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減肥不吃早飯能行嗎
專家回答：減肥期間是不可以不吃早飯的，想要通過控制飲食的方法來減肥，可以不吃晚飯，如果是不吃早飯的話，會(huì)對(duì)胃造成一定的傷害，也會(huì)影響身體的健康，不吃晚飯對(duì)身體沒有太大的影響，對(duì)于減肥的效果也是很好的，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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堅(jiān)持不吃晚飯能瘦嗎
專家回答：能夠起到一定的瘦身作用，但是不提倡不吃晚飯，可以少吃一點(diǎn)，要保證營養(yǎng)均衡，滿足身體代謝的需求，平時(shí)可以多吃一些具有潤腸通便作用的食物，比如香蕉、火龍果、黃瓜、苦瓜等，要少吃油炸食品，少喝碳酸.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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排便多會(huì)瘦嗎
專家回答：你好，一般人正常的話，每天上一次廁所大便就可以了，如果大便次數(shù)過多的話，很有可能是你的腸道出現(xiàn)了問題，建議平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，對(duì)于一些刺激性比較強(qiáng)的食物盡量不要去吃，多吃一些新.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維樂多五維賴氨酸顆粒功效
專家回答：主要的功效是可以起到一定的補(bǔ)充身體所需要的一些成分，而且可以起到一定的提高免疫力的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯兄欢ǖ暮锰幍模夏耆丝梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┻@樣的保健品，平時(shí)的時(shí)候還是要在日常的飲食當(dāng)中做.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蛋白粉早上喝還是晚上喝
專家回答：想要健身增肌喝蛋白粉的話，最好早上喝，晚上盡量不要喝，因?yàn)橥盹堉筮\(yùn)動(dòng)量并不是太大，喝多了對(duì)身體并沒有太大的好處。另外想要有一個(gè)健康的身體，盡量多樣化飲食，保證營養(yǎng)均衡。平時(shí)在飲食方面要多吃.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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molly益生菌含片能減肥嗎
專家回答：益生菌含片可以調(diào)節(jié)人體腸胃環(huán)境，改善腸胃的功能，所以如果是因?yàn)橄δ懿煌晟贫鴮?dǎo)致的肥胖，吃益生菌是可以起到一定的瘦身作用的。但是如果是因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)量比較小而出現(xiàn)的肥胖，是無法通過服用益生菌.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上吃藕粉會(huì)發(fā)胖嗎
專家回答：在減肥期間晚上吃藕粉會(huì)影響減肥的，如果吃多了影響有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，建議你在晚上睡覺前不要吃東西，白天適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，每天連續(xù)運(yùn)動(dòng)不要少于一個(gè)小時(shí)，有利于控制體重，同時(shí)要控制飲食，每.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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高蛋白肉類有哪些食物
專家回答：你好，一般牛肉，雞肉，魚類含的 蛋白質(zhì)都是比較高的。另外高蛋白食物除了肉類食物，其他還有很多種含的蛋白質(zhì)比較高如黃豆， 一般100克當(dāng)中就含有36克以上的蛋白質(zhì)。還有蛋類食物含的蛋白質(zhì)也是比.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃酵母片能減肥嗎
專家回答：你好，良好的飲食習(xí)慣是減肥成功的一大半，通過吃酵母片來進(jìn)行減肥，短時(shí)間體重可以有所下降，但是時(shí)間有一長就容易形成反彈，所以還是建議你一日三餐要規(guī)律，并且油膩性比較大的食物一定不要去吃，盡量以.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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香蕉和豆?jié){一起喝能減肥嗎
專家回答：香蕉和豆?jié){一起喝是不可以起到減肥的作用的，但是多吃一些香蕉可以起到潤腸通便的作用，對(duì)于減肥來說應(yīng)該是有好處的，而豆?jié){富含的一些營養(yǎng)成分也是比較多的，如果喜歡喝的話，也可以多喝一些，但是是不能.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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全天吃蘋果真能減肥嗎
專家回答：全天吃蘋果并不能幫助減肥，即使當(dāng)時(shí)體重的下降比較快，但是后期反彈的概率也是非常高的，所以想要減肥的話，是不能夠過度的進(jìn)行節(jié)食的，而且您全天都吃蘋果，是會(huì)導(dǎo)致您身體的抵抗力下降的，很有可能會(huì)出.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么食物葡萄糖含量高
專家回答：一般越甜的東西葡萄糖越多。比如饅頭，米飯等，另外西瓜，梨子，香蕉等等甜的水果也有比較豐富的葡萄糖，還有就是豬化油、羊油、奶油、動(dòng)物肝臟等，所以建議患者平時(shí)可以適量吃一些，另外還可以口服一些葡.... 詳細(xì)»
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經(jīng)常吃苦瓜的副作用
專家回答：苦瓜有清熱解毒的作用，是涼性的，如果經(jīng)常吃有可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等，適量的補(bǔ)充，可以祛除內(nèi)火，治療陰虛火旺引起的癥狀，對(duì)于急性腸炎以及痢疾等癥狀，也有改善的作用。平時(shí)要保.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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銀耳容易消化嗎
專家回答：銀耳是不容易消化的，銀耳營養(yǎng)雖然比較豐富，能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)，但是如果是屬于消化不好的話，是要少吃，因?yàn)殂y耳黏稠吃的比較多，或者是長期吃銀耳，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致消化不良以及便秘的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)腸梗.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥可以吃張亮麻辣燙嗎
專家回答：減肥期間是可以吃麻辣燙的，但是建議患者不要吃過多含油膩的食物，減肥期間患者要做一些新鮮的蔬菜水果為主，同時(shí)在飲食過程當(dāng)中還要多注意避免有暴飲暴食的情況,在減肥的過程當(dāng)中也要多注意不要有亂服用.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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不吃鹽會(huì)瘦嗎
專家回答：你好，控制飲食不能夠太過極端，如果人不吃鹽的話，比較容易造成缺鉀，那樣的話，對(duì)身體危害特別的大，所以不建議您不吃鹽，如果不吃鹽的話，人是沒有辦法學(xué)習(xí)和工作的，整天全身無力頭暈。建議您吃一些蔬.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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生杏仁的食用方法
專家回答：生杏仁是不能拿來直接吃的，生杏仁是具有微毒的，如果要食用的話，必須先要用開水沖泡，可以多泡幾次，好去毒性，然后再將杏仁煮熟，就可以吃了，但是要少量，不能長期食用，不然會(huì)造成中毒，杏仁可以拿來.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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蘋果和檸檬能一起榨汁嗎
專家回答：你好，這兩種水果在一起榨成水果汁，是可以的，不存在搭配錯(cuò)誤的問題，并且他們都含有大量的維生素c，平時(shí)多喝一些，對(duì)人的身體具有很大的好處。當(dāng)然，蘋果與檸檬放在一起榨汁的話，它的口感不是那么的好.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素d6主要作用
專家回答：維生素d的主要功能就是幫助人體吸收更多的鈣質(zhì)，并且強(qiáng)化骨骼，還有助于牙齒的健康情況。所以人在補(bǔ)鈣的時(shí)候，一定要注意同時(shí)補(bǔ)充一些維生素d，可以使補(bǔ)鈣的效果達(dá)到最佳。而且新生兒在出生30天左右，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥第一天吃什么清腸
專家回答：減肥第一天可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水，最好是早上的時(shí)候空腹喝蜂蜜水，這樣更加有利于清腸胃，不過在減肥的時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，目前來說最好最理想的減肥方法就是通過運(yùn)動(dòng)然后加調(diào)整自己飲食的方式來.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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