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吃菜不吃主食會瘦嗎
專家回答:只吃菜不吃主食確實(shí)是可以起到減肥的作用的,因?yàn)橹魇持袝斜容^多的淀粉和碳水化合物,容易使人發(fā)胖。但是只要不吃面粉和大米,將主食換為粗糧,就可以起到減肥的作用,而且可以使人的腸胃功能更好。但.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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vc和鐵片可以同時(shí)吃嗎
專家回答:這兩種藥物是可以同時(shí)服用的,一般情況下如果是補(bǔ)鐵的話,是出現(xiàn)了缺鐵性貧血,而維生素c的話,它是一種人體所需要的物質(zhì),維生素c和鐵一起服用的話可以很好的促進(jìn)鐵的吸收和利用。所以平常如果是要補(bǔ)鐵.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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火龍果和橙子能一起吃嗎
專家回答:火龍果是可以和橙子一起食用的,并不會出現(xiàn)不良的反應(yīng),而且也不會影響人體對兩者的營養(yǎng)成分的吸收?;瘕埞泻械臓I養(yǎng)成分可以幫助人體的胃腸蠕動,幫助排除宿便。橙子中含有大量維生素c可以增強(qiáng)人體抵.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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柿子維生素c含量高嗎
專家回答:柿子中的維生素c含量是比較高的,經(jīng)常食用可以起到美白的作用。而且在夏天食用還可以起到防曬的作用。柿子的口感特別好,適合大部分人食用。另外,柿子中含有大量的番茄紅素,對人體的健康是有幫助的,尤.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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一天之內(nèi)體重浮動多少
專家回答:你好,人的體重一天服用在三到五斤都是正常的,通過節(jié)食來進(jìn)行減肥,一旦恢復(fù)正常飲食的話,那么體重反彈的會非常迅速的,所以減肥節(jié)食不能夠太過極端,它必須要保證身體最基本的營養(yǎng)需求前提下,通過高強(qiáng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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香菇和皮蛋能一起吃嗎
專家回答:香菇和皮蛋是可以一起吃的。但是皮蛋的含鉛量比較高,所以不要吃太多,以免引起血鉛增高。平時(shí)還要注意飲食清淡,飲食種類要多樣化。多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,如瘦肉、雞蛋、魚、蝦、牛奶等,多吃豆制品,.... 詳細(xì)»
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螺旋藻吃多久能見效
專家回答:一般來說,吃螺旋藻的最佳時(shí)間是一個月左右。如果一個月后沒有有效的改變,或者病情已經(jīng)緩解好轉(zhuǎn),最好停止上藥。沒有效果,應(yīng)該就醫(yī),及時(shí)檢查身體狀況。如果病情已經(jīng)緩解,就停止服用螺旋藻,適可而止。.... 詳細(xì)»
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- 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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老干媽會發(fā)胖嗎
專家回答:經(jīng)常吃老干媽會使人發(fā)胖,老干媽里有大量的紅油,吃多了會使身體吸入的油脂增多,會導(dǎo)致人身體發(fā)胖,老干媽屬于香辣的,香的、辣的會促進(jìn)你的食欲,打開你的胃口讓你越來越想吃東西,也會導(dǎo)致身體發(fā)胖,平.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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皮膚脫皮缺什么維生素
專家回答:這是缺乏維生素a所導(dǎo)致的,如果皮膚過于干燥就會引起脫皮的這種發(fā)生,所以在平時(shí)飲食方面多吃一些富含維生素a的食物,比如卷心菜,胡蘿卜西紅柿等,同時(shí)要減少咖啡可樂,酸辣,生冷刺激性的食物,而且要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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母乳顏色淡是不是沒有營養(yǎng)
專家回答:母乳顏色淡,并不是沒有營養(yǎng),一般母乳可以分為前奶和后奶,相對來說前奶中含有水分比較多,相對來說顏色比較淡,后奶中大多富含蛋白質(zhì)脂肪,營養(yǎng)比較高,相對來說母乳比較稠,顏色比較白,所以對于母乳來.... 詳細(xì)»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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減肥的時(shí)候可以吃牛肚嗎
專家回答:在減肥期間是可以吃牛腩的,而且在減肥期間不但可以吃牛腩,也是可以多吃一些牛肉的,牛肉里面含有大量的蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),不過在減肥的時(shí)候盡量不要吃豬肉,因?yàn)樨i肉里面含脂肪量是比.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥可以吃水煮蝦嗎
專家回答:你好,魚蝦類一般是優(yōu)質(zhì)蛋白,適當(dāng)?shù)娜コ允遣粫?dǎo)致身體發(fā)胖的,但是任何食物都不能太過量,如果過量了都是不行的,因?yàn)闆]有負(fù)卡路里的食物,就算是新鮮的蔬菜和水果,如果暴飲暴食的話也是不行的,所以最.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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經(jīng)常熬夜的人吃什么維生素
專家回答:經(jīng)常熬夜的人可以吃維生素b或者是維生素c,這兩類維生素都能很好的緩解疲勞,維持皮膚健康,減緩衰老的效果。經(jīng)常熬夜的人腸胃會變得比較差,所以飲食上一定不要吃得太飽,并以清淡為主,平時(shí)飲食上多吃.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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香蕉和酸奶榨汁能減肥嗎
專家回答:你好,這樣的方法只能夠讓人越來的越肥胖,因?yàn)樗崮谈菀鬃屓藸I養(yǎng)超標(biāo),想要減肥的話,主要在飲食方面要清淡飲食,平時(shí)盡量不要選擇一些高熱量,高蛋白,油膩性比較大的食物,另外夜宵也是不能夠吃的,在.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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孕15周體重不變正常不
專家回答:這個也是屬于正?,F(xiàn)象的,因?yàn)楹枚嗳嗽趹言谐跗跁幸恍┤焉锓磻?yīng),在懷孕初期就吃不下東西,然后就很容易造成長時(shí)間的不長體重的。但是在懷孕初期,即便是吃不下東西,平常也是需要多吃一些有營養(yǎng)的水果,.... 詳細(xì)»
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- 賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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女生啤酒肚怎么減最快最有效的方法
專家回答:你好,想要有一個好的身材,首先要有一個良好的生活習(xí)慣,平時(shí)要早睡早起,不要吃夜宵,不吃一些油膩性比較大的食物,特別是含糖量比較高的食物,一日三餐,吃個半飽,并且盡量以清淡的食物為主,另外除了.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人每天早上吃生花生好嗎
專家回答:每天早晨吃生花生當(dāng)然是比較好的,花生其實(shí)具有一定的助消化的作用,而且各種的微量元素成分也是比較多的,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,還具有一定的止咳清肺的作用,對于腸胃來說也是比較好的,所以說可以適當(dāng)?shù)某?... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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女人下面干澀怎么辦及吃維生素b2后效果怎樣
專家回答:陰道干澀可吃維生素B2,缺乏維生素B2會導(dǎo)致黏膜細(xì)胞代謝紊亂,出現(xiàn)陰道干燥、陰道黏膜潰瘍、充血等異?,F(xiàn)象,影響正常的性生活,會出現(xiàn)性冷淡、性欲下降等現(xiàn)象。平時(shí)可以多吃富含維生素B2的食物,如.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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柚子吃多會胖嗎
專家回答:這需要看你食用的柚子的具體量有多少。任何食物如果大量食用,都可能會引起身體發(fā)胖。如果適量的使用柚子,不會導(dǎo)致身體發(fā)胖。這是因?yàn)殍肿訜崃糠浅5?,此外柚子中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素等.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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中年肚子大怎么減
專家回答:肚子大的話,那么可以每天堅(jiān)持跑步或者是去健身房做一些體育鍛煉,效果也是比較不錯的,因?yàn)闇p肥的方法還是比較多的,建議一定不要吃減肥的藥物來進(jìn)行減肥,因?yàn)闇p肥的藥物對身體也是會有副作用的,而且很.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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