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維生素對人體的好處
專家回答：維生素是人體不可缺少的物質(zhì)，對身體健康是有一定的好處，維生素可以促進人身體的生長發(fā)育，維持正常的生理功能，調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝都離不開維生素的作用，不同的維生素，對人體的作用也是不同的，所以缺一不可.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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高蛋白脫脂奶粉的好處
專家回答：高蛋白脫脂奶粉的好處是可以起到一定的補充身體所需要的一些成分，比如說蛋白質(zhì)的成分或者是一些微量元素的成分，都是可以的，那么如果說身體有缺乏的情況下可以進行一些相關(guān)的補充，平時的時候也可以選擇.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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香菇和什么一起吃最好
專家回答：香菇屬于真菌，它里面含有大量的氨基酸，蛋白質(zhì)，維生素，以及微量元素香菇，具有提高集體免疫力，抗腫瘤的作用，香菇與白菜同時使用，這樣效果比較好，能夠起到恢復(fù)體力，增加機體抵抗力，預(yù)防慢性疾病，.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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怎么才能瘦肚子上的肥肉
專家回答：要想減掉肚子上的肥肉，那么一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，因為一些不良的生活習(xí)慣可能會導(dǎo)致局部的脂肪堆積的這種情況，晚飯的時候要少吃一些，不要吃了，坐在那里不運動，而且要堅持到鍛煉身體，不要.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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哺乳期怎樣吃減肥又下奶
專家回答：一般來講哺乳期不建議進行減肥，因為這時候減肥可能會對哺乳造成一定的不利影響。如果要想在哺乳期快速的下奶，最有效的辦法就是讓寶寶勤吸吮，母乳會越吸越多。此外這個時候也要注意日常的飲食，在日常飲.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上吃紅心火龍果減肥嗎
專家回答：你好，不控制飲食肯定是減不了肥的。所以不要想著晚上吃火龍果就可以輕松的將體重給減下去，要想減肥必須要做到清淡飲食，不暴飲暴食，并且一日三餐之外最好就不要再吃其他任何食物，夜宵外賣以及油炸食物.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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火龍果和海鮮能不能一起吃
專家回答：火龍果和海鮮最好不要一起吃，因為火龍果當中的一些纖維素的含量是比較高的，有些腸胃功能不是很好的情況下，可能吃了火龍果再吃一些海鮮，會出現(xiàn)肚子不舒服的情況，間隔上半個小時來吃，可能會好一些，一.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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體脂率偏低有什么危害
專家回答：會發(fā)一些其他的疾病，而且還會導(dǎo)致身體的營養(yǎng)不良，平時在減肥的時候也要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要過多的節(jié)食，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)比較高的食品，早餐和午餐可以吃好一些，晚餐盡量不吃.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上不吃飯多久能瘦
專家回答：你好，就算晚上不吃飯，那么早晨中午吃的太多，也是不能夠瘦下來的，減肥一日三餐都要吃，晚餐不吃的話對人的身體危害也是非常大的，除了要控制飲食一定要多做運動，如跑步，跳繩，仰臥起坐，乒乓球，羽毛.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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煙酰胺可以長期用嗎
專家回答：煙酰胺正常情況下是可以長期使用的，像這個它基本是沒有什么副作用的，屬于維生素b3，適當?shù)姆脤ψ陨淼钠つw有好處，能夠起到美白皮膚的作用，不過具體是否需要長期使用還是要結(jié)合你自身的情況，如果身.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃完火龍果能立刻喝水嗎
專家回答：吃完火龍果之后是可以立刻喝水的，這個并沒有什么太大的影響，平時的時候喜歡吃火龍果，也不要過量了，過量了之后可能腸胃方面也會有一些不舒服的情況，而且火龍果屬于是比較偏涼的水果，不要吃得過多了，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素d2缺乏的表現(xiàn)
專家回答：因為維生素d2對人的身體機能沒有什么太大的幫助，所以可能出現(xiàn)缺乏的時候也不會出現(xiàn)特別明顯的表現(xiàn)，現(xiàn)在你自身有一些異常，也有可能不只是缺乏維生素d2，建議還是到正規(guī)的機構(gòu)去就診，做一下詳細的檢.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃藥減肥對身體有害嗎會不會反彈
專家回答：你好，心率加快腹瀉腹痛以及心腦血管方面的疾病，或者是月經(jīng)不調(diào)，這都是減肥藥的一種常見的副作用，所以想要減肥的話，就不能夠吃任何減肥藥來進行減肥，并且吃減肥藥身體承受不了，一旦不吃減肥藥，體重.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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西紅柿蛋湯的營養(yǎng)價值
專家回答：西紅柿雞蛋湯的營養(yǎng)價值，還是很高的，常喝對我們身體還是有好處的，西紅柿中含有維生素和番茄紅素，西紅柿具有獨特的抗氧化功能，可以清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的能力，而雞蛋的蛋白質(zhì)含量非常高，長吃雞.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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李子含維生素c多嗎
專家回答：不含有維生素C，含有的是維生素B1，B2鈣，微量蛋白，胡蘿卜素對于治療排尿困難還可以對解酒都能起到一定的作用，但是一次不要吃的太多，避免對胃腸造成負擔(dān)，水果可以選擇吃一些蘋果獼猴桃等，蔬菜多.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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成年女性體脂率多少正常
專家回答：成年女性的體脂率一般來說要在24%以下屬于是標準的28%以上，屬于是輕度肥胖的這種情況，所以說還是要。養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是比較好的，要堅持的進行體育鍛煉，在日常的飲食當中更是要做到食物.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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食物脂肪含量在多少以下有利于減肥
專家回答：減肥對于所吃食物的脂肪含量是沒有絕對要求標準的，最主要的是不要吃高油脂高熱量的食物，比如肥肉和油炸食品，并且不要吃含糖比較高的食物，比如蛋糕、奶油、糖果等，過咸的東西會刺激食欲，所以要要少吃.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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扭腰盤能瘦肚子嗎
專家回答：可以消耗脂肪，起到一定減肥的作用，但是可以選擇晃呼啦圈，這個更有效，可以選擇每天10分鐘一周三次，運動是一方面，飲食上也要做到少吃多餐，可以多吃一些水果，補充每天所需要的維生素，要控制飲水量.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能吃過橋米線嗎
專家回答：減肥的過程當中是可以吃過橋米線的，任何的食物都是可以吃一些，只是要求在日常的飲食當中要做到低脂低鹽，低膽固醇，低糖的飲食方式，要少吃多餐，要細嚼慢咽，盡量要避免暴飲暴食的情況，特別是在晚飯的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕婦體脂率多少正常
專家回答：女性正常的體質(zhì)率大概是在25%~28%左右，不過因為懷孕的話，孕激素的影響可能體質(zhì)率會增高，大概就是在30%左右，現(xiàn)在你只是輕微的審稿不需要過多的去擔(dān)心，如果偏高比較嚴重一些的話是需要及時控.... 詳細»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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