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吃氨糖會發(fā)胖嗎
專家回答：吃氨糖不會發(fā)胖，阿糖屬于一種保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，能夠恢復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的功能，含糖量是非常低的，基本不影響血糖的變化，所以盡管放心應(yīng)用，服藥期間建議飲食規(guī)律，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多.... 詳細(xì)»
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院
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維生素b7是什么東西
專家回答：維生素b7是復(fù)合維生素的一部分，幾乎所有的食物中都包含維生素b7，如果長期缺乏維生素b7的話經(jīng)常容易口腔潰瘍，再加上現(xiàn)在的人經(jīng)常在外面吃飯，吃的垃圾食品比較多，所以就需要額外的補(bǔ)充維生素b7.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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怎么鍛煉才能瘦肚子
專家回答：您可以在室內(nèi)經(jīng)常做一些俯臥撐或者是仰臥起坐之類的動作，長期堅持一段時間是可以幫助瘦肚子的。也要注意控制一下自己的飲食，不要吃過于油膩高脂肪的食物，并且要注意少食多餐，不能暴飲暴食，平時也要經(jīng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么吃火龍果能減肥快
專家回答：怎么樣吃火龍果也不能夠起到減肥比較快的作用，吃火龍果對于減肥來說可以起到一定的輔助作用，但是并不能夠真正起到減肥的作用，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要通過運(yùn)動和飲食這種比較.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃小柿子能減肥嗎
專家回答：吃小柿子是不能夠起到減肥的作用的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，不能夠支持一種單一的食物，身體是受不了的，身體需要的各種營養(yǎng)成分還是比較多的，還是要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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乳鐵蛋白是蛋白質(zhì)嗎
專家回答：乳鐵蛋白并不是屬于蛋白質(zhì)，因?yàn)槿殍F蛋白主要就是在牛初乳上所提煉出來的一種物質(zhì)。但是這種東西能夠幫助身體進(jìn)行較好的滋補(bǔ)，提高身體的免疫能力，并且也能夠幫助身體達(dá)到較好的保健效果。所以在生活中當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 孫明麗 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院
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火龍果可以加酸奶嗎
專家回答：火龍果是可以加酸奶的，而且火龍果中具有豐富的膳食纖維，酸奶中富含益生菌，一起食用的話可以刺激胃腸蠕動，還可以幫助調(diào)節(jié)腸道的菌群，可以使體內(nèi)的宿便順利的排出，兩種食物都有養(yǎng)胃美容的作用，一起食.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃減肥藥傷肝的表現(xiàn)
專家回答：減肥藥物傷肝的表現(xiàn)，一般來說有些人在吃了減肥藥物之后會出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲不振，不好好的吃飯，甚至有些人還會出現(xiàn)反彈的，這種情況會出現(xiàn)身體方面一些不舒服的癥狀，所以說不要盲目的去嘗試減肥藥物，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘋果和蜂蜜可以一起吃嗎早上
專家回答：早上蘋果和蜂蜜可以一起吃，空腹喝蜂蜜和吃蘋易于吸收，能促進(jìn)腸蠕動，加快排便的作用，對身體很好，但易引起血糖升高，蘋果中的維生素含量豐富，可讓皮膚細(xì)膩光滑，更有光澤感，可以換皮膚衰老，蘋果是高.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥為什么不能喝粥
專家回答：你好，要想減肥的話肯定不能夠喝粥，因?yàn)橹嗪奶欠质欠浅５母叩模灾啾容^容易消化和吸收。另外就算一些新鮮的蔬菜和水果也不能夠暴飲暴食，必須控制它的量，一日三餐只能吃六七分飽，并且不能夠吃任何零.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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平板支撐能瘦肚子嗎
專家回答：平板支撐如果能夠長期的堅持，也是可以起到一定的治療的作用的，可以起到一定的瘦肚子的作用的，任何的運(yùn)動只要能夠長期的堅持就能夠有好的作用。平時一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，要注意運(yùn)動量，要根.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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燕麥營養(yǎng)代餐餅干真的可以減肥嗎
專家回答：燕麥營養(yǎng)代餐餅干是不可以起到減肥的作用的，但是可能對于輔助減肥有著一些作用，減肥其實(shí)還是要保持一個樂觀的心態(tài)，因?yàn)檫@是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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芹菜汁加蜂蜜能減肥嗎
專家回答：你好，蜂蜜如果過多的去吃的話，不但對減肥沒有太大幫助，反而會比較容易造成肥胖，所以任何食物都要適度而行，平時除了清淡飲食之外，千萬不要暴飲暴食，在運(yùn)動方面跑步，跳繩，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥晚上幾點(diǎn)吃飯好
專家回答：晚上減肥的話，最好還是要在8點(diǎn)之前把晚飯吃掉是比較好的，而且晚飯一定要簡單一些，清淡一些，不要吃過多油膩辛辣自己的食物，不要吃得太多，而且吃了飯之后，如果沒有事情的情況下可以慢慢的走，走路散.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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酸奶蘋果汁可以減肥嗎
專家回答：你好，這種東西不但對減肥沒有幫助，喝多了的話還容易讓人胃口大開，饑餓感更強(qiáng)，更容易過多的攝入熱量，想要減肥的話，一日三餐都不能吃得太飽，盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜，青菜，黃瓜，西.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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吃脂肪含量高的食物會長胖嗎
專家回答：你好，脂肪含量高的食物吃的越多越容易易發(fā)胖，由于現(xiàn)在人們生活水平比較高，只要你管不住自己的嘴巴，平時暴飲暴食的話，很容易造成熱量超標(biāo)，再加上平時學(xué)習(xí)比較緊張，沒有時間進(jìn)行運(yùn)動，所以轉(zhuǎn)化成脂肪.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素bc的新鮮蔬菜和水果有哪些
專家回答：富含維生素b和維生素，c比較多的，新鮮的蔬菜水果是比較多的，一般的水果當(dāng)中蔬菜當(dāng)中都含量比較高，可以多吃一些蘋果，獼猴桃鼻子，西蘭花，菠菜，胡蘿卜，西紅柿等多樣的食物都是比較好的，所以說在日.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素e對精子有什么作用
專家回答：維生素e也可以幫助提高精子質(zhì)量，也是可以緩解性欲不高的現(xiàn)象的，所以吃維生素e并不會影響到精子的，也并不會導(dǎo)致精子有不良的影響的，所以您可以完全放心，但是很多男性性欲不高的話也很有可能是由于腎.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一天只吃兩頓飯能瘦嗎
專家回答：你好，減肥肯定不能太過極端的，減肥一日三餐都要吃，這是長時間人形成了一種規(guī)律，千萬不要打破，只不過三餐的量一定要注意，早晨中午大概在600卡路里，晚餐的話不要超過400卡路里的熱量攝入，并且.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果加酸奶有什么效果
專家回答：火龍果加酸奶的效果這個是因人而異的，可能味道比較好，有些人喜歡這樣吃，但是火龍果里面富含的一些微量元素成分也是比較多的，適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w有好處，而酸奶具有一定的助消化的作用，如果喜歡這樣吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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