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酸奶能祛痘么
專家回答：酸奶不能去痘，建議你平時(shí)使用控油的潔面乳清潔面部，保持面部清潔，不要吃辛辣、油膩和過于刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆水，金銀花泡水，綠豆芽，冬瓜等，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c1的作用及功能
專家回答：維生素c1能夠預(yù)防并治療壞血病，這是一種水溶性的維生素，里面蘊(yùn)含抗壞血栓。另外維生素可以提高人體的免疫力，如果一個(gè)人出現(xiàn)免疫力低下而導(dǎo)致的病癥，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素會(huì)得到很好的療效。維生素對(duì)人的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素d吃多久就該停
專家回答：我說吃了一段時(shí)間之后就可以停上一段時(shí)間是比較好的，具體的使用時(shí)間長短要根據(jù)自己缺乏的嚴(yán)重程度或者是臨床醫(yī)生的意見來決定的，要按照使用說明書這些樣的東西是不能夠長期使用的，過量的使用對(duì)身體來說.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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女性吃維生素e有什么好處和壞處
專家回答：女性吃維生素e能夠增加卵巢的功能，維生素e有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠延緩皮膚衰老，美白皮膚的作用，還可以去除黃褐斑防治心腦血管等疾病，而且維生素e對(duì)于凍傷和燒傷也有一定的修復(fù)作用。如果是在更年.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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蘑菇不能和什么一起吃
專家回答：蘑菇屬于一種寒性食物。吃多的話會(huì) 加重消化負(fù)擔(dān)。你所以在吃蘑菇的同時(shí)最好不要與螃蟹，苦瓜，茄子，柚子，水鴨，綠豆，海苔，紫菜，黑芝麻，核桃，柿子，酸棗，葡萄，菠菜，蔥，芥菜，石榴等食物一起吃.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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飽和脂肪酸食物有哪些
專家回答：飽和脂肪酸的食物有很多，最常見的就是豬油牛油，肥肉，烤雞，烤鴨，動(dòng)物內(nèi)臟等，這些食物中都含有飽和脂肪酸，建議這些食物每天不要食用過多，因?yàn)椴伙柡椭舅釋?duì)人的身體有利也有弊，攝入過量會(huì)導(dǎo)致膽固.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素e軟膠囊能長期服用嗎
專家回答：可以長期服用，維生素e軟膠囊具有改善身體還有皮膚的情況有很大的幫助，平時(shí)也要多吃一些富含其他營養(yǎng)成分比較豐富的食物，要注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多注意補(bǔ).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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晚上少吃點(diǎn)飯能減肥嗎
專家回答：你好，晚上少吃點(diǎn)，當(dāng)然對(duì)減肥具有一定的幫助，想要減肥成功，不但晚上要少吃，中午早上也不能夠吃的太多，并且油膩性比較大的食物盡量不要去吃，如果平時(shí)比較喜歡吃零食的話，那么建議你盡量不要吃任何零.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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體虛會(huì)引起肥胖嗎
專家回答：你好，體虛的人是比較容易導(dǎo)致肥胖，對(duì)于一些體虛的人平時(shí)一定要多鍛煉，另外體內(nèi)堆積大量的脂肪，更是需要高強(qiáng)度的體育鍛煉，才能夠很好的給消耗掉，并且這樣也可以增強(qiáng)人的抵抗能力，另外在飲食方面，可.... 詳細(xì)»
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- 趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥可以吃魚香肉絲嗎
專家回答：可以吃，但是不能過量，提倡科學(xué)健康的減肥方法，不能夠過度節(jié)食或飲食過于單一，要注意飲食多樣化，在保證營養(yǎng)均衡的條件下，減少食物的攝入量，要少吃高油脂、高熱量的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧褪卟耍?... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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可以空腹吃維生素e嗎
專家回答：維生素E建議還是飯后服用比較好。因?yàn)樯俨糠秩丝崭狗脮?huì)產(chǎn)生惡心、嘔吐等不適感，會(huì)影響每日正餐的食物攝取，反而對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生不利的影響。另外維生素如果長期服用對(duì)人體并不好。除了關(guān)注維生素E,其.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃老酸奶會(huì)發(fā)胖嗎
專家回答：你好，喝酸奶的話，一般早晨喝就沒有太大問題，千萬不要晚上喝，因?yàn)橥砩虾冗^的話，人更容易餓，并且還比較容易消化，酸奶中的營養(yǎng)讓人發(fā)胖，因?yàn)樵缟虾鹊脑挘艘ぷ饕獙W(xué)習(xí)很容易就消耗掉，所以減肥期間.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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苦瓜和海鮮能一起吃嗎
專家回答：苦瓜是涼性的，和海鮮在一起吃，有可能會(huì)引起胃腸道功能失調(diào)的癥狀，如惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等，建議在吃海鮮期間盡量吃點(diǎn)姜汁，不要吃苦瓜，要注意飲食的衛(wèi)生，生吃的瓜果、蔬菜要徹底的清洗干凈，不要.... 詳細(xì)»
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火龍果吃多少比較好
專家回答：火龍果可以經(jīng)常食用，因?yàn)榛瘕埞且环N對(duì)身體非常有好處的水果，而且由于火龍果的糖分比較低，所以可以經(jīng)常使用，也不用擔(dān)心會(huì)使人發(fā)胖的。火龍果可以清熱解毒，對(duì)于一些長期便秘的人群，可以起到潤腸通便.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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輕身減肥膠囊怎么樣
專家回答：不建議服用減肥藥進(jìn)行減肥，很多減肥藥都含有大量的激素，長時(shí)間服用會(huì)使內(nèi)分泌失去平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響我們的身體健康，而且會(huì)使我們身體產(chǎn)生依賴性，一旦停止使用，很容易反彈，提倡科學(xué)健康的減.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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低碳水高蛋白減脂的主要原理是什么
專家回答：主要原理就是讓身體里少攝入糖分，因?yàn)樘妓衔飼?huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分，當(dāng)身體里糖分過多時(shí)，會(huì)變成脂肪堆積在身體里導(dǎo)致肥胖，減肥主要的目的就是減脂，所以在日常飲食中，要盡可能的少吃高糖分，高油脂的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥可以吃蔬菜干嗎
專家回答：你好，蔬菜干的熱量不是太大，但是在吃的時(shí)候也要注意不要過量，減肥在飲食方面一定控制力要強(qiáng)，不管是什么食物，都不能夠過多的去吃的，另外想要減肥成功，在運(yùn)動(dòng)方面一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩，乒乓球.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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7天不吃晚飯能瘦多少
專家回答：七天不吃晚飯，可以瘦很多，但是效果是因人而異的，而且在恢復(fù)飲食后，體重就會(huì)恢復(fù)，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，所以千萬不要使用這種極端的減肥方法。想要減肥，最好還是使用健身的方式，可以快速的消.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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飯后吃獼猴桃減肥嗎
專家回答：不能夠起到減肥的作用，肥胖主要是因?yàn)樯眢w里攝入的能量和身體消耗的能量失去了平衡，所以減肥就需要在保證營養(yǎng)均衡的情況下，嚴(yán)格地控制飲食，減少食物的攝入量，不要吃高油脂、高熱量、高糖的食物，不要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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茄子能和胡蘿卜一起吃嗎
專家回答：茄子和胡蘿卜絲能夠一起吃的。這兩種食物沒有相克的成分，并不影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，其中茄子能具有利尿的作用，吃了以后會(huì)降低血壓，比較適用于高血壓的患者，是對(duì)于胃寒和低血壓的人就相對(duì)要少吃一些。胡.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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