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谷蛋白肥胖是什么原因
專家回答：你好，肥胖一般都是有不良的飲食習(xí)慣所造成的，雖然說你現(xiàn)在已經(jīng)在運動，并且控制飲食，身體還是在發(fā)胖，這只能說明運動量不夠，或者是控制飲食的方法不對，控制飲食早晨中午一般稍微吃多一些，沒有太大問.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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花生屬于高蛋白食物嗎
專家回答：花生也屬于高蛋白的食物，里面含有脂肪，淀粉，素，纖維以及微量元素等多種的營養(yǎng)物質(zhì)，攝入之后很容易被人體消化和吸收，對人體的好處還是比較多的，經(jīng)常吃花生能夠起到補血養(yǎng)血的功效，還具有生發(fā)烏發(fā)的.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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熬夜會導(dǎo)致肥胖嗎
專家回答：熬夜的情況下會導(dǎo)致身體方面出現(xiàn)一些不舒服的情況，有些人可能會出現(xiàn)有虛胖的這種情況發(fā)生，這個也是有可能存在的，所以說和上夜班的時候的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣也有著一定的關(guān)系，晚上的時候吃的太多會導(dǎo)致.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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六點以后不吃飯會瘦嗎
專家回答：你好，要想減肥，晚上一定要少吃，但是也不能吃的太少，最起碼它的熱量在400卡路里左右，否則的話也是不健康的，減肥除了晚上要少吃，中午早上也不能太過超標(biāo)，并且在選擇食材的時候盡量吃一些新鮮的蔬.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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長期不吃晚飯會瘦嗎
專家回答：長期不吃晚飯會瘦的問題涉及到人體消耗的能量以及營養(yǎng)攝入的平衡問題。在探討這個問題之前，需要了解人體能量平衡的基本原理。 人體能量平衡是指攝入的能量與消耗的能量之間的平衡狀態(tài)。當(dāng)能量攝入多于消.... 詳細»
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- 吳彬 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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蝦米可以和西紅柿一起吃嗎
專家回答：西紅柿和蝦米是可以一起食用的，并沒有什么影響，但是一定要注意西紅柿是不可以空腹吃的，如果空腹吃的話可能會引起胃痛或者是胃脹等情況。西紅柿和蝦米一起吃的話，營養(yǎng)還不錯。吃的話，西紅柿還可以跟蜂.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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為什么吃了減肥藥口渴不想吃東西
專家回答：考慮應(yīng)該是減肥藥的副作用，因為減肥藥對胃腸造成刺激，這樣有可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，包括您這種口渴的情況，建議減肥的話，還是不建議吃一些減肥藥的，最好是合理控制飲食，少吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘋果獼猴桃牛奶可以一起榨汁嗎
專家回答：蘋果，獼猴桃牛奶在一起榨汁是可以的，但是口味會發(fā)生變化，能不能夠適應(yīng)這種情況，而且建議還是要分開來喝是比較好的，特別是有牛奶的情況下，有些人在喝了牛奶之后，最少要間隔半個小時之后再吃水果是比.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥能吃米線嗎
專家回答：減肥當(dāng)然是可以吃米線的，因為減肥而不吃主食，這個是達不到很好的減肥的效果的，減肥最終還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達到比較好的效果，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃的主食有哪些
專家回答：想要減肥成功，首先得從飲食上做起，就是要控制飲食，盡量選擇含脂肪量少的主食，多吃新鮮的蔬菜水果，比如西蘭花，油菜，菠菜。還有就是補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚蝦居住等等，每天要多喝水保證水分的充.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女性體脂率多少正常
專家回答：正常成年女性的體脂應(yīng)該占身體體重的是25%到28%。人體的體脂率是指體內(nèi)脂肪含量占身體總重量的百分?jǐn)?shù)。體脂率偏高和偏低，都會對人體產(chǎn)生一定的不良影響，體脂率在正常范圍內(nèi)，說明人體內(nèi)脂肪含量正.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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牡丹肽是保健品嗎
專家回答：牡丹肽是一種保健藥。服用后可提高機體免疫力，增強體質(zhì)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用牡丹肽，禁止擅自使用藥物，因為可能會對身體造成不良影響。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放松精神，忌煙酒，飲食均衡，加強.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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不吃早餐減肥的危害
專家回答：減肥，早餐是一定要吃的，不吃早餐對身體健康影響很大，如果不吃早餐不僅僅不會減肥，還會讓自己生病，讓自己的臉部皮膚變黃，還會影響自己本身的壽命，不吃早餐會打亂身體機能的正常運轉(zhuǎn)，還會導(dǎo)致生理機.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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每天做卷腹能瘦肚子嗎
專家回答：每天如果說能夠堅持的做這樣的運動，也是可以起到很好的減肥的作用的，但是很多人不能夠堅持，所以說才不能夠達到很好的減肥的效果。也可以是一個長期的過程，如果說自己不能夠堅持的話，是不會有好的效果.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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餓的時候是不是在減肥
專家回答：你好，餓的時候體內(nèi)的脂肪肯定會有所消耗，所以也可以說是在減肥，但是如果控制飲食太過極端，對身體的危害是非常大的，為了健康有效的進行減肥，在飲食方面一定要多樣化飲食，如新鮮的蔬菜和水果是減肥食.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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胃口好的人怎么減肥
專家回答：你好，想要減肥成功，一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，下午茶夜宵肯定是不能夠吃的，一日三餐吃的清淡一些，并且不要吃得太飽。建議在吃飯之前喝一杯白開水，盡量增加人的飽和感，這樣的話可以減少食物的攝.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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硒維康可以增強免疫力嗎
專家回答：你好，用任何保健食品來增強人的健康能力都是不行的，要想增強這個健康能力，運動是最好的方法，建議早晨晚上都要進行高強度的體育鍛煉，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球等等運動都是可以.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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黃金海岸減肥藥能瘦嗎
專家回答：你好，減肥藥的副作用是非常大的，現(xiàn)在很多人購買減肥藥都是看到了減肥藥的一些廣告宣傳，他們的副作用實在是非常大的，吃了減肥藥不但對減肥沒有太大幫助，并且還會危害你的健康，所以還是建議你通過控制.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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目前哪款減肥藥最安全效果好
專家回答：是不建議使用減肥藥進行減肥的，主要是由于減肥藥的副作用是比較大的，容易導(dǎo)致厭食以及腹瀉的發(fā)生，長期使用還容易并發(fā)其他疾病，建議要靠運動進行減肥，同時可以控制一下飲食，禁止食用過于油膩的食物，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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更年期怎么補鈣效果好
專家回答：更年期的女性如果想要補鈣的話，可以先選擇喝牛奶或者是吃一些鈣片的方式進行補鈣，再補鈣的時候要注意，不能空腹補鈣，對胃腸道會造成一定的影響，建議在飯后適當(dāng)?shù)氖秤免}片。對于更年期的女性很容易出現(xiàn).... 詳細»
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- 張貴宇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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