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成年男性體脂率多少正常
專家回答：這跟年齡和性別還有就是胖瘦都有一定的關(guān)系，一般18~39歲的男性正常體脂率在5~10%這是屬于偏瘦型，11~16%這是屬于健康型，17~21%這是屬于警戒型，22~26%這是屬于輕度肥胖型，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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香菇和茄子可以一起炒一起吃嗎
專家回答：香菇和茄子可以一起吃的，茄子當中含有龍葵堿，能夠抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，另外也有消腫止痛，清熱止血的作用，對于提高免疫和改善血液流動有一定的作用，而香菇富含有蛋白質(zhì)和香菇多糖，礦物質(zhì)等成分。.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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卷腹運動能瘦肚子嗎
專家回答：你好，這種運動對減肥確實是有幫助的，一定要堅持下去，想一兩天就有效果，肯定是一種幻想，沒有那么好的事，沒有一兩個月是很難看到效果的，減肥本身就是一個漫長的一個過程，另外除了運動要加強，在飲食.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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菠菜能減肥嗎
專家回答：你好，菠菜減肥是可以的，但是為了您的健康必須與其他蔬菜一起來吃，單一的依靠某一種食物來減肥，那樣的話身體肯定會營養(yǎng)不良的，另外在飲食方面還要少吃那些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，減肥除.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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善存片吃多久可以停
專家回答：要根據(jù)個人的身體素質(zhì)情況來決定，如果說身體比較虛弱的情況下，可以多補充一段時間，一般來說這種藥物也是有著一定的療程和時間的，不要盲目的過量的補充，補充的時間太長對身體來說也是不好的，已經(jīng)吃了.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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有餓的感覺就會瘦嗎
專家回答：你好，肚子餓也就是說人的胃比較空，這樣的話對人減肥確實會有一定的幫助，但是強調(diào)人體內(nèi)堆積的脂肪是一個長期而又漫長的一個過程，短時間是很難看到效果的，一定要堅持，它的前提就是要保證基本的正常需.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以喝一只酸奶牛嗎
專家回答：減肥可以喝酸牛奶，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營養(yǎng)素，酸奶具有降血脂膽固醇的作用，還能阻礙人體對脂肪的吸收，可有促進減肥的作用；健康的減肥是控制飲食結(jié)構(gòu)和適宜的有氧運動，飲食上少吃高能.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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外用減肥藥有副作用嗎
專家回答：減肥藥物它不管是外用的還是內(nèi)服的，都會有一定的副作用。如果你想減肥的話，你可以平時一定要堅持鍛煉，比如說游泳，慢跑，跳繩，瑜伽，等再控制一下你的飲食，不要吃一些熱量比較高，脂肪比較高的食物，.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥可以吃什么糖
專家回答：糖份高的食物是最容易讓人身體發(fā)胖，所以想要減肥的話，一定不能吃任何含糖量比較高的食物，并且油炸食物以及一些肉類食物一定要少吃，平時盡量不要喝碳酸飲料，口渴的話就喝白開水，另外要加強體育鍛煉。.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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糯米和牛奶能一起吃嗎
專家回答：牛奶本身就是是屬于偏涼性的，具有滋陰潤燥的功效，而且還可以起到潤腸通便的作用，糯米是屬于溫性的，質(zhì)地是比較粘稠的，如果這兩種食物吃得太多，就會容易導(dǎo)致脾胃不能夠運化，而且濕氣還會加重，所以說.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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五維氨基酸口服液作用
專家回答：五維氨基酸口服液的主要作用是起到一定的提高身體免疫力的作用，適當?shù)某砸恍τ谏眢w來說是有好處的，提高身體素質(zhì)，但是要想提高免疫力，建議還是要在日常的飲食當中進行，長期的調(diào)整是比較好的，要做到.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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卡柏諾減肥吃后注意事項
專家回答：卡波諾是一種減肥藥物，所以注意事項有很多，在此期間要減少高熱量，高脂肪食物的攝入量，可多吃富含膳食纖維的食物來促進胃腸道的蠕動，加快身體新陳代謝。另外還要注意不可以長時間服用，不然會依賴藥物.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間吃杏仁會胖嗎
專家回答：你好，杏仁含油量比較高，并且如果吃多了的話還比較容易中毒，盡量少吃這種食物。想要有一個健康的身體，平時一定要吃一些清淡的食物，就算是一些水果也不能夠多吃含糖量比較高的水果，但是可以多吃一些蔬.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女性維生素哪種好
專家回答：如果身體不缺維生素的話，可以在食物上進行治療，不一定吃藥物，就能夠補的上的，在飲食上要多吃一些含維生素的食物，像一些豆類，菌類，和綠葉菜，水果湯可以吃點兒蘋果。香蕉，橙子。里面都有很多的維生.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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苦瓜壓片糖果是減肥藥嗎
專家回答：苦瓜壓縮糖果是一種減肥的藥物，攝入到身體里面之后，可以加快腸道的蠕動，使體內(nèi)的垃圾毒素盡快的排除在體外達到減肥的效果。如果長時間的使用的話，有的患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。如果想要.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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鈉含量高的食物長胖嗎
專家回答：吃含鈉量高的食物并不容易導(dǎo)致出現(xiàn)有長胖的情況，但是主要就是容易引起血壓偏高，。如果經(jīng)常吃一些太甜的食物或者是一些油炸性的食品，才容易導(dǎo)致體重增加，容易引起長胖的情況發(fā)生。合理控制好飲食的總量.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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輸氨基酸適合什么人群
專家回答：如果病人出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，不能進食的情況，是可以給他輸營養(yǎng)液進行治療的。比如患者身體特別瘦，化驗它的白蛋白明顯的降低，說明它的營養(yǎng)是嚴重不良的，可以給他輸氨基酸進行治療。但是氨基酸這種藥物只能.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不加糖的咖啡能減肥嗎
專家回答：不加糖的咖啡也是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是盡量減少咖啡的食用，如果每天的睡眠時間本身就比較短，長期的喝咖啡咖啡可以起到一定的促進興奮神經(jīng)的作用，所以說會影響到睡眠的狀況，也不能夠起到.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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同房水少吃維生素b2幾天
專家回答：這個是可以少吃一些的，所以先吃半個月進行觀察，出現(xiàn)同行水少的情況，應(yīng)該是體質(zhì)差的原因，可以在同房的時候擦一些濕潤油，也可以配合一些其他的藥物進行吃，像一般的維生素b2，維生素e，這些都是可以.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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鴿子湯怎么燉最營養(yǎng)月子吃
專家回答：月子期間的產(chǎn)婦適量的喝一些鴿子湯，屬于滋補的食物，對身體恢復(fù)有益。鴿子湯也是蛋白質(zhì)含量高的食物，有下奶的效果，可以及時的補充體內(nèi)的營養(yǎng)，恢復(fù)元氣。月子里喝鴿子湯建議清純?yōu)橐?，不宜添加太多的?... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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