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不吃早餐吃藥會(huì)怎么樣
專(zhuān)家回答：人如果長(zhǎng)時(shí)間不吃早飯，抵抗力就會(huì)慢慢下降，這樣就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些病變。而且還會(huì)使人出現(xiàn)面色枯黃，記憶力下降。經(jīng)常不吃早飯還容易患上膽囊炎和膽結(jié)石，病發(fā)時(shí)疼痛難忍。所以人在早上一定要養(yǎng)成吃.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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冰凍的母乳可以郵寄嗎
專(zhuān)家回答：網(wǎng)上說(shuō)的這種賣(mài)冰凍的母乳是不可信的，原則上來(lái)說(shuō)，母乳在冰箱內(nèi)的冷藏里面可以放置4~8小時(shí)，冷凍里面可以放置12小時(shí)左右，但是在郵寄的過(guò)程中，如果環(huán)境的溫度比較高，乳汁很有可能會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)，甚至.... 詳細(xì)»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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兒子太胖了怎么減肥
專(zhuān)家回答：孩子太胖了，想要減肥也是可以的，但是孩子的肥胖大多數(shù)是因?yàn)槌缘谋容^多，控制不了食欲所造成的，所以說(shuō)在飲食方面進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)整，不能夠影響到孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃什么消化好又能減肥
專(zhuān)家回答：你好，吃一些新鮮的蔬菜和水果，既能補(bǔ)充身體所必須的微量元素，又不能夠過(guò)多的攝入熱量，所以對(duì)于一些減肥的朋友來(lái)說(shuō)，盡量選擇清淡的食物，不要吃一些油膩性比較大的食物，或者是含糖量比較高的食物，平.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人吃麻雀的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
專(zhuān)家回答：麻雀的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是一種低脂肪高蛋白的食物，比較適合身體虛弱，免疫力低下的人群吃，可以改善平時(shí)的頭暈眼花，疲勞乏力，胃還怕冷，腰膝酸軟，腰背酸痛，食欲不振，可以預(yù)防身體臟腑功能下降，還可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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去脂體重多少是小骨架
專(zhuān)家回答：體內(nèi)脂肪的多少跟骨架的大小沒(méi)有絕對(duì)關(guān)系，如果脂肪少會(huì)使身材看起來(lái)更加苗條一些，不建議刻意的追求體重多少，只要看起來(lái)比較美觀(guān)，身體健康就可以，減肥在控制飲食的同時(shí)，一定要加強(qiáng)體育鍛煉，只有當(dāng)身.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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1米58的女孩標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
專(zhuān)家回答：體重是沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的，不要刻意的追求體重，只要身體健康，不是特別胖，也不是特別瘦，身材上看起來(lái)美觀(guān)就可以，平時(shí)要多吃含維生素比較多的新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充人體所需要的維生素，多吃一些含蛋白質(zhì).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素b哪種食物里有
專(zhuān)家回答：富含維生素B的食物，有牛奶，雞蛋，豆?jié){，大豆制品，動(dòng)物的干臟，紅肉，海鮮類(lèi)，堅(jiān)果，蘋(píng)果，香蕉，白菜，芹菜，西蘭花等。經(jīng)常的服用維生素B充足的食物，不僅能夠促進(jìn)人體的代謝，還能夠起到保護(hù)肝臟的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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紫色火龍果吃了有什么好處
專(zhuān)家回答：吃紫色火龍果的好處有能夠降低血壓，降血脂，潤(rùn)肺，解毒，美容養(yǎng)顏，還能潤(rùn)腸通便，對(duì)治療糖尿病有輔助的作用，火龍果也適合想減肥的人群們使用，火龍果中的含鐵量比一般水果都要高，對(duì)于缺鐵的人群多吃一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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中午吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎
專(zhuān)家回答：你好，中午吃泡面是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，泡面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的低，長(zhǎng)時(shí)間吃泡面的話(huà)是一種非常不健康的飲食習(xí)慣，還是建議你盡量自己動(dòng)手做一些食物來(lái)吃，比較健康，并且也能夠控制食物的選擇，如可以盡量.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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跑步時(shí)心率達(dá)到多少時(shí)最有利于減肥
專(zhuān)家回答：220減去個(gè)人的歲數(shù)，得出來(lái)的數(shù)字就是人體跑步最大的心率，再用這個(gè)數(shù)字去乘以50%到60%,得出來(lái)的結(jié)果是最適合熱身的心率。這個(gè)數(shù)字再乘以80%到90%，這就屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)了，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)主要作用.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥尿酮高怎么給降低
專(zhuān)家回答：在減肥期間出現(xiàn)尿酮比較高的現(xiàn)象，主要是由于饑餓導(dǎo)致的，所以出現(xiàn)尿酮高的癥狀之后，需要及時(shí)的補(bǔ)充食物。對(duì)于減肥一定要注意采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，不能亂用一些減肥藥物，或者是采取節(jié)食的方法，對(duì)身.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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葡萄是高糖分水果嗎
專(zhuān)家回答：如果你媽媽是糖尿病患者，不建議在平時(shí)吃葡萄。因?yàn)槠咸训奶欠直容^高，每100克葡萄中含有10克左右的糖分。對(duì)糖尿病患者如果吃大量的葡萄，會(huì)使體內(nèi)的血糖快速升高，有可能會(huì)加重患者糖尿病的病情。此.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃糙米飯好嗎
專(zhuān)家回答：減肥吃糙米飯當(dāng)然好了，吃糙米飯能讓效減肥效果更佳，糙米中含有不飽和脂肪，能加速腸胃蠕動(dòng)，由預(yù)防便秘的效果，糙米所含的膳食纖維與膽固醇結(jié)合，促進(jìn)膽固醇排出體內(nèi)，從而幫助降低高血脂，米飯中添加糙.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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姨媽來(lái)前后減肥最佳時(shí)期什么時(shí)候
專(zhuān)家回答：對(duì)于女性來(lái)講，月經(jīng)完全干凈后的一周是減肥的最佳時(shí)期。因?yàn)檫@個(gè)階段女性的雌激素開(kāi)始分泌，到排卵前期會(huì)有一個(gè)高峰，這個(gè)階段身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收率高消化好。在這個(gè)時(shí)期建議患者一定要管住嘴、邁開(kāi)腿，適當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
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黃瓜和生菜能一起吃可以減肥嗎
專(zhuān)家回答：吃黃瓜和生菜是有利于減肥的，黃瓜生菜都屬于清淡類(lèi)的蔬菜，并且黃瓜里有丙醇二酸物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)換成脂肪，并且黃瓜的熱量非常的低，黃瓜中還有豐富的纖維素促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有助消化，而生.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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冰糖和醋能減肥嗎
專(zhuān)家回答：冰糖和醋是沒(méi)有減肥功效的，但是冰糖和檸檬醋屬于一種飲料，口感也不錯(cuò)，減肥是需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，飲食上是一定要進(jìn)行控制的，特別是晚餐，一定要少吃一些，可以選擇吃一些水果，比如蘋(píng)果等，這樣就.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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散步能瘦肚子嗎
專(zhuān)家回答：散步也是能夠瘦肚子的，但是效果不是特別的好和明顯，因?yàn)樯⒉降倪\(yùn)動(dòng)量比較小，不能夠有效達(dá)到消耗腹部多余脂肪的目的。如果體型肥胖，肚子大，單純采取散步的方式是不行的，應(yīng)該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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空腹黑咖啡可以減肥嗎
專(zhuān)家回答：空腹喝黑咖啡不利于身體的健康，因?yàn)楹诳Х戎械目Х纫驎?huì)刺激胃部，會(huì)會(huì)加重胃酸對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，使人體出現(xiàn)胃酸、胃脹等反應(yīng)，情況嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍疾病。黑咖啡中的咖啡因會(huì)刺激人的神經(jīng)起到興奮作用.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上可以空腹吃火龍果和桃子嗎
專(zhuān)家回答：早上最好不要空腹吃火龍果和桃子，很容易引起腹瀉，早上起來(lái)的時(shí)候先喝一杯溫?zé)崴?，早餐的?huà)盡量吃一些清淡易消化的食物，吃完早餐之后就可以吃火龍果和桃子了，這樣并不會(huì)有影響的，火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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