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每天只吃晚飯會(huì)瘦嗎
專家回答：你好，每天只吃晚餐，不但不會(huì)瘦，反而會(huì)讓你更加的肥胖，減肥的話一日三餐一定要合理分配，早晨中午適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┩聿?，不要超過(guò)400卡路里總的熱量攝入，一定要低于2100卡路里，但是也不能夠太低.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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凡士林加維生素e乳有什么效果
專家回答：這兩種加一起的話會(huì)有保濕，祛斑的作用，現(xiàn)在比較實(shí)用的就是維生素e乳，能夠讓皮膚變得更光滑更有保濕的效果，要是使用的話一定要配好劑量，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況發(fā)生，在冬天的話，凡士林可以涂手，可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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皮膚變白吃什么維生素
專家回答：想要皮膚變白，可以吃維生素c，因?yàn)榫S生素c可以抑制黑色素的生成，這樣才能提升肌膚的白皙，幫助肌膚恢復(fù)水潤(rùn)，平時(shí)在日常生活中也可以吃一些含維c的水果，比如獼猴桃，橙子，柚子，檸檬，紅棗，這些都.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不吃米飯可以減肥嗎這樣好不好啊
專家回答：如果說(shuō)您過(guò)于肥胖，那么減少服用米飯可以起到減肥的作用，同時(shí)，還需要配合使用一些蔬菜水果的，因?yàn)橐残枰⒁獗苊馊梭w的營(yíng)養(yǎng)食物不足導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，是不可以絕對(duì)的不吃米飯的，如果您不吃米飯的情況.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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康力士牛乳鈣維生素cd片孕婦可以吃嗎
專家回答：這個(gè)孕婦可不可以吃，建議要看一下使用說(shuō)明書，有些產(chǎn)品明確的標(biāo)注了孕婦是否可以使用，而且現(xiàn)在市面上的各種產(chǎn)品是比較多的建議在購(gòu)買的時(shí)候在當(dāng)?shù)剡M(jìn)行相關(guān)的咨詢，一定要注意孕婦是不是可以吃。每個(gè)地方.... 詳細(xì)»
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- 賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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蘋果霉心病是什么原因
專家回答：蘋果霉心病又稱腐敗性心臟病，是蘋果特有的疾病。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，不會(huì)患蘋果霉。你姐姐的這種情況被醫(yī)生認(rèn)為是一種比喻，而不是你姐姐自己的病。建議去醫(yī)院進(jìn)一步會(huì)診，完善相關(guān)檢查，確診后盡快治療。建議.... 詳細(xì)»
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- 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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去脂體重偏高是啥意思
專家回答：你好，說(shuō)白了就是身體比較肥胖，到醫(yī)院也沒(méi)有什么太好的辦法，減肥必須得靠自己，想要體重降下來(lái)，沒(méi)有一定的毅力是很難辦到的，平時(shí)在飲食方面必須要做到清淡飲食，不過(guò)多的攝入熱量，肉類食物，油炸食物.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥的時(shí)候可以吃炒年糕嗎
專家回答：在減肥的時(shí)候也是可以吃炒年糕的，偶爾的時(shí)候吃一下影響不是很大，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，一定要做到食物當(dāng)中的一日三餐的規(guī)律性，要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，可以多吃新鮮的蔬菜水果.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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九和飲是藥還是保健品
專家回答：九和飲不屬于藥物，它是屬于保健品類的，這種保健品有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于緩解多飲和口渴也是有一定的緩解效果的，但是起不到治療的效果?；颊咭惨鹬匾?，保健品是起不到治療的效果的，如果身體有異常.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃章魚會(huì)胖嗎
專家回答：章魚屬于高蛋白低脂肪的食材，一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但任何食物都不能吃太多。減肥主要是依靠運(yùn)動(dòng)，還要少食多餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，減肥結(jié)束后也要調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，否則容易反彈。章魚屬于良性食物，體質(zhì)偏涼的人吃了.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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懷孕體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)表
專家回答：這個(gè)一般是不一樣的，因?yàn)槊總€(gè)人的體重都是不同的，有的人可能在懷孕期間體重長(zhǎng)得會(huì)比較快一些，有的人反而會(huì)長(zhǎng)得比較慢一點(diǎn)，建議在懷孕期間一定要多注意休息，而且懷孕期間也要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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早上吃的多影響減肥嗎
專家回答：早上要吃好就可以，不一定非要吃飽，吃到七八分飽就可以了，早上的話可以吃一些清淡的東西，多吃一些容易消化的東西，像粥，雞蛋可以吃一些，中午可以多吃一些，而且在吃完后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，來(lái)快.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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蛙泳多長(zhǎng)時(shí)間能達(dá)到減肥的效果
專家回答：你好，通過(guò)蛙泳來(lái)進(jìn)行減肥肯定是可以的，盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，另外單純的只是依靠運(yùn)動(dòng)也是不行的，主要在飲食方面要做到清淡飲食，不暴飲暴食，平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活規(guī)律?，F(xiàn)在很多年輕人喜歡.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃了石榴之后可以喝牛奶嗎
專家回答：吃石榴汁后可以喝牛奶，沒(méi)有任何不良的沖突，石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的水分以及糖分，多種維生素、微量元素，有利于止瀉，營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化皮膚的色斑，平時(shí)的飲食種類一定要均衡，飲食的結(jié)構(gòu)一定要多.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃了泡面什么防止發(fā)胖
專家回答：連著幾天晚上吃泡面是不會(huì)發(fā)胖的，不用過(guò)于的擔(dān)心，偶爾的時(shí)候吃一下影響不是很大，如果說(shuō)想要防止發(fā)胖，那么就要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，在晚飯的時(shí)候盡量還是要少吃，要吃的少一些，吃的清淡一些，要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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震動(dòng)按摩器能瘦肚子嗎
專家回答：震動(dòng)按摩器是不能夠起到瘦肚子的作用，但是可以起到一些輔助的作用，如果說(shuō)想要減肥的話，還是要注意通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，特別是要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，也可以選擇一些.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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早餐吃糯米雞會(huì)胖嗎
專家回答：早上吃的話肯定是會(huì)胖的，因?yàn)榕疵纂u它是用淀粉和蛋白質(zhì)在一起合成的。如果你想減肥的話，最好早上還要吃一些簡(jiǎn)單一些的，比如說(shuō)雞蛋加兩片面包，一份果蔬就好了。而且一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣的話可以更好的促.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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鋅硒寶飯前吃還是飯后吃
專家回答：最好是在飯前服用。因?yàn)殇\硒是需要在胃內(nèi)吸收的，腸道內(nèi)吸收的比較少，在空腹服用的時(shí)候鋅硒離子能夠更好的與胃內(nèi)壁細(xì)胞結(jié)合，有助于鋅硒的吸收，然而在進(jìn)餐之后可能會(huì)受到食物的影響，鋅硒與胃黏膜的接觸.... 詳細(xì)»
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如何在十天內(nèi)快速減肥
專家回答：你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的一個(gè)過(guò)程，想要通過(guò)10天將體重給瘦下來(lái)也是可能的，但是不會(huì)太多，一般10天瘦下來(lái)7~8斤還是比較正常的，當(dāng)然飲食運(yùn)動(dòng)都要同時(shí)進(jìn)行，如果身體太過(guò)懶惰，嘴巴又管不住，那.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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緊致寶減肥有副作用嗎
專家回答：你好，用減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥，肯定是不靠譜的，因?yàn)樗麄兏弊饔枚挤浅５拇?，想要減肥成功不清淡飲食是不行的，并且盡量不要吃了太多，三餐之外不要吃其他的任何食物，長(zhǎng)時(shí)間保持才有可能減肥成功的，另外要想.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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