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一米七五標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
專家回答：1米75的標(biāo)準(zhǔn)體重，一般來(lái)說(shuō)男孩子的體重也要在58公斤到70公斤左右，因?yàn)檫@個(gè)體重沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的固定的值，只要不要過(guò)胖就可以了，不要過(guò)輕，因?yàn)槊總€(gè)人的飯量大小，身體素質(zhì)的好壞，多方面的因素都.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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為什么來(lái)大姨媽體重比平時(shí)重
專家回答：月經(jīng)期間一般是身體的新陳代謝相對(duì)較快，會(huì)導(dǎo)致食欲增加，進(jìn)食量增加會(huì)導(dǎo)致體重相應(yīng)增加；在一個(gè)就是月經(jīng)期間由于水鈉儲(chǔ)留及身體激素水平的改變，也會(huì)導(dǎo)致體重增加，一般情況下，在月經(jīng)期間體重會(huì)增加一公.... 詳細(xì)»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
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蘋(píng)果百香果能一起吃嗎
專家回答：可以一起吃，不會(huì)有什么副作用，蘋(píng)果含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)消化，具有潤(rùn)腸通便的作用，蘋(píng)果中含有大量的維生素C，還具有抗氧化，美容養(yǎng)顏的功效，百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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喝什么茶通便減肥
專家回答：如果患者想通過(guò)喝茶通便減肥，建議可以喝以下幾種茶：1、患者可以通過(guò)喝蜂蜜茶來(lái)進(jìn)行通便減肥，因?yàn)榉涿鄄杈哂型ū愕淖饔?，有助于改善患者便秘的狀況。2、患者也可以喝玫瑰花茶來(lái)促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不吃晚飯真的能瘦嗎
專家回答：不吃晚飯對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是可以起到一些作用的，但是減肥的過(guò)程當(dāng)中不建議不吃晚飯，還是要在晚飯的時(shí)候吃的早一些，吃的少一些，吃的清淡一些，特別是一些應(yīng)酬比較多的人，晚上的時(shí)候抽煙喝酒，吃一些油膩的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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體重輕體脂率高怎么辦
專家回答：體重輕體脂率高，是缺乏體育鍛煉，每天要堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、快走、慢跑等，多喝白開(kāi)水；飲食上要少吃高脂、高糖類食物，多吃低能量易于減肥的粗糧及蔬菜水果，控制好三餐的總能量，一頓.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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香蕉加西紅柿榨汁有什么功效
專家回答：香蕉和西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分都是非常豐富的，一起榨汁具有很好的清熱解毒、生津止渴效果，而且還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢緩解便秘，另外對(duì)于血壓血脂也有很好的控制作用，避免出現(xiàn)高血壓高血脂，在喝酒.... 詳細(xì)»
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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嘔吐減肥法的危害
專家回答：嘔吐減肥的危害，具體的是會(huì)傷害到自己的腸胃的，而且還會(huì)導(dǎo)致自己食欲不振，不想吃飯，身體方面承受的一些難受程度也是比較多的，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試，這樣的減肥，如果說(shuō)想要減肥的話，在日常的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何快速減掉大肚腩
專家回答：你好，想要減肥成功，一定在飲食方面有規(guī)律，切忌油膩性太大的食物。另外平時(shí)應(yīng)酬的時(shí)候盡量不要喝啤酒，適量的喝點(diǎn)白酒，問(wèn)題不是太大，另外選擇一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃一些含糖量比較高的食物.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能吃提子葡萄嗎
專家回答：減肥的過(guò)程當(dāng)中可以吃葡萄的，各種葡萄都是可以吃一些的，各種的水果都是可以吃的，吃水果蔬菜對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)減肥，不是說(shuō)不能夠吃一些食物，而是要做到食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕婦太胖怎么減肥
專家回答：孕婦太胖的這個(gè)情況是不可以盲目的進(jìn)行減肥的，因?yàn)樵趹言衅陂g還是要保證自己的一些營(yíng)養(yǎng)成分，才能夠保證孩子所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，孩子的健康才是最重要的，體重超標(biāo)要考慮是吃的太多，一定要進(jìn)行一下控制.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以喝純奶嗎
專家回答：在減肥的過(guò)程當(dāng)中，當(dāng)然是可以喝純牛奶，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ虒?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的。牛奶里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，而且還可以起到一定的幫助睡眠的作用，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝酒后可以吃維生素bc可以一起吃嗎
專家回答：之后可以服用維生素BC的，他仍起到補(bǔ)充人體維生素的作用，并且和酒精之間不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)的同時(shí)，也可以改善酒精對(duì)人體的傷害。只是需要適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)溫開(kāi)水，具有促進(jìn)酒精代謝的作用，減少酒精對(duì)于大.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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補(bǔ)充維生素的食物有哪些
專家回答：補(bǔ)充維生素的食物是比較多的，平時(shí)的時(shí)候所吃的蔬菜水果都是可以補(bǔ)充各種維生素的水果當(dāng)中蘋(píng)果，橘子檸檬，獼猴桃，各種的水果都可以多吃，一些蔬菜的種類是比較多的，西紅柿，白菜，西蘭花，山藥，木耳，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃什么東西可以飽腹但是可以減肥
專家回答：您可以多吃一些粗糧，或者是一些新鮮的水果和蔬菜，但是也不要吃太多，要注意少食多餐可以飽腹，而且可以促進(jìn)減肥，您的體重是屬于偏重的，所以可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，但是不能過(guò)度的節(jié)食很容易反彈，平時(shí)也.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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遼參和海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣嗎
專家回答：遼參和普通海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是有很大的區(qū)別的。遼參是指在遼寧半島的海參，這種海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且可以入藥，是全世界最好的海參。而普通的海參是無(wú)法與遼參相比的。人在平時(shí)生活條件允許的情況下，.... 詳細(xì)»
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- 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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中午不吃飯晚上吃飯能減肥嗎
專家回答：你好，這樣的減肥方法肯定是不行的，減肥中午一定要吃飯，并且熱量保持在600卡路里左右，晚餐不能夠吃的太多，相對(duì)中午來(lái)說(shuō)一般要少個(gè)200卡路里才可以，如果晚餐吃的太多的話缺乏運(yùn)動(dòng)，那么也是容易.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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每天喝苦瓜汁減肥嗎
專家回答：每天喝苦瓜汁也是不可以起到減肥的作用的，而且每天喝苦瓜汁對(duì)腸胃的刺激性比較大，可能身體方面會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況，所以說(shuō)不要盲目的去嘗試一些減肥的方法，減肥的方法比較多，但是大多數(shù)都會(huì)有一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么水果消脂減肥
專家回答：如果說(shuō)想要吃水果來(lái)減肥，那么也是可以的，多吃蔬菜水果對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是可以起到很好的輔助的作用，可以多吃一些香蕉，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，多吃一些蘋(píng)果橘子梨，這些都是有著很好的作用，包括一些粗纖.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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飽和脂肪酸對(duì)人好嗎
專家回答：飽和脂肪酸如果攝入過(guò)量對(duì)人體的健康沒(méi)有好處，是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，引起心腦血管意外的常見(jiàn)病因，所以平時(shí)只能適度的食用。平時(shí)一定要多喝水，多吃蔬菜水果，粗糧，飲食上不要過(guò)于精細(xì)，同時(shí)控制好血壓，血糖.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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