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低碳減肥法的副作用
專家回答：低碳減肥法的副作用是因人而異的，有些人可能也會出現(xiàn)一些惡心嘔吐或者是腸胃方面不舒服的情況，因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，但是如果說想要減肥的話，還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法才能夠.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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牛奶能和百香果一起喝嗎
專家回答：牛奶是可以和百香果一起喝的，這兩種食物并不會有任何的沖突的，百香果的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且牛奶也有助于補(bǔ)鈣，還有美白的作用，但是什么東西都要適量不能喝太多，不能因?yàn)楹煤染鸵恢焙?，在飲食方?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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健美操減肥效果好嗎
專家回答：健美操的減肥效果還是比較不錯(cuò)的，不光能夠幫助身體減肥，還能夠起到一定的塑形作用。如果長期堅(jiān)持跳健美操，還能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力，并且可以預(yù)防身體出現(xiàn)感冒發(fā)燒等癥狀。假如在跳健美操的同時(shí)，飲食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蘋果香蕉牛奶可以一起榨汁可以減肥嗎
專家回答：蘋果，香蕉牛奶在一起榨汁是不能夠起到減肥的作用的，只能說對于減肥來說可以起到一定的幫助的作用，因?yàn)橄憬毒哂袧櫮c通便的作用，蘋果也富含的各種微量元素比較多，牛奶可以起到補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)成.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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姨媽期間體重會下降嗎
專家回答：在月經(jīng)期間體重是不會下降的只是說在月經(jīng)期間的時(shí)候，女性的身體是比較虛弱的，在這個(gè)階段一定要好好的調(diào)理自己的身體，要多吃一些有營養(yǎng)的食物，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候免疫力是比較低下的，如果說不好好的調(diào).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蛋白質(zhì)會胖嗎
專家回答：蛋白質(zhì)并不會造成肥胖的，造成肥胖的是脂肪和蛋白質(zhì)是沒有任何關(guān)系的。肥胖比較嚴(yán)重的患者，可以通過運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥?？梢赃x擇有氧運(yùn)動來進(jìn)行減肥，像跑步減肥的效果就是比較好的，不過在減肥的過程.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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花生卡路里高嗎
專家回答：你好，花生的卡路里非常的高，因?yàn)榛ㄉ挠土勘容^大，多吃花生比較容易造成肥胖，適量的吃一些問題不是太大，減肥主要是在飲食習(xí)慣上要選擇一些清淡的食物，肉類食物以及一些含油量比較大的食物盡量少吃.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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復(fù)合維生素c和維生素c的區(qū)別
專家回答：復(fù)合維生素c和維生素c的區(qū)別主要在于復(fù)合維生素c，它補(bǔ)充的作用可能會多一些，當(dāng)然最好還是要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，除了藥物的補(bǔ)充以外，平時(shí)的飲食當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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纖維素能減肥嗎
專家回答：纖維素可以有效的增加膳食纖維，有助于身體的消化，也可以促進(jìn)大腸里面的宿便排出，所以是可以起到一定的減肥效果，但是不要吃的太多，不然會容易拉肚子，而且在吃纖維素的同時(shí)，不能吃一些高熱量高脂肪的.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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游泳能瘦肚子嗎
專家回答：你好，很多人都有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為運(yùn)動可以減肥，其實(shí)運(yùn)動對減肥只是起到一個(gè)輔助作用，如果運(yùn)動的強(qiáng)度太低了，那么起到的作用也是非常小的，另外減肥主要是在飲食方面的控制，如果飲食方面控制好了，那么減.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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母乳太多大人可以喝嗎
專家回答：可以，母乳里含有多種維生素，礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，和人體所需的營養(yǎng)成分，是孩子最理想的食物，如果覺得多倒掉浪費(fèi)，大人完全可以喝，注意母乳保存時(shí)間冷凍時(shí)間為三個(gè)月，三個(gè)月以內(nèi)可以喝，冷藏時(shí)間是24.... 詳細(xì)»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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菠菜怎么吃減肥
專家回答：菠菜的粗纖維含量很高，熱量低，不會引起肥胖?？梢运蟛げ?，減肥需要低鹽，低油脂，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動，有利于改善體質(zhì)，平時(shí)注意每天連續(xù)運(yùn)動的時(shí)間不要少于一個(gè)小時(shí)，比較常見的運(yùn)動如慢跑，籃球.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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香菇和大蒜能一起吃嗎
專家回答：香菇和大蒜能在一起吃不會引起中毒的，大蒜屬于是辛辣的食物，不要一次吃得太多，以免引起上火的癥狀，香菇中含有大量的維生素，微量元素以及無機(jī)鹽，有利于強(qiáng)壯身體，抗氧化，抗衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)的飲.... 詳細(xì)»
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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減肥能喝玉米粥嗎
專家回答：在減肥期間是可以喝玉米粥的，玉米是一種吃涼性的食物，而且里面含有的膳食纖維比較的多，熱量比較的低，適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩字嗄軌蛟黾由眢w的飽腹感，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化，也能減少其他食物的攝.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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胃撐大的肚子怎么減肥
專家回答：這種情況首先要控制飲食，如果不控制飲食的話，減肥是減不下來的，肥胖大多都是平時(shí)經(jīng)常性的吃高脂肪，高熱量的食物導(dǎo)致的，吃飯的時(shí)候一定要按時(shí)按點(diǎn)的去吃，不要吃的太撐，如果吃的太撐了，身體代謝不了.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥藥副作用停藥后多久能消失
專家回答：一般在停止服用藥物后10天左右會逐漸的消失，但是還需要看你服用的減肥藥是否對身體的臟腑造成嚴(yán)重的傷害，如果在服藥期間對身體的神經(jīng)系統(tǒng)或者臟腑器官有損傷的話，身體恢復(fù)的時(shí)間可能會比較慢，具體還.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝勁酒會發(fā)胖嗎
專家回答：喝酒不會導(dǎo)致人體的發(fā)胖，但是經(jīng)常應(yīng)酬，不運(yùn)動，過食肥甘厚膩的食物，容易導(dǎo)致人的發(fā)胖。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如攝入膳食纖維，平衡飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜，水果，少吃油膩的食物盡量的不要喝.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚飯后散步多久能減肥
專家回答：你好，晚飯散步它的運(yùn)動量太低了，起到減肥的效果是非常差的，想要減肥除了在運(yùn)動方面要提高運(yùn)動的強(qiáng)度，在飲食方面一定要嚴(yán)格控制熱量的攝入，平時(shí)盡量不要吃一些豬肉，牛肉，羊肉等肉類食物，另外油炸食.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥早餐吃多少大卡
專家回答：你好，減肥早餐肯定是要吃的，如果早餐不吃對人的胃損傷是非常大的，并且人的身體最基本的營養(yǎng)需求得不到滿足的話，長時(shí)間身體也會承受不了的，早餐熱量攝入一般建議在600卡路里左右，千萬不能夠太低了.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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成人葉黃素每天攝入量
專家回答：成人葉黃素每天的攝入量最好還是要根據(jù)自己的一些具體情況來決定呢，每個(gè)人的身體素質(zhì)情況不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，但是如果說想要控制體重的話，每天只吃果蔬和維生素片是不可以的，首先身體方.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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