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香蕉卡路里高為什么適合減肥
專家回答：香蕉中含有大量糖類物質(zhì)及其他人體需要的營養(yǎng)成分，飽腹感強(qiáng)且能及時補(bǔ)充營養(yǎng)及能量，其次就是香蕉性寒能潤腸通便，避免便秘。香蕉可以緩和胃酸的刺激，保護(hù)人體的胃黏膜。香蕉富含碳水化合物跟膳食纖維等.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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用搟面杖搟肚子真的會瘦肚子嗎
專家回答：建議你還是不要用搟面杖去搟肚子，這種減肥方法是不科學(xué)的，如果肚子大，首先要明確是由于脂肪堆積引起的，還是其他原因?qū)е碌姆逝?，這種方法不僅對身體有傷害，還不能達(dá)到減肚子的目的，如果想減肥的話，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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牛奶燕麥片會發(fā)胖嗎
專家回答：如果吃的比較多，是會發(fā)胖的，吃的多就會造成脂肪在體內(nèi)的淤積，從而引起肥胖，如果體重明顯的增高，就要考慮近期的飲食有不得當(dāng)?shù)牡胤剑@樣就要及時的調(diào)試飲食習(xí)慣，避免吃一些高糖，高脂肪以及高熱量的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素c可以澆花用嗎
專家回答：維生素c是可以用來澆花的，但是一定要泡水，注意比例，雖然說現(xiàn)在已經(jīng)過期了，但是它也是存在藥效的，有的花兒的話可能沒有辦法受到太大的刺激，所以兌水之后注意比例分開澆，不要一次澆太多，像是如果您.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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孕32周體重下降正常嗎
專家回答：懷孕32周體重突然出現(xiàn)下降的情況是不太正常的。因為隨著懷孕周數(shù)的增大，隨著胎兒的發(fā)育懷孕后期的時候，體重相對于來說增長的會比較明顯一些。體重明顯下降，有可能是因為在懷孕的時候營養(yǎng)不良導(dǎo)致的情.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣瘦啤酒肚
專家回答：首先需要改掉酗酒的習(xí)慣，過多的喝酒會導(dǎo)致肝臟超負(fù)荷，致使殘留的脂肪堆積在肝臟里，代謝不出去，其次如果就是喝酒的情況下，可以考慮改喝低熱量的啤酒，同時，不要忘了多喝些水，以便于減少酒精的攝入，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以喝蘇打水飲料嗎
專家回答：我們平常所喝的蘇打水其實就是碳酸鈉，也就是我們平常所喝的水里面加了一些碳酸氣，里面沒有糖，也沒有其他的添加劑，對人來說喝蘇打水和喝白開水是一樣的。所以對于減肥的人群來說是可以喝蘇打水的，減肥.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上稱體重和早上空腹相差多少
專家回答：相差2.5公斤左右，這是因為早上空腹稱體重，經(jīng)過一夜的消化沒有進(jìn)水也沒有進(jìn)食，身體缺乏水分和無補(bǔ)充的能量的狀態(tài)，如果再排便排尿以后體重就會更輕了，下午和上午進(jìn)食的間隔時間比較短，再加上兩餐進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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抽煙減肥還是增肥
專家回答：抽煙對于減肥和增肥都沒有太大的作用減，抽煙對于肺部會造成一定的傷害，嚴(yán)重可能會引起肺炎、肺癌、支氣管炎、慢性咽喉炎等多種疾病。如果想要減肥的話，在日常生活中一定要注意個人飲食問題，不要吃一些.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕婦吊維生素c干嘛用的
專家回答：維生素c它是屬于維生素之類的藥物，它具有多方面的功效，具有增強(qiáng)抵抗力，免疫力，預(yù)防感冒，抗壞血栓等等功效。目前吊維生素c多數(shù)考慮可能是抵抗力免疫力下降，或者也有可能是缺乏維生素，等等都有可能.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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空腹喝西紅柿汁好嗎
專家回答：一般情況下最好不要空腹喝西紅柿汁，如果喝的不得法，有的時候可能會出現(xiàn)腹痛，腹瀉等一系列的不良癥狀，當(dāng)然偶爾一次，本身的腸胃功能比較好的情況下，可能影響小一點，最好不要經(jīng)常這樣，一般喝西紅柿汁.... 詳細(xì)»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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怎么吃飯才能減肥
專家回答：減肥期間怎么吃飯是最重要的一點，吃的好與不好吃的多或少，油膩或者不油膩都怎么吃，這對體重都有很大的影響，一般要注意進(jìn)食速度要慢，要吃低熱量，低脂肪的食物，減肥期間也一定要選擇底糖分的食物，多.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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新型果納芬的副作用
專家回答：新型果納芬注射后可能引起惡心嘔吐，甚至體重增加，偶有胸腹水，個人會有嚴(yán)重的血栓并發(fā)癥等副作用，對腎臟的副作用也比較大。該藥主要用于正在做試管嬰兒的患者，所以在做試管嬰兒之前，一定要檢查自己的.... 詳細(xì)»
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán)
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檳榔和咖啡能一起吃嗎
專家回答：檳榔和咖啡是不能夠在一起吃的。檳榔、咖啡會增加身體代謝綜合征的風(fēng)險，而這種病情會導(dǎo)致高血壓和心血管疾病等一些慢性疾病的發(fā)生。咖啡中含有的咖啡因很容易影響到身體，而對于腸胃虛弱的患者同時吃這兩.... 詳細(xì)»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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吃蛋白粉會變胖嗎
專家回答：有一定能過長胖的幾率，但是要根據(jù)個人的身體情況還有吸收情況，并不是所有的，吃了以后都會長胖，一定要控制好吃，蛋白粉的量，不要吃的太多，吃完蛋白粉以后要注意多喝水，加強(qiáng)身體水分的攝入量，平時也.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘋果和檸檬能一起吃嗎
專家回答：蘋果和檸檬是可以一起吃的，沒有什么太大的影響，每個人的身體素質(zhì)情況不同，有些人可能對一些水果有過敏的情況，所以說根據(jù)自己的情況，如果有過敏的情況下就盡量要分開吃，一般影響不是很大，檸檬泡水喝.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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煙酰胺和酸能一起用嗎
專家回答：如果是水楊酸的話，是可以和煙酰胺一起使用的，可以使皮膚變得更加白嫩光滑有彈性。長期使用，可以讓皮膚保持比較完美的狀態(tài)。煙酰胺是目前特別火爆的一種護(hù)膚品成分，可以起到美白的作用，而且一般在短期.... 詳細(xì)»
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- 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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人體體脂率多少為正常
專家回答：正常的成年女性應(yīng)該是25%到28%，一般如果是體脂率偏高或者偏低，都會對人體產(chǎn)生一定的不良影響，如果是患者的體脂率比較高的話，建議不要吃油炸的食物，還不要吃一些高脂肪類的食物，并且做適量的有.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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烏冬面減肥吃可以嗎
專家回答：所謂愛美之心人皆有之，要想有一個好的身材，在飲食方面一定要注意飲食方面的選擇，通常烏冬面它的做法不同，食材搭配不一樣，它的熱量含量也是不同的，相對來說烏龍面比白米飯的熱量一般稍微要低一些。但.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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營養(yǎng)失調(diào)的護(hù)理措施及評價
專家回答：如果身體出現(xiàn)了一些癥狀，比如抵抗力下降，容易感冒，那么說明由于你減肥不當(dāng)，身體已經(jīng)出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)的情況了。此時應(yīng)該立即停止減肥計劃，并且健康飲食，增強(qiáng)體質(zhì)。早上要吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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