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早餐吃蛋糕會發(fā)胖嗎
專家回答：早餐如果說長期吃蛋糕的話，可能對于長胖來說有著一定的影響因素，因?yàn)檫^甜的食物對長胖來說是有影響的，所以說在早晨的時候盡量不要吃一些過甜的過咸的食物，還是要吃一些清淡的食物是比較好的，一日三餐.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么時候喝苦瓜汁最有利于減肥
專家回答：苦瓜升職的話，對減肥還是有一定的輔助作用的，但是可以選擇午飯過后或者晚餐過后進(jìn)行使用，吃完飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以幫助腸道促進(jìn)吸收，同時還可以多喝一些水，促進(jìn)身體里的血液循環(huán)，幫助身體里.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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豆制品蛋白質(zhì)高嗎
專家回答：豆腐等豆制品蛋白質(zhì)含量很高，甚至?xí)哂诖蠖?。豆制品甚至可以作為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的來源之一。因此，豆制品可以說是人們均衡飲食的重要組成部分。豆制品的營養(yǎng)價值也很高，還含有脂肪、碳水化合物、維生素.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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250ml氨基酸含多少熱量
專家回答：氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的單位，每克蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量是4千卡，也就是說250ml氨基酸大概就是250克蛋白質(zhì)，可以產(chǎn)生的熱量就是250*4=1000千卡左右。不明原因的消瘦可能是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)發(fā)生變.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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6天不吃飯會瘦多少斤
專家回答：6天不吃飯，吃點(diǎn)水果，這種情況會引起體重的下降，具體體重可以瘦多少斤，無法完全固定，但是體重一定會出現(xiàn)下降，對于這種6天不吃飯的情況必須要避免，如果是長時間不吃飯，就有可能導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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下午不吃飯吃水果能減肥嗎
專家回答：下午不吃飯，吃水果也不一定能夠達(dá)到減肥的效果，因?yàn)闇p肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，還是需要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行長期的調(diào)整做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，這樣.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘆薈膠跟維生素e攪拌在一起可以用嗎
專家回答：可以一起用，一個起到消炎的作用，一個起到滋潤的作用，長痘考慮為消化不良，內(nèi)分泌失調(diào)引起，口服助消化類的藥物，同時涂抹蘆薈膠，能起到事半功倍的作用，平時飲食多注意，不要使用辛辣刺激性食物，以免.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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淀粉含量高的食物是不是容易長胖
專家回答：淀粉含量比較高的食物是容易長胖的，如果想要減肥的話，就盡量不要吃主食，尤其是面食。減肥期間注意多吃一些水果和青菜，而且要少油、少鹽、少放調(diào)味品?？刂骑嬍呈且环矫?，最主要的還是要加強(qiáng)體育鍛煉，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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芙瑞塔酵素糖果減肥有用嗎
專家回答：減肥作用應(yīng)該不是很大，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上各種的減肥產(chǎn)品是比較多的，但是真正能起到減肥作用的并不多，可能還會有一些副作用的發(fā)生，所以說。不要盲目的去嘗試這樣的一些減肥產(chǎn)品減肥藥物，減肥最終還是要通.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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磷高是吃什么食物好
專家回答：磷高的患者吃堅(jiān)果類的食物好，如核桃、榛子、花生、開心果等，因?yàn)閳?jiān)果里面含有豐富的磷元素。磷高的患者也可以吃海洋植物性食物，如海帶、紫菜、海苔，因?yàn)楹Ｑ笾参锂?dāng)中含有豐富的磷元素。磷高的患者還可.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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中度肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
專家回答：嚴(yán)重肥胖的人是一眼就可以看出來的，也不用進(jìn)行計(jì)算，中度肥胖的話，有的人個別有差異，所在的身高體重都不一樣，所以是無法進(jìn)行估量的，只要自己感覺過胖的情況下，可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行減肥，既可以增.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕婦體重與孕周對照表
專家回答：孕婦體重與孕周沒有明確的對照表。每個人孕前體重就存在差異，所以沒有統(tǒng)一制定體重對照表。在懷孕早期體重一般較孕前變化很小，部分孕婦在孕前三個月由于孕吐反應(yīng)，食欲不振、食量下降再加上反復(fù)嘔吐，體.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥火鍋怎么吃
專家回答：可以用清水直接涮蔬菜，減肥期間更要注意營養(yǎng)均衡，如果用饑餓減肥法瘦下來之后一旦吃飯就會反彈，而且會非常嚴(yán)重，減肥期間應(yīng)多食用含纖維高的食物，新鮮的水果，蔬菜，谷物燕麥等，減肥期間多喝水，水能.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素a什么時候吃最好吸收
專家回答：建議在飯后半個小時之后來吃是比較好的，因?yàn)橛行┤说哪c胃功能不是很好，可能在空腹的時候吃會有不舒服的情況，每個人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，也可以按照使用說明書來使用就可以了，只要是正規(guī)廠家的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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一天消耗300千卡能減肥嗎
專家回答：如果說每天消耗3000卡的話，能夠長期的堅(jiān)持再配合飲食方面一定是可以達(dá)到比較好的減肥的效果的。因?yàn)闇p肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，需要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合，要堅(jiān)持的進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃一口飯喝一口水好嗎
專家回答：這是一種不良的習(xí)慣，對身體是非常不好的，如果吃一口飯就喝水的話，那么是很容易影響飯到胃里的吸收，而且還會影響到飯量，可以在吃完飯以后再去喝水，這樣的話是非常健康的，飯的過程中可以少量的喝一些.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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燕麥當(dāng)主食吃可以減肥嗎
專家回答：燕麥當(dāng)主食吃可以減肥，但是要配合運(yùn)動一起效果更佳，燕麥不僅僅可以達(dá)到瘦身的效果，還含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道消化，讓人容易得到飽腹感，如果可以堅(jiān)持不吃其他食物，只吃燕麥的話減肥效果會更好.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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火龍果和牛油果能一起吃嗎
專家回答：他們兩個可以在一起吃的，不存在什么食物相克的情形。至于口感怎么樣，是要根據(jù)個人的喜好了。他們兩個一起吃的話可以補(bǔ)充人體所需要的很多營養(yǎng)非常有健康的。但是如果腸胃不好的人，最好還是不要多吃，這.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肚子餓可以喝牛奶嗎
專家回答：肚子餓了可以直接喝牛奶，因?yàn)榭崭购扰Ｄ滩⒉粫斐傻鞍踪|(zhì)的浪費(fèi)，但是對于胃不好的人，建議不可以空腹喝牛奶，容易引起胃脹，如果在喝牛奶后出現(xiàn)腹脹腹瀉現(xiàn)象，說明不易空腹喝太多的牛奶，建議你起床后最.... 詳細(xì)»
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養(yǎng)森減肥有什么副作用
專家回答：這種減肥的副作用是因人而異的，每個人的具體情況都是不一樣的，一定要選擇適合自己的一些方法，但是不管選擇哪一種減肥的方法，每個人最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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