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轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥嗎?每天轉(zhuǎn)多久為好?
專家回答：這種運動確實是可以減肥的，尤其是對于一些腰部有贅肉的人，減肥的效果還是挺好的，但是具體運動多久這個是因人而異的，如果身體沒有什么疾病出現(xiàn)的話，至少又要運動半個小時以上才能夠充分的燃燒脂肪，但.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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發(fā)酵奶可以減肥嗎
專家回答：發(fā)酵奶的話是有一些輔助減肥的作用，因為豐富的乳酸菌，乳酸菌能夠促進腸胃蠕動，幫助腸道內(nèi)一些毒素的排出，就能夠達到一些減肥的作用，但是也要注意不要空腹去喝一面水上到腸胃，想要減肥的話，建議在喝.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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竹鼠營養(yǎng)價值與功效
專家回答：竹鼠里面富含大量的蛋白質(zhì)，維生素，以及微量元素等營養(yǎng)成分，可以很好的提供人體所需的氨基酸，是一大補品，而且，微甜味美，無毒的同時還可以適當?shù)慕舛?。當然功效無可厚非，竹鼠可以有效的增加肝功能以.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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可樂和維生素c在一起有什么反應(yīng)
專家回答：可樂和維生素在一起并沒有什么太大的影響，也沒有什么異常的反應(yīng)，可樂當中含有豐富的咖啡因，能夠起到興奮神經(jīng)的作用。而維生素C是維生素的一種，能夠促進細胞的代謝，對延緩皮膚的衰老有一定的作用，而.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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為什么修正葉黃素便宜
專家回答：價格的高低和多方面的因素，有著一定的關(guān)系和規(guī)格和批次和生產(chǎn)的原材料多方面的因素，都有著一定的關(guān)系，所以說要根據(jù)自己的具體條件，多方面的綜合因素來進行相關(guān)的選擇，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，具有一定.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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雞肉和蔥可以一起吃嗎
專家回答：雞肉和蔥是可以一起食用的，兩者不具有相克性，是可以一起食用的，雞肉是屬于家禽類的肉食，而蔥是屬于調(diào)料，用蔥來調(diào)香，然后再煮雞肉，使得食物更加美味，所以雞肉和蔥是可以一起食用的。另外，在另外飲.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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善存和湯臣倍健維生素哪個好
專家回答：善存和湯臣倍健維生素這兩種都是比較好的，是屬于正規(guī)的大品牌，如果缺乏維生素的話，這兩種吃哪種都可以，但是只要吃一種就可以了，不能同時吃，平時在飲食方面多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也是可以有效地.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃水煮豆腐能減肥嗎
專家回答：如果每天只吃水煮豆腐的話，那么是能夠起到減肥效果的，但是一般不建議通過這種方式來減肥，時間長了容易造成營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，如果想要減肥，建議平時積極的控制飲食熱量攝入，并且增加運動量就可以了，日.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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肚子減肥的最好的動作
專家回答：你好，跑步，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐對消耗肚子上的脂肪都具有很大的好處，但是時間比較長，不要心急，另外想要減肥更快一些，在飲食方面也要注意清淡飲食，不要吃得太飽， 并且肉類食物含糖量比較高的食.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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火龍果不能跟什么一起吃
專家回答：火龍果不能夠和牛奶在一起吃火龍果，不能夠和香蕉在一起吃火龍果，不能夠和一些比較寒涼的水果在一起吃，這個只是一些條件，有些人的身體素質(zhì)比較好，可能吃的不是很多的情況下，反應(yīng)也不是非常的大，所以.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不吃零食不喝飲料可以減肥
專家回答：你好，想要有一個好的身材，零食飲料肯定是要被禁止的，另外平時一定要選擇一些清淡的食物，如菠菜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，蘋果，香蕉，葡萄，火龍果等等食物都是可以的，但是不管是什么.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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糖為什么會肥胖
專家回答：因為糖的里面熱量比較多。人體吸收不了的糖就會轉(zhuǎn)化為糖原，湯圓在身體內(nèi)儲存就像是后備能源，所以吃糖過多可能會影響體內(nèi)的一個脂肪消耗，從而就造成了脂肪堆積，所以導(dǎo)致發(fā)胖。而且糖的攝入量比較多的話.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人喝豆?jié){發(fā)胖嗎
專家回答：一般來說豆?jié){里含有大量的大豆異黃酮，對女性的皮膚或者是卵巢都有幫助，可以多喝豆?jié){，豆?jié){里沒有脂肪不會引起長胖，當然如果是加了太多糖的豆?jié){，可能會引起長胖，建議可以喝低糖或者是無糖的豆?jié){，最好.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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番茄維生素c含量高嗎
專家回答：番茄里面也含有豐富的維生素c，番茄里面含有果酸以及纖維素，能夠促進胃液的分泌，有助于消化調(diào)節(jié)胃腸道功能，但是在平時的飲食上也要注意，食物不能太過單一，要采取多樣化的飲食，吸收更多的營養(yǎng)，才能.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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吃肉可以減肥是真的嗎
專家回答：如果光吃肉的話，是可以達到減肥的效果，特別是一些雞胸肉里面含有蛋白質(zhì)比較多，攝入到身體里面之后不會轉(zhuǎn)化為脂肪。但是在吃肉的同時，最好是要配合一些新鮮的蔬菜和水果，這樣減肥的效果上就會更加的好.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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火龍果能和西瓜一起吃嗎
專家回答：火龍果可以和西瓜一起食用，不會有什么副作用?；瘕埞臓I養(yǎng)價值很高，含有豐富的b族維生素和維生素c，具有抗氧化防衰老的作用，因此也能起到美容淡斑的作用，還能夠促進消化，改善便秘的現(xiàn)象，西瓜含有.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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發(fā)燒消耗熱量嗎
專家回答：會消耗一定的熱量，發(fā)燒以后一定要及時吃一些退燒的藥物，或者是使用一些退燒效果比較好的退燒貼，如果不能夠及時退燒的話，最好是去正規(guī)的醫(yī)院進行輸液退燒，盡量不要讓發(fā)燒的時間持續(xù)太長，平時一定要注.... 詳細»
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- 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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火龍果對人有什么好處
專家回答：火龍果里面有很多各種各樣的營養(yǎng)成分，適當?shù)某砸恍┗瘕埞梢愿纳粕眢w的情況可以達到氧化的效果，還能夠防止血管硬化，有效的阻止一些心臟病的發(fā)生，甚至腦中風之類的，火龍果還有排毒美容養(yǎng)顏的功效，女.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣瘦肚子效果最好的方法有哪些
專家回答：你好，肚子上的肉比較多，這是由于長時間飲食過多所造成的，要想改變這種狀況，必須要做到清淡飲食，現(xiàn)在很多人肥胖一般都是由于平時生活條件比較高，零食也吃的非常多，特別是含糖量比較高的食物吃的太多.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃完飯后站立半小時減肥么
專家回答：吃完飯后站立半個小時是有助于減肥的，像您啤酒肚越來越大，都是因為吃完飯就坐著或者是躺著長期堆積導(dǎo)致的，所以吃完飯之后可以站立半個小時，或者是外出多走動走動，這樣效果會更好一些，也要注意控制一.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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