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秋天富含維生素的食物
專家回答：秋天維生素的食物是比較多的，一般來說破壞維生素比較多的時候，就包括了蔬菜水果，所以說多吃蔬菜水果，而且秋季的各種蔬菜水果也是比較新鮮的，營養(yǎng)成分也是比較多的，除此之外也要適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┤忸惖?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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為什么不吃飯會瘦
專家回答：因為減肥主要是體內(nèi)的脂肪比較多，但如果是脂肪不通過運(yùn)動來進(jìn)行消耗掉，一般餓兩天是不會瘦下來的。所以想要減肥就需要管住自己的嘴，邁開自己的腿，這樣才能夠瘦下來。并且減肥是一個長期的過程，一般需.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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妖媚兒咀嚼片能減肥嗎
專家回答：你好，減肥是沒有任何捷徑可走的，只有嚴(yán)格控制熱量的攝入，加強(qiáng)鍛煉，才能夠消耗體內(nèi)過多的脂肪，通過這種咀嚼片是沒有太大作用的，建議做一個減肥計劃，一日三餐都不要吃得太飽，盡量選擇蔬菜和水果，并.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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微量元素鍶對人體的作用
專家回答：微量元素鍶能夠促進(jìn)患者骨骼和牙齒正常的發(fā)育。如果患者出現(xiàn)缺乏的情況，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨骼異常，嚴(yán)重還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓，心血管疾病等癥狀發(fā)生，因此患者需要及時補(bǔ)充此元素才能有效降低機(jī)體發(fā)生.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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怎么瘦肚子最好的方法
專家回答：如果要減肚子，可以進(jìn)行局部的鍛煉，如可以選擇進(jìn)行仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐等運(yùn)動通過這些運(yùn)動可以有效的減少腹部的贅肉，從而起到瘦身減肥的目的。在進(jìn)行局部運(yùn)動減肥的同時，飲食上也要進(jìn)行合理的控.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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西紅柿凍了以后還能吃嗎
專家回答：西紅柿凍了以后就不要再吃，避免造成胃腸炎，西紅柿凍了以后有可能會導(dǎo)致胃腸炎的發(fā)生。注意吃新鮮的食物，避免發(fā)生急性胃腸炎，食物中毒同時也需要注意是否有慢性胃腸道疾病，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常重要.... 詳細(xì)»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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辟谷復(fù)食后體重反彈嗎
專家回答：辟谷復(fù)食后體重會反彈。辟谷期間，不吃鹽，人體會有一定的脫水狀態(tài)；復(fù)食后，一吃鹽，自然會長水。如果稍微不注意吃鹽重了，而引起口渴，喝水量較多，就會長水較多，類似水鈉潴留，體重反彈。應(yīng)對處理，一.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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為什么體脂降了體重漲了
專家回答：有可能是出現(xiàn)肌肉在正增長，但是身體流的體脂就會下降，這當(dāng)然是很好的一個情況，建議長期保持，所以在這個時候一定要積極地進(jìn)行去鍛煉，多做一些有氧的運(yùn)動，最好在一些專業(yè)的人士進(jìn)行運(yùn)動，否則用力過猛.... 詳細(xì)»
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- 潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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減肥不吃晚飯的人突然吃了會怎么樣
專家回答：減肥，如果一直沒有吃過晚飯，突然間吃了的話，可能會導(dǎo)致腸胃不舒服，而且也很有可能會造成反彈的現(xiàn)象，減肥的話，晚飯是不可以不吃的，一定要保證三餐規(guī)律，但是不能吃太多，盡量保證五分飽就可以，而且.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果黃瓜能一起吃嗎能一起吃嗎
專家回答：火龍果和黃瓜當(dāng)然可以一起吃了，他們當(dāng)中所含的營養(yǎng)物質(zhì)不會產(chǎn)生任何沖突的，火龍果營養(yǎng)豐富，火龍果中含有花青素，經(jīng)常吃可以美容減肥，黃瓜清熱止渴，清脆多汁，適合夏天使用，火龍果和黃瓜兩種食物放在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b族吃多久就該停
專家回答：一般如果缺乏維生素b，補(bǔ)充到不缺乏就可以了，對于維生素的缺乏，一般無法根據(jù)自身的感覺來確定，建議到醫(yī)院做微量元素檢測，有針對性的進(jìn)行補(bǔ)充，效果會比較好，如果隨意補(bǔ)充維生素的話，很容易出現(xiàn)維生.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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火龍果會不會發(fā)胖
專家回答：火龍果是屬于低糖低熱量食物，適量的使用是不會發(fā)胖的，但是由于火龍果具有潤滑腸道的作用，過量食用可能會引起腹瀉，所以每次要控制好食用量。為了避免發(fā)胖，平時可適量的吃黃瓜，香蕉等食物，以確保大便.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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肥胖基因能改變嗎
專家回答：肥胖的這個基因這種基因的概率是不一定的，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，但是肯定還是會具有一定的遺傳性，至于遺傳率有多少，這個是很難說的。只要不影響到正常的生活，一般來說就不要過于的擔(dān)心，平時的時候.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥的人不吃主食用其他物品代替可以嗎
專家回答：如果患者要減少主食的攝入，以這個辦法來減肥，可以用其他的食品來代替，如患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，以達(dá)到減少食物熱量的攝入，起到減肥的目的。一般來講平時我們所說的主食主要指的就是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果不消化拉的還是火龍果
專家回答：有可能是消化不良所導(dǎo)致的，因為火龍果子不會腸道所吸收，所以就會出現(xiàn)這種情況的發(fā)生，這個不需要擔(dān)心的，可以再次吃水果的時候把水果洗凈，吃的時候要細(xì)嚼慢咽，嚼得越充分才會讓腸道所吸收，這樣就不會.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c澆花什么好處和壞處
專家回答：維生素C澆花對植物沒有什么特別不利的影響。它可以改善土壤基質(zhì),增加土壤酸性度使花卉生長的更有觀賞價值，日常需要注意的是如果家里有孩子，那么藥品或者是保健品都應(yīng)該放在他拿不到的高處，同時過期的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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老人越來越瘦都成皮包骨了怎么辦
專家回答：隨著年齡的增大，身體的代謝功能也會減弱，所以會影響食物的消化吸收，長期下去就會使人變得消瘦，所以要多給老人吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)和比較容易消化吸收的食物，不要吃辛辣的，油膩的，寒涼的等，可以每天.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚餐吃柚子會長胖嗎
專家回答：一般吃高熱量的食物才會發(fā)胖，但是柚子作為水果，里面含有較少的熱量和卡路里，所以吃柚子一般不會長胖，但是也要注意吃柚子的時間，可以在飯前一小時或飯后一小時吃柚子，也可以代替晚餐中的其他主食。但.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃花生會不會長胖
專家回答：花生的熱量比較高，如果吃多了容易引起肥胖，建議你一定要嚴(yán)格控制飲食中熱量的攝入，低脂肪、低鹽飲食，含糖多的食物也不能吃，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動，每天連續(xù)運(yùn)動的時間不要少于一個小時，有利于消耗.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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足月體重低于5斤如何養(yǎng)
專家回答：如果您的孩子現(xiàn)在已經(jīng)足月了，體重還不到5斤的話，是屬于偏輕的，這種情況的話，一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，如果孩子是純母乳喂養(yǎng)的話，母親多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，配方奶粉喂養(yǎng)的話一般不需要添加其他東西，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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