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餓兩天能瘦多少
專家回答：餓兩天，雖然說是可以瘦兩斤左右，但是一旦在吃飯，還是會反彈回來的，減肥是必須要長期堅持的，短期內(nèi)作用并不是很好，所以想要減肥的話最好不要通過節(jié)食，必須要通過控制自己的飲食，然后再加上體育鍛煉.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以喝無糖無氣的蘇打水么
專家回答：你好，如果想要有一個好的身體，不讓身體那么肥胖，喝水的話建議你盡量喝白開水，另外也可以喝茶葉水，任何飲料不管有糖或者是沒糖，都是不建議喝的，另外，除了要低糖飲食，油炸食物也是不能夠吃的，肉類.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果可以經(jīng)常吃嗎
專家回答：火龍果是可以經(jīng)常吃的，火龍果里面含有大量的微量元素，并且它還具有很好的通腸潤便的效果的。在平常的生活中多吃一些火龍果，對身體的健康也是有好處的，如果是在平常的生活中長時間的出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，就.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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孕39周體重減輕正常嗎
專家回答：每個人的身體情況不一樣，出現(xiàn)的現(xiàn)象也是不同的，只要身體沒有出現(xiàn)太大的問題，胎兒發(fā)育比較健康正常一般不需要太過擔(dān)心，懷孕到后期的時候一定要注意觀察身體的情況，還有胎兒的情況，如果出現(xiàn)分泌物過多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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常喝苦瓜茶有什么好處
專家回答：苦瓜茶是用新鮮的苦瓜切成片之后晾干，然后再用開水泡的茶飲，苦瓜具有清涼解渴，美容養(yǎng)顏，促進新陳代謝的功效，長時間的飲用能夠健體，增強體力和抵抗力，是糖尿病患者良好的夏天飲品，夏天經(jīng)常喝苦瓜茶.... 詳細(xì)»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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月經(jīng)前后體重變化規(guī)律
專家回答：月經(jīng)前后體重變化的規(guī)律這個是因人而異的，每個人的身體狀況都是不一樣的，但是相對來說在來月經(jīng)的時候身體是比較虛弱的，如果說不好好的吃飯，那么有些女性可能會出現(xiàn)身體，體重有變輕的這種現(xiàn)象發(fā)生，因.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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混合堅果水果燕麥能減肥嗎
專家回答：吃混合堅果水果，燕麥對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是并不能夠起到減肥的作用，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，如果說長時間的不好好吃早餐，就吃這樣的一些東西，而且比較甜，對于減肥來說，起不到.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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金士力益生菌效果好嗎
專家回答：通常的情況下服用金士力益生菌能夠有效幫助人體改善身體腸胃的，但是也需要根據(jù)孩子的體質(zhì)才能夠正確的判斷效果。不能長期服用和過量服用益生菌，長期服用會導(dǎo)致身體產(chǎn)生一種依賴性，導(dǎo)致益生菌不能夠有效.... 詳細(xì)»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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孕期大屁股怎么減肥方法
專家回答：首先在孕期的時候是不能減肥的，減肥容易將身體里面的營養(yǎng)造成流失，這樣胎兒就無法在母體中吸收足夠的營養(yǎng)，所以懷孕期間是不能夠減肥的。假如已經(jīng)生產(chǎn)完畢并且不需要哺乳，那么就可以開始進行減肥。平時.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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新鮮生花生吃了有什么好處
專家回答：花生具有補氣養(yǎng)血造血的功效，能夠緩解女性的痛經(jīng)，貧血的人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┗ㄉ?，特別是花生的紅色外衣，具有提升血小板的功能，生花生也可以治療胃病，具有養(yǎng)胃的功效，胃痛的人可以每天早晨起來吃一.... 詳細(xì)»
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- 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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芹菜和什么一起榨汁可以減肥和清腸通便
專家回答：芹菜吃不要和什么在一起榨汁，都可以起到一定的潤腸通便減肥的作用，特別是對于輔助減肥降低血壓，這些都有著一定的好處。如果說想要和其他的一些產(chǎn)品在一起喝的話，要根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來決定每個人的具.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝一個星期的粥能瘦多少
專家回答：喝一個星期的粥能瘦多少斤是無法確定的，每個人的體質(zhì)不一樣，每個人的肥胖程度不一樣，在喝粥控制飲食的基礎(chǔ)上是可以起到減肥的作用，但是可以瘦多少斤是不固定的，一定要注意進行檢查，確定是否有過度肥.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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燕窩煮化了破壞營養(yǎng)嗎
專家回答：燕窩煮化了，不會破壞營養(yǎng)的，因為燕窩的營養(yǎng)大多數(shù)都在湯里，只要你把湯全部喝掉就可以，所以化了之后也沒有多大關(guān)系的，但是可能會影響到燕窩的口感，所以下次再住燕窩的時候，一定要控制好時間，燕窩的.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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怎么搖呼啦圈減肥
專家回答：呼啦圈直接掛在自己的腰部，然后轉(zhuǎn)就可以了，有的人第1次的時候可能不會用，但是只要多練習(xí)就可以了，想要瘦掉肚子上的脂肪是可以經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈的，必須要長期堅持，因為短期內(nèi)作用并不是很明顯，也可以在.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥可以吃面粉做的東西嗎
專家回答：女性在減肥的時候，最好可以不吃面粉做的東西，因為面粉中的淀粉含量比較高，而淀粉類的食物特別容易使人發(fā)胖，所以在減肥的時候是不適合吃面食類的食物的。女性在減肥的時候，如果不吃面粉類食物和大米的.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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脂肪指數(shù)是體脂率嗎
專家回答：你好，是的他們是一樣的。如果你的指數(shù)偏高，那就說明你的體內(nèi)脂肪含量比較高，那么這就需要平時在飲食方面要清淡飲食了，另外在運動方面一定要將運動的強度給提高，千萬不能夠懶惰，對于平時缺乏運動的人.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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西柚維生素c多嗎
專家回答：你好，西柚的維生素c還是比較多的，所以多吃一些對人的皮膚確實具有很大的好處，另外想讓皮膚好，不但要補充維生素c，還要補充維生素e和維生素a，所以要多吃一些其他的水果和蔬菜，平時盡量不要在太陽.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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火龍果干花的功效與作用
專家回答：火龍果干花的功效和作用其實也沒有什么太大的作用，也具有一些人體所需的一些微量元素，那么火龍果干花也可以泡水喝，這個因人而異的，可以多吃一些火龍果對身體來說也是有好處的，平時的時候，也是要做到.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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戒糖能減肥嗎
專家回答：糖類可以提供人類能量消耗的基礎(chǔ)。如果過多的使用糖類食物，平常的日常生活促使糖類代謝不出去那么糖類，就有可能轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)會變胖，有效地控制糖類的飲用，可以有效地達成減肥的目的，而且要平.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一歲內(nèi)體重計算公式
專家回答：孩子在一歲以內(nèi)，體重大概是月齡加上9。但是這并不是絕對的，只是一個參考值。有很多寶寶在出生的時候就比較小，所以一歲以內(nèi)，體重沒有達到月齡加9也是比較正常的，家長不用過于擔(dān)心，只要孩子的身體素.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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