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什么時(shí)候喝苦瓜汁減肥
專家回答：喝苦瓜汁最好是在飯后的一個(gè)小時(shí)左右，苦瓜汁里面含有維生素c能降低身體脂肪的作用，而且還具有一定排毒的功效。在喝苦瓜汁的時(shí)候要注意，苦瓜汁比較苦，有的很難堅(jiān)持下去，可以在苦瓜汁里面適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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雙心葉黃素能長期吃嗎
專家回答：這個(gè)適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?，如果說長期的吃的話也是不可以的，因?yàn)槿魏蔚臇|西吃多了之后都會(huì)有一些副作用的反應(yīng)，而且要想根本上解決這個(gè)問題，必須要改變自己的這種工作方式，長期的這種工作方式吃任何東.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃蘋果脹氣怎么回事
專家回答：你這種情況可能是脾胃虛弱的原因所導(dǎo)致的，也有可能是腸胃方面的一些疾病表現(xiàn)，可以去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查排除腸胃方面的一些疾病，平時(shí)吃蘋果的時(shí)候最好選擇在飯后一小時(shí)后在吃，不要空腹吃，不要一次吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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備孕吃輔酶q10的作用
專家回答：在備孕期間，如果吃輔酶q10，主要的效果是能有抗氧化的作用，如果通過吃輔酶q10，對(duì)于女性的卵子質(zhì)量以及男性的精子質(zhì)量可能會(huì)有所提高的。如果夫妻雙方身體健康沒有異常情況，身體素質(zhì)也比較好，一.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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為何金斯利安含煙酰胺
專家回答：煙酰胺為水溶性B族維生素，口服易于吸收，可促進(jìn)生物氧化過程和組織新陳代謝，對(duì)維持正常組織特別是皮膚，消化道和神經(jīng)系統(tǒng)的完整性作用，如果缺乏會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)肌肉痙攣等，所以少計(jì)量的補(bǔ)充是有必.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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經(jīng)期體重減輕怎么回事
專家回答：因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間抵抗力比較差，再加上身體會(huì)有一些不舒服的現(xiàn)象，在飲食方面也會(huì)下降，所以有其中減輕的現(xiàn)象也是很正常的，這種情況不需要過于擔(dān)心，女性在月經(jīng)期間一定要多注意喝水，這樣可以幫助毒素.... 詳細(xì)»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
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體重增加圍度不變?cè)?/a>
專家回答：如果出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，只能說明你的身體很健康，但若是圍度發(fā)生了改變，體重沒變的話，那么也就是說你的脂肪在慢慢減少，這是減肥的效果，并不是想要增肥的目標(biāo)，建議想要長胖的話，可以多吃一些高熱量的食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素e軟膠囊有什么副作用
專家回答：維生素e軟膠囊的副作用是因人而異的，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，如果說有缺乏的情況下可以進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，但是不要長期過量的補(bǔ)充，過量的補(bǔ)充對(duì)身體是有傷害的，對(duì)腸胃來說也是一種負(fù)擔(dān)，所以平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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如何預(yù)防肥胖
專家回答：預(yù)防肥胖要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上少吃高糖，高脂類食物，多吃蔬菜水果及粗糧，多喝白開水，不喝飲料，不吃能量高的油炸食品及零食；炒菜時(shí)少放油鹽，多蒸煮著吃，減少油脂的攝入，每頓不要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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安乃心富鋅蛋白的作用
專家回答：這個(gè)的作用也是可以起到一定的補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)成分，能夠提高身體的免疫力，在懷孕期間盡量不要盲目的去進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，如果說做了相關(guān)的檢查，有缺乏的情況下，再進(jìn)行一些對(duì)癥的補(bǔ)充，不缺乏.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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懷孕初期能吃油炸食品嗎
專家回答：在懷孕初期的時(shí)候吃一些油炸食品當(dāng)然是可以的，但是不要過量了，過量了之后腸胃的消化功能負(fù)擔(dān)可能是比較重的，而且一定要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配，好在懷孕的時(shí)候有些人還口喜歡吃各種.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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喝粉末減肥是真的嗎
專家回答：因?yàn)閭€(gè)體的差異性所以選擇使用的減肥藥物效果也是有所不同的，但是因?yàn)槭褂脺p肥藥物對(duì)于身體的健康會(huì)有一定的影響，而且停藥以后可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，所以一般情況下是不建議選擇使用減肥藥物來減肥的，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥把胸減小了咋恢復(fù)
專家回答：一直在減肥的過程中，胸部也減小了，這個(gè)是沒有辦法去避免的，而且也要考慮一下具體的原因，如果說自己平時(shí)的時(shí)候胸部發(fā)育比較好，一般來說減肥也不會(huì)有太大的影響，胸部本身比較小的情況下，減肥的過程當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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多少天不吃飯可以減肥
專家回答：正常情況下，大約是兩天或是三天就會(huì)開始消耗脂肪，從而能夠達(dá)到一個(gè)減肥的效果，但是并不建議去使用，不吃飯來達(dá)到減肥，這種方法對(duì)身體的損傷是非常大的，而且很容易出現(xiàn)反彈，如果想要減肥，一定要選取.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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來益維生素e可以長期吃嗎
專家回答：你好，任何的藥物都具有一定的副作用，長時(shí)間過多的去吃肯定是不行的，補(bǔ)充維生素最好的方法就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且溫度不是太高的話，可以曬曬太陽，當(dāng)然溫度如果太高了就要避免太陽暴曬，另.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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胃吃大了怎么減下去
專家回答：胃吃大了一般都是由于暴飲暴食導(dǎo)致的這種情況，如果想要減下去的話，就需要控制一下自己的飲食，平時(shí)一定要注意少食多餐，不能一次性吃太多，也不能吃過于油膩，高脂肪的食物，長期堅(jiān)持一段時(shí)間之后就可以.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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上環(huán)會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
專家回答：你好，上環(huán)一般不會(huì)造成身體肥胖的，身體肥胖一般都是由于長期的不良飲食習(xí)慣所造成的，特別是對(duì)于一些中年女性朋友，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量非常的少，如果愛吃零食或者是愛吃甜性食物的話，那么身體肥胖也是在所難免.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素e軟膠囊吃多久就該停
專家回答：吃多長時(shí)間要停止使用這個(gè)藥，根據(jù)你所選擇的藥物，每個(gè)廠家的產(chǎn)品規(guī)格不同，使用時(shí)間的長短也是不一樣的，感覺到自己身體方面出現(xiàn)了一些舒服的情況的時(shí)候，就不要過量的補(bǔ)充了任何的東西，再好補(bǔ)充的，過.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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剛出土的生花生能吃嗎
專家回答：出土的花生也是可以吃的，花生的營養(yǎng)成分也是比較多的，不管是生著吃還是煮著吃，或者是炒著吃都是可以的，所以說適當(dāng)?shù)某砸恍┒际怯泻锰幍?，平時(shí)的飲食當(dāng)中也是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上吃小西紅柿減肥嗎
專家回答：小西紅柿是一種低脂肪低熱量的水果，晚上吃小西紅柿是可以減肥的，而且小西紅柿屬于一種含糖量和脂肪比較低的食物，如果晚上不吃主食只吃小西紅柿的話，長期下去會(huì)使身體的抵抗力和免疫力下降，容易生病，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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