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穿束縛帶能瘦肚子嗎
專家回答：你好，通過擠壓人的肚子，雖然說從體型上感覺非常的好看，但是體內(nèi)堆積的脂肪并沒有消除，想要有一個(gè)健康的身體，必須要將人體內(nèi)過多的脂肪給減下去，對(duì)于肥胖的人來說比較容易造成高血壓，糖尿病，脂肪肝.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥期可以吃的零食
專家回答：減肥期間是不可以吃零食的，減肥期間吃不飽是很正常的，本身想要減肥就不能吃得過飽，如果再吃零食的話，不僅沒有辦法減肥，還會(huì)導(dǎo)致體重越來越高。所以一定要管住自己的嘴?？刂骑嬍车耐瑫r(shí)，也必須要堅(jiān)持.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素糖果有什么效果
專家回答：維生素糖果中含有多種維生素，可以使人體一起獲得多種維生素，滿足人體的需求，和維生素復(fù)合片的作用是一樣的。但是，有的人群身體吸收維生素的能力比較差，所以在平時(shí)生活中，還要靠飲食來補(bǔ)充。要經(jīng)常食.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥吃碳水化合物多的食物還是少的
專家回答：你好，碳水化合物其實(shí)它的熱量也是比較大的，如米飯，主要的成分就是碳水化合物，但是它的熱量也不是太低，想要減肥的話，主食不要吃，多吃蔬菜和水果，如胡蘿卜，小白菜，大白菜，芹菜，豆芽，豆角，西紅.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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肚子上放生姜能減肥嗎
專家回答：如果你只是在肚子上放生姜來想減肥的話是沒有效果的。如果你想減肥的話，就是必須要管住嘴邁開腿。這就是通過手術(shù)吸脂來減肥，這些都是很常見的。是不管你是通過哪一種方法進(jìn)行減肥，都是需要做好護(hù)理的，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c咀嚼片吃多久就該停
專家回答：經(jīng)常食用維生素c咀嚼片可以使人吸收更多的維生素c，這樣可以提高人的抵抗力，而且還可以使人的皮膚更加白皙細(xì)膩，像夏天食用維生素c還可以起到防曬的作用，比較適合經(jīng)常在室外工作的人群。但是任何維生.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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哺乳期可以轉(zhuǎn)呼啦圈減肥嗎
專家回答：你好，這也是一種正?，F(xiàn)象，因?yàn)樵趹言衅陂g過多的攝入熱量又缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的肥胖，哺乳期轉(zhuǎn)呼啦圈如果強(qiáng)度太低了，也是沒有辦法減掉身上的脂肪的，另外在飲食方面一定不要吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣瘦胸女生
專家回答：想要瘦胸的話，這個(gè)其實(shí)也沒有什么特別好的方法，因?yàn)樾夭堪l(fā)育的好壞和遺傳有著一定的關(guān)系，所以說如果想要進(jìn)行治療的話，那么最好還是要到專業(yè)的醫(yī)院去進(jìn)行相關(guān)的檢查之后進(jìn)行一些相關(guān)的治療，也可能會(huì)有.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不吃油膩的能減肥嗎
專家回答：不吃過于油膩的東西是可以減肥的，平時(shí)也要注意少食多餐，不要一次性吃太多，避免暴飲暴食的現(xiàn)象，也要注意，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一些體育鍛煉，可以經(jīng)常外出跑步，跳繩，游泳等等，在室內(nèi)的話可以做俯臥撐或者是仰.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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天然維生素e的作用及功能及副作用
專家回答：維生素e是一種天然的抗氧化劑，具有排毒養(yǎng)顏的功效，對(duì)女性延緩衰老的效果也是比較明顯的，可以減少面部的皺紋，而且還可以保護(hù)皮膚受到外界的傷害，也有一定的祛痘功效，只要規(guī)范的使用基本上是沒有什么.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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喝完牛奶可以馬上吃獼猴桃嗎
專家回答：喝牛奶之后還是要隔上半個(gè)小時(shí)再吃，獼猴桃是比較好的，因?yàn)楹韧昱Ｄ讨?，有些人可能腸胃的消化功能不是很好，再吃一些其他的食物會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況，當(dāng)然這個(gè)每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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石榴與酸奶能一起吃嗎
專家回答：是可以一起吃的，而且石榴和酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分都比較高，富含人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素，而且石榴的維生素c比蘋果和其他水果都高出很多，經(jīng)常食用可以提高人體的體質(zhì)，再加上石榴和酸奶都是熱量比較.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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芹菜苦瓜汁能減肥嗎
專家回答：你好，依靠芹菜苦瓜汁來減肥沒有太大效果，想要減肥的話就要少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃就是選擇一些新鮮的蔬菜和水果，肉類食物，油炸食物，油炸食物以及一些高熱量的食物盡量少吃，每頓都不能夠吃得太飽，并且在運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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斷油糖減肥有用嗎
專家回答：不建議完全的斷掉油和糖，如果飲食比較單一的話很容易反彈，減肥的同時(shí)也應(yīng)該注意飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，主要是要減少高油脂、高熱量的食物的攝入，增加含膳食纖維食物的攝入，可以將部分的主食用粗糧.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上喝米湯會(huì)胖嗎
專家回答：你好，晚上適量的喝一些米湯是不會(huì)造成身體發(fā)胖的，最主要的是在飲食方面油膩性比較大的食物或者是含糖量比較高的食物，一定要少吃一日三餐，最好吃一些新鮮的蔬菜和水果，主食，能不吃最好不要去吃，長(zhǎng)時(shí).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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一星期不吃飯只喝水能瘦多少
專家回答：你說的這種方法身體的體重可能會(huì)出現(xiàn)明顯的下降，但是具體能瘦多少也是需要根據(jù)自己的肥胖體質(zhì)來決定的，而且這種減肥方法容易損傷到自己的身體健康，所以不推薦使用，想要健康減肥晚上可以少吃一些，但是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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木耳煮水喝的好處
專家回答：木耳煮水喝具有降血脂和防止血液黏稠的功效，同時(shí)還能夠補(bǔ)充人體所需的微量元素和維生素，對(duì)于痔瘡的治療也有一定的輔助作用，而且還能夠有效的養(yǎng)肺和補(bǔ)血。這種菌類煮水喝還能夠預(yù)防心臟病和緩解失眠的現(xiàn).... 詳細(xì)»
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- 朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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奧爾良腌料減肥能吃嗎
專家回答：減肥期間最好不要吃奧爾良腌料，因?yàn)檫@屬于一種腌制用的調(diào)味品，而減肥期間盡量不要吃腌制的食品，因?yàn)槔锩婵赡芎泻芏嗟柠}分。在減肥期間應(yīng)該盡量保持飲食的清淡，不能攝入太多的鹽分，否則容易影響身體.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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老人吃維生素c片好嗎
專家回答：你好，通過飲食來補(bǔ)充微量元素是最好的，所謂是藥三分毒，如果購(gòu)買維生素片給他吃的話，吃的太多還容易產(chǎn)生一定的副作用，所以是不建議你盲目的給老人家吃一些維生素c片的。如果他不喜歡直接吃水果的話，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃一天斷食一天會(huì)瘦嗎
專家回答：吃一天斷食一天也不會(huì)瘦下來的，如果是長(zhǎng)時(shí)間的下去，不但不能夠瘦下來，可能還會(huì)對(duì)身體造成其他的一些傷害。如果是想要減肥，就通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥，通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，是目前最有效的減肥方法，.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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