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減肥可以喝莫斯利安嗎
專家回答：你好，莫斯利安是一種酸性乳酸菌，喝多了很容易讓人胃口大開，使你的饑餓感更強(qiáng)，所以還是建議你能不喝盡量不要喝，想要有一個(gè)好的身體就要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，千萬不能夠吃夜宵，因?yàn)槌赃^夜宵之后人.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一直不吃晚飯會(huì)瘦嗎
專家回答：可能會(huì)瘦一些，但是如果長期的不吃飯，對(duì)身體的傷害是很大的，精神狀態(tài)差，躺在床上的時(shí)候肚子咕咕直叫，還會(huì)影響到睡眠，因?yàn)椴怀燥埖臅r(shí)候就會(huì)覺得特別的餓，翻來覆去的睡不著，如果起來喝水還很容易起引.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人懷孕會(huì)長個(gè)子嗎
專家回答：您現(xiàn)在年齡不是不會(huì)再長個(gè)子了，所以你這種想法是不科學(xué)的，而且懷孕和長高是沒有直接的關(guān)系的，懷孕期間建議多加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，對(duì)是孕婦和胎兒都是很有好處的，辛辣刺激，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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查維生素需要空腹嗎
專家回答：不需要空腹的，正常的飲食就可以的，平時(shí)的生活中要做到營養(yǎng)均衡，不要偏食，適當(dāng)?shù)某砸恍┖芯S生素D高的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┚S生素，平時(shí)多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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怎么能瘦肚子簡單方法
專家回答：你好，對(duì)于一些長期坐著的朋友來說，肚子特別容易肥胖，建議你可以選擇一些加強(qiáng)鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)，如平衡支撐仰臥起坐或者是跳繩都可以，千萬不能夠懶惰，如果不愛運(yùn)動(dòng)的話，那么也是減不了肥的，另外除了運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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晚上不吃飯吃梨可以減肥嗎
專家回答：這個(gè)只是一種輔助的手段，也可以選擇吃一些蘋果，還要配合少吃一些高熱量的食物，比如甜食，油炸，燒烤類的食物，而且還要配合一些體育鍛煉的，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么快速消除腹型肥胖
專家回答：你好，首先要多選擇幾種可以鍛煉的體育項(xiàng)目，如乒乓球，羽毛球，足球，籃球，排球，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐，搖呼啦圈等等都是可以的，千萬不能夠懶惰，對(duì)于肥胖的人一開始運(yùn)動(dòng)起來，身體很難以適應(yīng)，但是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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極減益生菌可以減肥嗎
專家回答：光喝益生菌是不能減肥的，如果想減肥要通過飲食和運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到很好的減肥效果，單靠一樣?xùn)|西去減肥是不實(shí)際的，如果長時(shí)間不吃飯容易導(dǎo)致厭食，對(duì)身體是有損傷的，建議你想減肥要合理搭配，平時(shí)多做.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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為什么肥胖影響性功能
專家回答：首先自身身體過于肥胖的時(shí)候，自身的行動(dòng)能力會(huì)受限，然后肥胖的話可能會(huì)導(dǎo)致自身性激素會(huì)發(fā)生改變或者是減少，就會(huì)影響到性功能，還有就是過于肥胖的話容易出現(xiàn)高血脂，高血壓等一些器質(zhì)性的病變，就會(huì)影.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人肥胖怎么樣才能減下來
專家回答：肥胖的這個(gè)情況，想要減肥首先養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣這些是非常重要的，而且可能和自己遺傳的體質(zhì)也有著一定的關(guān)系。減肥最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅(jiān)持的鍛煉身體，在日常的飲食當(dāng)中.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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糖真的會(huì)促進(jìn)衰老嗎
專家回答：糖會(huì)加速衰老。長時(shí)間吃糖的話，會(huì)導(dǎo)致人體過早老化和皮膚損傷，因?yàn)閿z入過多的糖之后，會(huì)導(dǎo)致皮膚中葡萄糖和膠原蛋白永久結(jié)合并發(fā)生糖化反應(yīng)，這種反應(yīng)可以從內(nèi)部損害皮膚，導(dǎo)致皮膚過早老化，無彈性，皺.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥期不能吃什么東西
專家回答：要嚴(yán)格的限制高脂肪，高熱量，高糖分食物的攝入，禁止吃巧克力，蛋糕，肥肉等食物，也不要喝咖啡，啤酒，飲料等飲品。可多吃黃瓜，火龍果等低熱量而且潤腸通便的食物。每天要控制好飯量，每頓飯盡量控制在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上喝什么有助于減肥
專家回答：對(duì)于減肥的人來說早餐一定要吃好，不但有利于減肥，而且還有利于身體健康，早上剛起床可以空腹喝一杯白開水有利于腸胃的消化，可以起到排毒的功效，然后可以吃一個(gè)雞蛋或者喝一杯豆?jié){和牛奶，再吃一些蔬菜.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥藥傷腎怎么彌補(bǔ)
專家回答：可以通過一些能夠補(bǔ)腎益精的藥物來改善腎臟的功能。由于減肥藥里面含有大量的激素，非常容易傷害人體的肝腎功能，所以想要減肥的時(shí)候，盡量不要選擇服用減肥藥這種方式。腎臟可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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下面干澀吃什么維生素
專家回答：陰道干澀跟維生素缺乏，應(yīng)該沒有什么直接關(guān)系，維生素是我們每天都在吃的，所以不會(huì)嚴(yán)重缺乏，導(dǎo)致陰道干澀，最常見的原因就是產(chǎn)后陰道黏膜功能還沒有修復(fù)，另外陰道炎或者是因?yàn)轶w內(nèi)雌性激素缺乏，也會(huì)導(dǎo).... 詳細(xì)»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
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減肥后胸變小還有救嗎
專家回答：減肥后胸變小還是有救的。減肥胸變小的第一個(gè)原因是個(gè)人體質(zhì)問題，由于胸部構(gòu)造的影響導(dǎo)致減肥先減胸。如果想恢復(fù)原先的胸型，可以適當(dāng)攝入一定重口味的食物，每天保持定量的運(yùn)動(dòng)，尤其可以著重于胸部運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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適合孕婦吃的高蛋白的食物有哪些
專家回答：適合孕婦吃的高蛋白食物種類還是很多的。可以多吃一些牛奶，雞蛋，瘦肉，海產(chǎn)品等，這些食物的高蛋白還是很多的，在懷孕期間一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這樣的話對(duì)于胎兒的身體增長才會(huì)有好處，而且也.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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柚子可以和蘋果一起吃嗎?
專家回答：蘋果和柚子沒有互相排斥的情況，所以這兩種水果可以一起吃，但是建議在早晨吃，腸胃不好的人不建議空腹吃蘋果，以免蘋果中所含的果酸會(huì)引起胃部的不適。體質(zhì)虛寒的人是不宜吃柚子的，經(jīng)常有人拿柚子用來降.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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不吃飯只喝水能減肥嗎
專家回答：不吃飯只喝水是沒有辦法進(jìn)行減肥的，而且反彈的概率也特別高，對(duì)于身體健康也非常有影響，不吃飯只喝水的話會(huì)導(dǎo)致抵抗力變差，身體虛弱的現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的話，還有可能會(huì)造成厭食，昏倒，暈厥的現(xiàn)象，所以.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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高粱根煮水喝的功效有些什么
專家回答：高粱根具有平喘，利水，止血，通絡(luò)之功效。沒有任何的毒副作用，可以放心的服用，可以用高粱根熬水喝。如果有適應(yīng)證，可以這樣治療。常用于咳嗽喘滿、小便不利、產(chǎn)后出血、血崩、足膝疼痛。如果病情比較嚴(yán).... 詳細(xì)»
濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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