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不吃早餐吃藥會怎么樣
專家回答：人如果長時間不吃早飯，抵抗力就會慢慢下降，這樣就容易導致身體出現(xiàn)一些病變。而且還會使人出現(xiàn)面色枯黃，記憶力下降。經(jīng)常不吃早飯還容易患上膽囊炎和膽結(jié)石，病發(fā)時疼痛難忍。所以人在早上一定要養(yǎng)成吃.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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冰凍的母乳可以郵寄嗎
專家回答：網(wǎng)上說的這種賣冰凍的母乳是不可信的，原則上來說，母乳在冰箱內(nèi)的冷藏里面可以放置4~8小時，冷凍里面可以放置12小時左右，但是在郵寄的過程中，如果環(huán)境的溫度比較高，乳汁很有可能會出現(xiàn)變質(zhì)，甚至.... 詳細»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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兒子太胖了怎么減肥
專家回答：孩子太胖了，想要減肥也是可以的，但是孩子的肥胖大多數(shù)是因為吃的比較多，控制不了食欲所造成的，所以說在飲食方面進行長期的調(diào)整，不能夠影響到孩子正常的生長發(fā)育，要做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃什么消化好又能減肥
專家回答：你好，吃一些新鮮的蔬菜和水果，既能補充身體所必須的微量元素，又不能夠過多的攝入熱量，所以對于一些減肥的朋友來說，盡量選擇清淡的食物，不要吃一些油膩性比較大的食物，或者是含糖量比較高的食物，平.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人吃麻雀的營養(yǎng)價值
專家回答：麻雀的營養(yǎng)價值非常高，是一種低脂肪高蛋白的食物，比較適合身體虛弱，免疫力低下的人群吃，可以改善平時的頭暈眼花，疲勞乏力，胃還怕冷，腰膝酸軟，腰背酸痛，食欲不振，可以預防身體臟腑功能下降，還可.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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去脂體重多少是小骨架
專家回答：體內(nèi)脂肪的多少跟骨架的大小沒有絕對關(guān)系，如果脂肪少會使身材看起來更加苗條一些，不建議刻意的追求體重多少，只要看起來比較美觀，身體健康就可以，減肥在控制飲食的同時，一定要加強體育鍛煉，只有當身.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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1米58的女孩標準體重是多少
專家回答：體重是沒有絕對標準的，不要刻意的追求體重，只要身體健康，不是特別胖，也不是特別瘦，身材上看起來美觀就可以，平時要多吃含維生素比較多的新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需要的維生素，多吃一些含蛋白質(zhì).... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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維生素b哪種食物里有
專家回答：富含維生素B的食物，有牛奶，雞蛋，豆?jié){，大豆制品，動物的干臟，紅肉，海鮮類，堅果，蘋果，香蕉，白菜，芹菜，西蘭花等。經(jīng)常的服用維生素B充足的食物，不僅能夠促進人體的代謝，還能夠起到保護肝臟的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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紫色火龍果吃了有什么好處
專家回答：吃紫色火龍果的好處有能夠降低血壓，降血脂，潤肺，解毒，美容養(yǎng)顏，還能潤腸通便，對治療糖尿病有輔助的作用，火龍果也適合想減肥的人群們使用，火龍果中的含鐵量比一般水果都要高，對于缺鐵的人群多吃一.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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中午吃泡面會發(fā)胖嗎
專家回答：你好，中午吃泡面是不會導致身體發(fā)胖的，泡面的營養(yǎng)價值非常的低，長時間吃泡面的話是一種非常不健康的飲食習慣，還是建議你盡量自己動手做一些食物來吃，比較健康，并且也能夠控制食物的選擇，如可以盡量.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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跑步時心率達到多少時最有利于減肥
專家回答：220減去個人的歲數(shù)，得出來的數(shù)字就是人體跑步最大的心率，再用這個數(shù)字去乘以50%到60%,得出來的結(jié)果是最適合熱身的心率。這個數(shù)字再乘以80%到90%，這就屬于無氧運動了，無氧運動主要作用.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥尿酮高怎么給降低
專家回答：在減肥期間出現(xiàn)尿酮比較高的現(xiàn)象，主要是由于饑餓導致的，所以出現(xiàn)尿酮高的癥狀之后，需要及時的補充食物。對于減肥一定要注意采取科學的方法進行減肥，不能亂用一些減肥藥物，或者是采取節(jié)食的方法，對身.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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葡萄是高糖分水果嗎
專家回答：如果你媽媽是糖尿病患者，不建議在平時吃葡萄。因為葡萄的糖分比較高，每100克葡萄中含有10克左右的糖分。對糖尿病患者如果吃大量的葡萄，會使體內(nèi)的血糖快速升高，有可能會加重患者糖尿病的病情。此.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃糙米飯好嗎
專家回答：減肥吃糙米飯當然好了，吃糙米飯能讓效減肥效果更佳，糙米中含有不飽和脂肪，能加速腸胃蠕動，由預防便秘的效果，糙米所含的膳食纖維與膽固醇結(jié)合，促進膽固醇排出體內(nèi)，從而幫助降低高血脂，米飯中添加糙.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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姨媽來前后減肥最佳時期什么時候
專家回答：對于女性來講，月經(jīng)完全干凈后的一周是減肥的最佳時期。因為這個階段女性的雌激素開始分泌，到排卵前期會有一個高峰，這個階段身體對營養(yǎng)的吸收率高消化好。在這個時期建議患者一定要管住嘴、邁開腿，適當.... 詳細»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
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黃瓜和生菜能一起吃可以減肥嗎
專家回答：吃黃瓜和生菜是有利于減肥的，黃瓜生菜都屬于清淡類的蔬菜，并且黃瓜里有丙醇二酸物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)換成脂肪，并且黃瓜的熱量非常的低，黃瓜中還有豐富的纖維素促進腸胃蠕動有助消化，而生.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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冰糖和醋能減肥嗎
專家回答：冰糖和醋是沒有減肥功效的，但是冰糖和檸檬醋屬于一種飲料，口感也不錯，減肥是需要一個長期堅持的過程，飲食上是一定要進行控制的，特別是晚餐，一定要少吃一些，可以選擇吃一些水果，比如蘋果等，這樣就.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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散步能瘦肚子嗎
專家回答：散步也是能夠瘦肚子的，但是效果不是特別的好和明顯，因為散步的運動量比較小，不能夠有效達到消耗腹部多余脂肪的目的。如果體型肥胖，肚子大，單純采取散步的方式是不行的，應該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院營養(yǎng)科.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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空腹黑咖啡可以減肥嗎
專家回答：空腹喝黑咖啡不利于身體的健康，因為黑咖啡中的咖啡因會刺激胃部，會會加重胃酸對胃腸道產(chǎn)生刺激，使人體出現(xiàn)胃酸、胃脹等反應，情況嚴重者會出現(xiàn)胃潰瘍疾病。黑咖啡中的咖啡因會刺激人的神經(jīng)起到興奮作用.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上可以空腹吃火龍果和桃子嗎
專家回答：早上最好不要空腹吃火龍果和桃子，很容易引起腹瀉，早上起來的時候先喝一杯溫熱水，早餐的話盡量吃一些清淡易消化的食物，吃完早餐之后就可以吃火龍果和桃子了，這樣并不會有影響的，火龍果的營養(yǎng)價值比較.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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