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宵夜吃什么不會(huì)胖又能減肥瘦身
專(zhuān)家回答：在夜宵的時(shí)候沒(méi)有什么產(chǎn)品，吃了不會(huì)胖又能夠減肥，健身的是沒(méi)有這樣的一些產(chǎn)品的，所以說(shuō)調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，當(dāng)然有些人可能屬于是先天性比較瘦的，這種情況，可能吃什么東西也不會(huì)長(zhǎng)胖，但是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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獼猴桃和牛奶在一起為什么是苦的
專(zhuān)家回答：獼猴桃和牛奶在一起是苦的，這個(gè)可能是因?yàn)閮烧呦嗑C合所產(chǎn)生的這種味道吧，那么獼猴桃和牛奶在一起吃，如果說(shuō)味道是苦的，那么就不要去嘗試了，而且放在一起吃，各種味道串了之后，可能也不是非常的好吃，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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香蕉糖分高嗎 減肥可以吃嗎
專(zhuān)家回答：香蕉糖分并不是很高，減肥的是可以吃的，而且香蕉還有助于潤(rùn)腸通便，可以促進(jìn)您排便，因?yàn)槿绻斜忝氐默F(xiàn)象的話(huà)，是會(huì)影響到減肥的，在減肥期間水果并沒(méi)有太多的禁忌，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥吃紫米還是黑米
專(zhuān)家回答：你要，減肥主食不管是紫米還是黑米都可以，一定不能夠吃的太多，每一頓只能吃個(gè)半碗，如果是晚餐的話(huà)，建議可以只吃蔬菜和水果，盡量不要吃主食，除了控制不良的食物在運(yùn)動(dòng)方面不要懶惰，現(xiàn)在人們體能消耗.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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黃瓜和西紅柿哪個(gè)更減肥瘦身
專(zhuān)家回答：黃瓜和西紅柿都是能夠減肥的食物，相對(duì)來(lái)說(shuō)黃瓜的效果會(huì)更好一些，減肥的話(huà)蔬菜和水果可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，最主要的是要減少高油脂、高熱量的食物的攝入，從而減少體內(nèi)脂肪的堆積，也不要常吃麻辣燙、米線(xiàn)、.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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omega3深海魚(yú)油的作用
專(zhuān)家回答：深海魚(yú)油的作用可以起到一定的提高身體素質(zhì)的作用，而且具有一定的降低膽固醇的作用，那么可以適當(dāng)?shù)某砸恍绻蟹逝值那闆r下還有高血壓，首先要長(zhǎng)期有規(guī)律的使用降壓藥物控制好血壓肥胖，還是要通過(guò)運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥可以吃絲瓜嗎
專(zhuān)家回答：減肥可以吃絲瓜，絲瓜中含有豐富的纖維素、皂苷、植物粘液等成分，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于大便通暢，減少便秘；絲瓜含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，熱量低可以避免結(jié)石導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，少吃高糖.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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檸檬火龍果能一起喝嗎
專(zhuān)家回答：檸檬火龍果是可以一起喝的，但是在一起味道可能就變了，所以說(shuō)根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)決定吧，有些人可能還是喜歡喝一些比較單純的味道，檸檬平時(shí)的時(shí)候泡水喝是比較好的，還可以起到一定的美白的作用，火龍果榨.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素的主要作用是什么
專(zhuān)家回答：維生素的主要作用是維持人體正常的功能當(dāng)中不可缺少的一種維生素的營(yíng)養(yǎng)素，那么在物質(zhì)的代謝當(dāng)中起著一定的調(diào)節(jié)的作用，而且也具有一定的保健的作用，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)慕o予其進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，也是可以起到.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果和香蕉一起榨汁的功效
專(zhuān)家回答：火龍果和香蕉都含有豐富的膳食纖維，兩種水果一起榨汁可以幫助腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，起到很好的排便效果，可以有效的預(yù)防便秘，而且火龍果中含有豐富的花青素，具有抗氧化和抗衰老的作用，還可以有效的保護(hù).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b75的作用及功能
專(zhuān)家回答：它能夠增進(jìn)食欲，維持神經(jīng)正?；顒?dòng)等。另外它還可以抑制膽堿酯酶活性的作用。它不但是維持消化系統(tǒng)健康的維生素，而且也是性荷爾蒙合成不可少的物質(zhì)。它能夠促進(jìn)系統(tǒng)的健康，減少腸胃障礙時(shí)皮膚更健康。緩.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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老人說(shuō)孕婦不能稱(chēng)體重嗎
專(zhuān)家回答：你好，孕婦不能稱(chēng)體重，這是沒(méi)有一定的科學(xué)根據(jù)的，不需要太過(guò)擔(dān)心，只要你喜歡隨時(shí)隨地都可以稱(chēng)的，這樣可以觀(guān)察你的身體體重變化情況。并且量體重，也是產(chǎn)檢中必選的一項(xiàng)，沒(méi)有任何問(wèn)題的 ，在懷孕期間.... 詳細(xì)»
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- 賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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什么人不能吃香菇
專(zhuān)家回答：脾胃比較虛弱的人一般來(lái)說(shuō)不要吃香菇，因?yàn)橄愎疆?dāng)中的膳食纖維比較多，膳食纖維具有一定的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。吃了香菇之后可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，所以說(shuō)要少吃一些，而且濕氣比較重的人也要少吃，因?yàn)橄?... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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菠菜子的功能與作用
專(zhuān)家回答：菠菜籽具有清肺，止咳平喘的功效，同時(shí)具有祛風(fēng)明目，有利于腸胃消化的左右。并且菠菜籽還能有效的治療肺結(jié)核，可以殺死體內(nèi)的結(jié)核菌，從而達(dá)到消除肺部炎癥的效果。并且對(duì)人的腸胃也能起到很好的調(diào)理效果.... 詳細(xì)»
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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火龍果能和哈密瓜一起吃嗎
專(zhuān)家回答：在晚飯的時(shí)候吃了火龍果，還有哈密瓜，有一些拉肚子，那么就不要再吃了，有些人可能在吃了哈密瓜之后也會(huì)有上火或者是肚子不舒服的這個(gè)情況，因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不同，消化功能的好壞也是不一樣的，在吃.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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來(lái)例假可以吃維生素和鈣片嗎
專(zhuān)家回答：月經(jīng)期間為了避免引起人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，避免影響到月經(jīng)的正常來(lái)臨，引起月經(jīng)過(guò)多的情況，此時(shí)最好時(shí)暫時(shí)停止服用藥物，同時(shí)還需要注意休息，可以在晚上睡眠的時(shí)候喝一杯熱乎乎的牛奶，具有著改善痛經(jīng).... 詳細(xì)»
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- 張貴宇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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哪些食物含維生素b7
專(zhuān)家回答：蛋黃中含的維生素b7的含量也是可以的，而且這個(gè)在日常的飲食當(dāng)中還是要建議做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好是比較好的，各種營(yíng)養(yǎng)成分都要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充才能夠起到身體的各種營(yíng)養(yǎng)成分的攝取的保證，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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維他奶有煙酰胺孕婦能喝嗎
專(zhuān)家回答：在懷孕期間盡量還是不要喝這樣的產(chǎn)品是比較好的，在懷孕的時(shí)候盡量還是要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好一些，其他的保健品或者是其他的一些產(chǎn)品，盡量還是不要盲目的去嘗試，如果說(shuō)身體有缺乏的情況.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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孕12周體重增加多少正常
專(zhuān)家回答：在懷孕12周的時(shí)候，體重增加多少屬于是正常的，這個(gè)是因人而異的，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，只要不是特別多就可以，在懷孕早期的時(shí)候體重增加的不是很多，一般來(lái)說(shuō)在懷孕三個(gè)月以后開(kāi)始體重增加的.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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喝什么可以減肥瘦肚子
專(zhuān)家回答：喝什么也不能夠起到減肥瘦肚子的作用，現(xiàn)在的各種市面上的減肥的產(chǎn)品，減肥的藥物也是比較多的，所以說(shuō)不要盲目的去嘗試減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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