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1g葡萄糖產(chǎn)生多少熱量
專家回答：女性一天需要的熱量，大概7980~8820千焦耳，這樣才能夠維持人體正常生命活動(dòng)最少的能量，一顆葡萄糖大概能夠產(chǎn)生17千焦耳熱量，為了滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，建議可以多吃一些新鮮的蔬菜和水.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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大早上可以吃火龍果嗎
專家回答：早上是可以吃火龍果的，但是不建議空腹吃火龍果，如果空腹吃火龍果的話，很容易引起腹瀉的癥狀，在吃火龍果的時(shí)候最好是配合其他的食物來吃，比如一些面包，適當(dāng)?shù)某曰瘕埞麑?duì)于減肥有很好的幫助作用，火龍.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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女人不胖肚子大是什么原因造成的
專家回答：如果沒有生過小孩的話大多數(shù)是由于缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的坐立所導(dǎo)致的，也有可能是平時(shí)生活和工作壓力過大，或者平時(shí)的飲食不規(guī)律，也有可能是脾胃虛弱，如果平時(shí)有痛經(jīng)的情況跟自己的體質(zhì)也有一定的關(guān)系，平.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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網(wǎng)上減肥產(chǎn)品有效嗎
專家回答：網(wǎng)上的減肥產(chǎn)品都是有一定的虛假宣傳的情況出現(xiàn)，如果真的想要減肥的話，最為可取消的方法就是保持良好的生活習(xí)慣，注意加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉，少吃油膩和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，一般來說癥狀都可以得到.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥吃新鮮棗會(huì)發(fā)胖嗎
專家回答：只要適當(dāng)?shù)某允遣粫?huì)發(fā)胖的，而且每天吃幾顆紅棗對(duì)身體還有一定的好處，可以起到很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血效果，但是不能吃太多，不然會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)胃脹的情況，而且棗的熱量也是比較高的，吃太多也會(huì)影響到減.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素可以連續(xù)吃多久
專家回答：維生素連續(xù)吃多長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)要根據(jù)自己所補(bǔ)充的一些產(chǎn)品來決定的，按照產(chǎn)品的說明書按照一定的療程來使用，感覺到自己比較舒服的情況下就可以停止，或者是檢查了之后遵醫(yī)囑來使用，這樣的產(chǎn)品也是不能夠長(zhǎng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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榴蓮和檸檬可以一起吃嗎
專家回答：榴蓮和檸檬是能夠在一起吃的，榴蓮檸檬搭配一起吃的話，并不會(huì)出現(xiàn)相克，而這兩種水果都是比較有營(yíng)養(yǎng)的。榴蓮是水果之王，經(jīng)常吃榴蓮可以補(bǔ)充人體體力，而且里面還有著豐富的蛋白質(zhì)。而檸檬的維生素C含量.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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榴蓮可以和火龍果一起吃嗎
專家回答：你好，榴蓮與火龍果在一塊來吃，當(dāng)然是可以的，并且他們都含有豐富的微量元素，多吃一些的話對(duì)人的身體也是非常好的。人想要有一個(gè)健康的身體，平時(shí)一定要吃一些新鮮的蔬菜和水果，對(duì)于一些人工合成的食物.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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火龍果和百香果可以一起榨汁嗎
專家回答：火龍果和百香果也是可以一起榨汁的，如果說自己喜歡這種口味的話，每個(gè)人的飲食習(xí)慣生活習(xí)慣都是不一樣的，一般來說榨果汁都是單獨(dú)的一種產(chǎn)品，可能效果會(huì)好一些，味道也比較純正一些，每個(gè)人的生活狀態(tài)是.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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晚上不吃飯吃葡萄能減肥嗎
專家回答：不能夠起到減肥的作用，葡萄的含糖量比較高，不利于控制體重，很有可能會(huì)使體重增加，晚飯可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖攀忱w維比較豐富的食物，比如玉米、紅薯、南瓜等，可以將部分主食用粗糧替代，粗糧中含有粗纖.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃百香果的好處和壞處
專家回答：百香果還有人體必需的17種氨基酸和多種維生素微量元素，富含豐富的天然活性成分黃酮，可以減除煩躁緩解壓力，具有清腸健胃，排毒養(yǎng)顏，促進(jìn)代謝消炎的功效。百香果還有非常豐富的天然維生素c，維生素e.... 詳細(xì)»
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懷孕長(zhǎng)胖的原因
專家回答：懷孕期間孕婦變胖屬于正常的生理現(xiàn)象，并不需要太擔(dān)心。因?yàn)樵袐D需要為胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，所以飲食上需要增加食物保證營(yíng)養(yǎng)的充足，如一些高蛋白，高熱量的食物，所以孕婦就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象。孕婦在生產(chǎn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一周只吃早飯能瘦多少
專家回答：一周只吃早飯減掉的體重和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。因?yàn)橛行┗颊咝玛惔x速度比較快，所以體重下降就比較明顯。但部分患者代謝速度緩慢，可體重也會(huì)有所下降。注意不建議通過節(jié)食的方式減肥，因?yàn)閷?duì)身體的傷害很大，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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綠豆和燕麥能一起吃嗎
專家回答：當(dāng)然可以一起吃，他們是非常好的搭配一起吃，可以對(duì)控制血糖含量有很好的效果。綠豆粥含有多種維生素，礦物質(zhì)也比其他的硬，你要多，他不但有良好的使用價(jià)值，還有非常好的藥用價(jià)值。燕麥，你們含有維生素.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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備孕喝黃豆?jié){還是黑豆?jié){好
專家回答：備孕適當(dāng)喝些黃豆?jié){黑豆?jié){都很好。黃豆黑豆培養(yǎng)豐富，含多種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素，且營(yíng)養(yǎng)素含量均衡，還含有類似雌激素作用的大豆異黃酮，非常適合備孕期婦女食用。建議備孕婦女在適量服用.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素c在不同食物中的分布情況
專家回答：維生素c在不同食物當(dāng)中的分布情況，這個(gè)也是因人而異的建議，還是要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好就可以保證所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，如果說自己有挑食的習(xí)慣，那么一定會(huì)造成一些微量元素或者.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上餓肚子睡覺能減肥嗎
專家回答：晚上減肥的話不吃東西，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的情況來決定，有些人不是東西是可以的，有些人可能不吃東西，睡不著覺，晚飯的時(shí)候建議還是要少吃一些東西，吃的早一些，吃的清淡一些，如果應(yīng)酬比較多的情況下，盡.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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豬肉含蛋白質(zhì)高嗎
專家回答：蛋白質(zhì)偏低會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)免疫力下降，肌肉消瘦或者是貧血的現(xiàn)象，這種情況可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，比如可以多吃些瘦肉，這主要是因?yàn)樨i瘦肉的蛋白質(zhì)含量比較高，而且它還含有豐富的維生素b，如果患者出.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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7天不吃飯能瘦多少斤
專家回答：七天不吃飯可以瘦五到十斤，但是七天不吃飯，對(duì)你的身體健康影響也很大，身體會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良 ，還很容易引起身體內(nèi)分泌失調(diào)和貧血的現(xiàn)象，見你減肥要合理的去減肥，每天有規(guī)律的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻挘?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么瘦啤酒肚子
專家回答：首先不要再繼續(xù)大量的飲酒，不要久坐久站，不要吃過多的油脂性食物，適當(dāng)?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的食物，柔軟的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快新陳代謝，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘，同時(shí)要多做一些腹部的運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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