酸以及葉酸等，但是熱量比較低；2、土豆，土豆的熱量也是比較低的，而且含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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十歲孩子減肥吃什么
專家回答：要注意在飲食上合理搭配，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的平衡攝入，少吃脂肪含量高的食物，不要吃太多的油炸食品和碳酸飲料，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有的維生素和礦物質(zhì)可以促進(jìn)機(jī)體健康，提高抵抗力，另外每.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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