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拍打小腹能減肥嗎
專家回答：經(jīng)常拍打小腹是可以幫助減肥的，但是一定要控制好自己的力度，不能太用力，如果太用力的話，肯定是會(huì)有一些副作用的，可能會(huì)傷害到身體內(nèi)部的一些組織，拍打小腹是會(huì)讓腹部的肌肉產(chǎn)生一些震動(dòng)的，是會(huì)促進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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膳食植物精華素能減肥嗎
專家回答：這個(gè)是不能夠起到減肥的作用的，那么可能對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用，不要盲目的去嘗試這樣的一些產(chǎn)品，可能前期會(huì)有一些作用，但是會(huì)有一些副作用的發(fā)生，對(duì)身體的傷害也是比較大的，減肥其實(shí).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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賴氨酸片是干什么用的
專家回答：賴氨酸片里面的主要成分是賴氨酸。賴氨酸有提高消化力，促進(jìn)食欲的作用，是人體必需的氨基酸之一，還能夠加速骨骼生長(zhǎng)，提高身體對(duì)鈣的吸收能力，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，缺少賴氨酸會(huì)導(dǎo)致兒童.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃完飯靠墻站多久減肥
專家回答：吃完飯之后靠著墻站多長(zhǎng)時(shí)間能夠減肥，站多長(zhǎng)時(shí)間也不能夠起到減肥的作用，只能說(shuō)對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用，可以每天堅(jiān)持站上10分鐘或者15分鐘左右都是可以的，如果不運(yùn)動(dòng)還不節(jié)食，是達(dá).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃秋葵好嗎
專家回答：減肥吃秋葵是可以起到一定的輔助的作用和幫助減肥的作用，但是并不能夠起到一定的減肥的作用，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是說(shuō)吃哪一種食物就能夠減肥的，一定要堅(jiān)持的鍛煉身體，在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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干的螺旋藻的正確食用方法
專家回答：干的螺旋藻的正確的使用方法，那么建議你還是要通過(guò)正規(guī)的一些渠道來(lái)進(jìn)行購(gòu)買，咨詢一下比較好的使用的方法，而且也可以按照說(shuō)明書來(lái)使用是比較好的，因?yàn)楝F(xiàn)在各種的產(chǎn)品是比較多的，除此之外建議平時(shí)的時(shí).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c有消炎作用嗎
專家回答：維生素c是沒(méi)有消炎的作用的，但是維生素c的作用也是比較多的，它可以起到一定的增強(qiáng)免疫力的作用，那么也不能夠過(guò)量的去服用，最好還是要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下，在身體有缺乏的情況下來(lái)進(jìn)行一些對(duì)癥的補(bǔ)充.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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絲瓜可以和胡蘿卜一起吃嗎
專家回答：絲瓜可以和胡蘿卜一起吃的。因?yàn)榻z瓜和胡蘿卜都富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是吃絲瓜和胡蘿卜的時(shí)候不能引起其他食物一起吃，要避免產(chǎn)生相沖的作用，如果食物產(chǎn).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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秋天吃火龍果有什么好處
專家回答：秋天多吃一些火龍果有助于補(bǔ)水，而且有助于潤(rùn)腸通便，因?yàn)楝F(xiàn)在秋冬季節(jié)天氣比較干燥，很多人都容易便秘，多吃一些火龍果可以預(yù)防這種現(xiàn)象，對(duì)于身體也是非常有好處的，但是對(duì)于一些腸胃消化功能不是很好的.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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冬瓜蘑菇可以一起吃嗎
專家回答：可以一起吃的。不會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而且還可以起到互補(bǔ)的作用。其中冬瓜富含大量的硒元素，具有抗癌防癌的功效，還能夠美容減肥，消除水腫，另外蘑菇可以清熱解毒，健脾養(yǎng)胃，富含豐富的粗纖維.... 詳細(xì)»
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香蕉醋什么時(shí)候喝減肥
專家回答：香蕉醋什么時(shí)候喝也不能夠起到減肥的作用，只能說(shuō)對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，才能夠達(dá)到比較好的效果，堅(jiān)持鍛煉身體，不僅.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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夜宵吃火龍果會(huì)長(zhǎng)胖嗎
專家回答：夜宵吃火龍果一般并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，火龍果的糖分并不是很高，而且有助于幫助排出體內(nèi)的油脂，還有潤(rùn)腸通便的作用，但是還是建議最好不要在半夜吃東西，因?yàn)樵诎胍钩詵|西不容易消化，是很容易轉(zhuǎn)變成脂肪的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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面食和大米飯哪個(gè)更容易發(fā)胖
專家回答：如果說(shuō)相對(duì)來(lái)說(shuō)的話，那么面食可能更容易發(fā)胖一些，所以說(shuō)面食米食還是要搭配著來(lái)吃是比較好的，每個(gè)地方的飲食習(xí)慣都是不一樣的，其實(shí)任何的食物都不要過(guò)量的情況下，養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣也是不會(huì)發(fā)胖的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上肚子餓能喝牛奶嗎
專家回答：你好，晚上肚子餓，喝一些牛奶當(dāng)然是可以的，如果胃比較空的話，人的胃酸繼續(xù)分泌很容易得慢性胃炎的，但是如果喝一些牛奶的話，可以對(duì)人的胃腸道起到很好的保護(hù)作用，所以沒(méi)有太大問(wèn)題的，如果你處于減肥.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b和c的區(qū)別
專家回答：維生素b也叫做精神性維生素，維生素b對(duì)于精神狀態(tài)和神經(jīng)組織都能夠有非常良好的影響，如果維生素b缺乏有可能會(huì)產(chǎn)生焦慮不安，疲勞，健忘等癥狀，而且還會(huì)影響身體對(duì)糖分的吸收。維生素c也叫做抗壞血酸.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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黑芝麻和香蕉一起吃能不能減肥
專家回答：黑芝麻和香蕉一起吃是不能夠起到減肥的作用，最多也只是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助和幫助的作用，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，各種的偏方，不要去嘗試減肥是一個(gè)長(zhǎng)期也是一個(gè)綜合的因素，一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃沙拉醬會(huì)發(fā)胖嗎
專家回答：減肥的過(guò)程當(dāng)中，吃沙拉醬是不會(huì)發(fā)胖的，適當(dāng)?shù)某砸恍┒际强梢缘?，而且減肥也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，是一個(gè)綜合的因素，不是說(shuō)不吃哪一種東西就可以起到減肥的作用，或者是吃了哪一種東西就可以達(dá)到減肥的作用.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蹦床減肥效果好嗎 有沒(méi)有壞處
專家回答：蹦床減肥的效果是比較好的，但是前提是自己能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持，如果說(shuō)不能夠堅(jiān)持的話，會(huì)有反彈的這種情況發(fā)生的，而且減肥就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么蔬菜纖維素含量高
專家回答：纖維素含量高的蔬菜有包心菜，蘿卜，大白菜，芹菜，菜花，油菜，蠶豆，小扁豆等。纖維素對(duì)人體的健康有著重要的作用，能起到促進(jìn)消化，潤(rùn)腸通便的作用。除了蔬菜以外，可以吃一些富含纖維素的水果，例如西.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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蘋果香蕉火龍果可以一起吃嗎
專家回答：這三種水果所發(fā)揮的功效都是不一樣的，火龍果是屬于良性的，是可以有助于緩解便秘，蘋果里面是含有大量的維生素，對(duì)于身體的恢復(fù)有著非常大的好處，香蕉是能夠促進(jìn)腸胃消化的，是可以吃的，但是最好不要一.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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