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草魚嘌呤含量高嗎
專家回答：草魚屬于中高嘌呤食物。一般人都可以吃的，但是如果尿酸高的人就不能吃了，避免加重病情，痛風的患者不能亂吃東西，要掌握住飲食原則，盡量不要吃含嘌呤較高的食物。尿酸高的患者不要吃動物內臟，不要吃豬.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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菠菜有什么營養(yǎng)價值
專家回答：菠菜還有價值非常高的鐵元素，對于一些貧血的患者，可以多吃一些菠菜，尤其是女性多吃一些菠菜是比較好的，因為大多數女性都會有一些貧血的現象，尤其是一些生完孩子的女性，所以說你媽叫你多吃一些菠菜是.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃生冷的花生會胖嗎
專家回答：吃花生是不會發(fā)胖的，適量的吃一些花生還會有飽腹感，吃了以后不想再吃別的事物，具有減肥瘦身效果，吃花生還能夠減少別的事物熱量攝入，達到減肥目的，食用花生還會有健脾改善胃腸的作用，如果想要減肥建.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一天吃了一個柚子會胖嗎
專家回答：你好，減肥期間一天吃一個柚子是不會導致肥胖的，減肥就要選擇這些新鮮的蔬菜和水果，對于一些大魚大肉盡量不要去吃，特別是油炸食物或者是夜宵，現在很多年輕人比較喜歡叫外賣，這些外賣他們的油膩程度是.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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抽煙為什么會瘦
專家回答：你好，煙的毒副作用是非常大的，長時間來吸煙的話?？隙〞绊懭说奈缚?，所以想要有一個好的身體，平時一定要戒煙戒酒，想要長胖一些，可以一日多餐，并且盡量吃一些比較容易消化的食物，如面類食物或者是.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥飯后多久可以喝水
專家回答：你好，減肥控制飲食，飯后喝水一般10分鐘之后就可以和，另外最好在吃飯之前喝一杯白開水，這樣的話對減少熱量的攝入都具有很大的好處，平時除了清淡飲食不暴飲暴食之外，還是建議您要多做運動，千萬不能.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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swisse深海魚油膠囊功效
專家回答：深海魚油膠囊的功效還是比較多的，對于不同年齡的人服用有不同的功效，對于孩子來說，服用深海魚油可以幫助腦力發(fā)育，增強記憶力和提高理解能力，尤其是對于長期用腦過度的學生是比較適合的，對于成人來說.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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營養(yǎng)不良的早期臨床表現是
專家回答：營養(yǎng)不良的早期臨床表現一般就是身高體重有下降的趨勢，您孩子目前的現象也是屬于營養(yǎng)不良的情況，家長一定要及時的把孩子的零食戒掉，給孩子加強飲食方面的營養(yǎng)，注意葷素搭配，要適當的給孩子補充營養(yǎng)元.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小月子半個月可以適當減肥嗎?
專家回答：在坐月子期間是不可以減肥的，適當的減肥也不可以，因為在坐月子期間一定要注意加強飲食營養(yǎng)，這樣才能夠讓您的身體恢復，本身生完孩子之后體質就比較虛弱，如果這個時候再減肥的話，很容易留下月子病，所.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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每天喝冬瓜湯能減肥嗎
專家回答：冬瓜湯具有減肥的功效，但是如果在喝冬瓜湯的同時，還吃高脂肪高熱量食物，那么減肥也是會失敗的。每天喝一些冬瓜湯，再配合控制飲食，這樣堅持一段時間，減肥就會收到成效，并且身體還會變得更加健康，代.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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切胃減肥會反彈嗎
專家回答：在所做的手術切除胃部的情況下，胃的部分切除它會減少食物的攝取量，因此并不會發(fā)生減肥效果的反彈，因為這個手術就會引起您進食量減少，從而從根源上減少了肥胖的可能性，所以并不需要擔心和緊張了，如果.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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呼啦圈減肥一月瘦多少
專家回答：你好，搖呼啦圈只要運動量夠大的話，那么肯定能夠起到一定的減肥作用，但是減肥僅僅依靠加強運動遠遠是不夠的，最主要的是要能管住自己的嘴巴，肥胖主要也就是吃的太多，并且油膩性食物比較大，或者是含糖.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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月經過后體重會增加是什么回事
專家回答：你好，這種情況一般是由于人的特殊時期，激素水平過高而造成的，月經期過后一個星期之內一般就會恢復正常的，所以不需要太過擔心的，建議在月經期間一定要注意休息避免劇烈的體育鍛煉，不要碰冷水，辛辣刺.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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絕食七天能瘦多少斤
專家回答：你好，這種減肥方法肯定是不能夠采用的，絕食7天的話，人的身體會承受不了，7天絕食對人的胃腸道傷害實在是太大了，想要減肥的話，建議您必須做一個長期的減肥計劃，在飲食方面低熱量的食物為主，不要吃.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b1孕婦吃的壞處
專家回答：在懷孕和備孕期間所服用的維生素b1對孕婦并沒有什么不良影響，因為它是一個水溶性的維生素，服用之后也就通過排泄排掉了，對于胚胎的發(fā)育也沒有什么不良影響，并不需要為此擔心和緊張。此時需要注意腹部.... 詳細»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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不吃零食能減肥嗎
專家回答：三餐定時定量，不吃零食，減少熱量的攝入，可以在一定程度上達到減肥的目的，在進行飲食控制的同時，建議選擇有氧運動，比如可以選擇跑步、瑜伽、游泳等活動，運動可以加快人體的新陳代謝，促進脂肪燃燒，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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香菇和銀耳能一起吃嗎
專家回答：當然可以啦，香菇與銀耳不相克。香菇不能喝河蟹一起吃，香菇含有維生素D，河蟹也富含維生素D，兩者一起食用，會使人體中的維生素D含量過高，造成鈣質增加，長期食用易引起結石癥狀。也不能和胡蘿卜一起.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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香蕉獼猴桃蘋果汁功效
專家回答：香蕉能夠起到潤腸通便的功效，因為是含有粗纖維的水果，蘋果中含有豐富的礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一，獼猴桃中含有維生素C的含量比較高，這三種水果對身體都是很有好處的，啊，您也可以喝.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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減肥能吃豬肺嗎
專家回答：你好，減肥期間對于這些肉類食物盡量少吃，但是每月偶爾吃一兩次肉類食物問題也不是太大，想要減肥就要嚴格的控制熱量的攝入，因為肉類食物的熱量非常的大，一不注意就很難將減肥繼續(xù)下去，最好做一個長期.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么時候量體重最準
專家回答：人的體重在一天中會不斷變化，早上上完廁所把體內垃圾排出去還沒有進食，這個時候稱體重相對準確，也是真實體重，由于平時呼吸會帶走一部分水量，皮膚出汗等都會使水液流失，所以體重到了晚上會有所升高，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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