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胡蘿卜水煮有營(yíng)養(yǎng)嗎
專家回答：有營(yíng)養(yǎng)胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的β胡蘿卜素，能夠保護(hù)視力，提高胃腸的消化能力，還能夠提高機(jī)體的免疫力。減肥不建議飲食過于單一，要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下減少食物的攝入量，最主要的是不要吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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超薄塑身機(jī)能減肥嗎
專家回答：這個(gè)是不能夠起到減肥的作用呢，還是不要盲目的去嘗試了，現(xiàn)在市面上各種的減肥產(chǎn)品，減肥藥物減肥的方法都是比較多的，最終是不能夠起到很好的作用，而且減肥最終也是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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檸檬荷葉茶怎么喝才減肥法
專家回答：檸檬荷葉茶的話，可以在早晨的時(shí)候空腹喝，是有助于減肥的，而且也是有助于幫助潤(rùn)腸通便的，可以有效的幫助體內(nèi)的油脂排出來，想要減肥的話，平時(shí)也要注意控制一下自己的飲食，不要吃過于油膩高脂肪的食物.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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吃一星期蘋果能瘦多少
專家回答：吃一個(gè)星期的蘋果，最少能瘦7斤左右，考慮你每天只蘋果來減肥很容易引起胃酸，和胃部疾病的發(fā)生，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，這種減肥法雖然可以減輕體重，但是非常不利于身體健康，很有可能造成貧血，建議不要每.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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b超沒有腹圍怎么測(cè)體重
專家回答：不知道具體想要描述的是什么，如果是懷孕一般在做B超的時(shí)候都會(huì)大致的算出一個(gè)體重，如果是自己身體不舒服的話，這個(gè)測(cè)量體重的話，最好是用標(biāo)準(zhǔn)的秤去測(cè)量一下。在平時(shí)的生活當(dāng)中，好多人對(duì)自己身材的要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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天天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦多少
專家回答：最好保證在每天一個(gè)小時(shí)之內(nèi)就可以，這樣可以消耗身體里的能量和脂肪，同時(shí)也可以進(jìn)行一些其他的運(yùn)動(dòng)，像他羽毛球，踢毽子，這些都是可以的，最好呼啦圈兒能長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，不然會(huì)出現(xiàn)反彈的情況發(fā)生，另.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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黃豆和西紅柿能一起吃嗎
專家回答：黃豆和西紅柿可以一起吃，不會(huì)有不良的反應(yīng)，西紅柿中含有很豐富的維生素以及微量元素，適量的吃西紅柿可以起到補(bǔ)充身體維生素的功效，也可以起到美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)于上火引起的口腔潰瘍也可以有效改善。.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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海帶和什么一起吃減肥效果好
專家回答：海帶可以和凍豆腐一起，做海帶凍豆腐湯，因?yàn)閮龆垢泻艽蟮奈托Ч?，所以說這兩種食物放在一起對(duì)減肥來說有很大的幫助，還可以做海帶白菜湯，這都可以幫助減肥，還有海帶冬瓜湯，冬瓜有減肥，排尿，利濕.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎
專家回答：你好，呼拉圈用來減肥當(dāng)然是可以的，盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度提高，但是單純的想要依靠運(yùn)動(dòng)來減肥，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到減肥的要求，在飲食方面必須要清淡飲食，可以選擇一些清淡的食物，比如小白菜，菠蘿 ，胡蘿卜，黃瓜.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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饑餓能減肥嗎
專家回答：饑餓的方法是不能夠起到減肥的作用的，長(zhǎng)期通過不吃飯，饑餓的這種方法，可能會(huì)起到副作用是比較多的，而且后期吃的比較多的時(shí)候，反彈的作用也是更大的，所以不要嘗試這樣的一種方法，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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煙酰胺凝膠的功效
專家回答：煙酰胺是一種具有美白功效的化妝品成分。煙酰胺可以減少體內(nèi)黑色素的運(yùn)輸途徑，所以可以預(yù)防面部色素沉淀和面部紅斑。同時(shí)煙酰胺還可以改善皮膚的屏障作用，所以可以使皮膚失水率降低。由于煙酰胺還可以改.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥晚上吃梨好還是蘋果好
專家回答：你好，晚上吃蘋果比吃梨要好的多，因?yàn)樘O果的含糖量比較高，吃多了話比較容易造成肥胖，最好在吃飯之前吃一個(gè)蘋果，也可以在吃飯之前喝一杯白開水，這樣的話可以減少熱量的攝入，以新鮮的蔬菜和水果為主，.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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綠豆好消化嗎
專家回答：綠豆好消化。綠豆是一種有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，并且很容易消化，有很好的養(yǎng)生保健的作用，在夏季的時(shí)候，經(jīng)常飲用綠豆湯就會(huì)有清涼解暑的作用，并且綠豆還有一定的解毒功效，所以在吃藥后，盡量不要飲用綠.... 詳細(xì)»
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- 邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
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敷藥包減肥對(duì)卵巢功能有沒有影響
專家回答：用一些中藥敷包減肥，確實(shí)有一定的減肥的作用，這個(gè)對(duì)卵巢功能基本上沒有什么影響。但是如果短時(shí)間內(nèi)體重下降過快，就有可能會(huì)影響到月經(jīng)規(guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)的情況，主要是由于體重下降過快造.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃完炸串吃什么減肥
專家回答：吃完炸串串之后吃什么減肥也沒有什么作用了，一定要學(xué)會(huì)控制自己的嘴，偶爾的時(shí)候少吃一些，影響不是很大，但是大多數(shù)的肥胖患者都是因?yàn)闆]有控制住自己的食欲，管不住自己的嘴，吃的比較多，所造成的，還.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上吃完燕窩多久可以吃早餐
專家回答：空腹吃燕窩半個(gè)小時(shí)才可以吃東西，但是燕窩的量一次不可以吃太多，應(yīng)該少食多餐，也可以定期的使用，連續(xù)使用三個(gè)月的話，要身體就會(huì)出現(xiàn)明顯的狀態(tài)，另外還可以選擇別的待餐進(jìn)行食用，可以選擇燕麥片，面.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么食物維生素d3含量高
專家回答：維生素d3含量比較高的食物有金槍魚，三文魚等，其次還有牛奶，雞蛋，動(dòng)物肝臟，奶油，黃油，堅(jiān)果中維生素d3的含量都比較高。維生素d3主要來源于陽(yáng)光，人體自身可以合成，通過陽(yáng)光的照射后，可以變成.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女性吃維生素b2有什么好處
專家回答：女性吃維生素b二的好處可以起到一定的身體中的一些維生素的補(bǔ)充的作用對(duì)于皮膚也是有好處的，對(duì)于身體的健康也是有好處的，所以說可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是建議還是要在日常的飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，恢.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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煙酰胺不能和vc一起用
專家回答：這個(gè)也是可以的，但是不建議盲目的選擇一些過多的產(chǎn)品，共同的使用，可能有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些不好的作用，或者是身體方面出現(xiàn)一些不舒服的情況，臉上長(zhǎng)斑的原因是比較多的，一般來說服用藥物或者是外用的一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕4月體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)是什么
專家回答：每個(gè)人的身體情況不一樣，胎兒的發(fā)育情況不同，身體增長(zhǎng)沒有具體的參考標(biāo)準(zhǔn)，但是一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食，還需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，生冷寒涼的食物也不能吃，可以多吃一些富含.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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