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怎么減啤酒肚最有效
專家回答：可以多做一些腹部運(yùn)動(dòng)，比如卷腹，仰臥起坐等，也可以去比較正規(guī)的健身房，使用一些特殊的器材進(jìn)行減肚子，也可以選擇做一些自己比較喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于減肚子也有很大的幫助，平時(shí)還需要注意不要喝.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚間吃涼拌木耳減肥嗎
專家回答：晚上吃涼拌木耳對(duì)于減肥來說是可以起到一定的輔助的作用，但是并不能夠起到真正減肥的作用，因?yàn)闇p肥是一個(gè)綜合的因素，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉，長期的堅(jiān)持，而且在飲食當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c止血原理
專家回答：維生素c，具有一定的補(bǔ)充維生素的作用，但是并沒有止血的功能。所以說最好還是要出現(xiàn)了牙齦出血的情況的時(shí)候，要到正規(guī)的醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查，看一下具體是什么原因所造成的，再進(jìn)行一些對(duì)癥的治療，.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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胃不好的人怎么減肥
專家回答：你好，如果胃不好的話，可以選擇一些清淡的食物，像蔬菜和水果，不要吃一些油膩性比較大的食物，那些食物吃得多不但會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，也會(huì)讓你更容易長胖，可以選擇的蔬菜和水果，只要含糖量不是太高就.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥的人是不是要少吃碳水化合物的東西
專家回答：減肥的人群如果減少碳水化合物的攝入，就會(huì)將減肥的速度加快。但是如果長期不攝入碳水化合物，就會(huì)使人反應(yīng)遲鈍，記憶力降低，而且減肥效果也特別容易反彈?？梢赃x擇在早上攝入適量的碳水化合物，這樣既不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃什么菜減肥刮油排便
專家回答：想要通過吃一些菜而起到一定的寡油排便的作用，那么建議在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些香蕉，香蕉，起到一定的潤腸通便的作用，可以多吃一些芹菜芹菜具有一定的排便促進(jìn)排便的作用，而且屬于是粗纖維的食物，還.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥不吃晚飯然后便秘怎么辦
專家回答：因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致便秘，建議你外用開塞露進(jìn)行治療，平時(shí)順時(shí)針的按摩腹部，多吃一些新鮮的蔬菜，有利于補(bǔ)充粗纖維的食物，可以改善便秘的癥狀，平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間的久坐，以免.... 詳細(xì)»
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絢愛營養(yǎng)素減肥有副作用嗎
專家回答：你好，不管是什么樣的減肥產(chǎn)品都是具有非常大的副作用的，特別容易造成頭暈頭痛，月經(jīng)不調(diào)以及內(nèi)分泌紊亂和心腦血管方面的疾病，如果胃腸道不是太好的話，還比較容易造成腹瀉腹痛的，所以要想減肥的話，還.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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下肢肥胖的原因與治療
專家回答：出現(xiàn)下肢肥胖的原因，可能是由于長時(shí)間的站立、或者是經(jīng)常的翹腿坐，不喜歡運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的癥狀。當(dāng)然便秘、以及消化不良也會(huì)導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生。如果想要讓下肢肥胖的癥狀得到改善，首先要養(yǎng)成好的飲食和睡.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素k1能解老鼠藥嗎
專家回答：維生素k1可能是有一些街老鼠藥的作用，主要是因?yàn)槔鲜笏帟?huì)破壞人體的凝血功能，出現(xiàn)溶血的現(xiàn)象，而維生素k1的話，能夠起到凝血的作用，所以就有一些緩解的作用。但是一般物是老鼠藥以后是需要及時(shí)就診.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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婦科免疫力低怎么調(diào)理
專家回答：應(yīng)該采取生活以及方面的進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于抵抗力可以慢慢的變得更強(qiáng)大，在洗澡的時(shí)候最好選擇淋浴，使用單獨(dú)的毛巾可以有效地減少婦科疾病的現(xiàn)象，平時(shí)在飲食方面要多吃一些新.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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bmi正常體脂率過高怎么辦
專家回答：如果一個(gè)人的體脂率過高，那么說明這個(gè)人是有些偏胖的。而且很有可能不僅是身體上有過多的脂肪，就連內(nèi)臟中也含有過多的脂肪。這類人群往往處于亞健康狀態(tài)，所以如果想要增強(qiáng)體質(zhì)，在平時(shí)飲食習(xí)慣上一定要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝茶會(huì)發(fā)胖嗎
專家回答：喝茶一般是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)椴杈哂薪档腕w內(nèi)的油脂，加快體制的新陳代謝的作用。一般喝茶對(duì)于身體健康也有一定的好處的。喝茶的時(shí)候出現(xiàn)自己種了很多，這個(gè)可能是與自己不活動(dòng)，脂肪堆積導(dǎo)致的，可能是其他.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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同仁堂清雅膠囊減肥管用嗎
專家回答：這種藥能起到減肥的作用，但是建議不要長期使用，因?yàn)闇p肥藥一般都含有激素， 如果長期使用會(huì)可能導(dǎo)致體內(nèi)的激素紊亂，而且還容易反彈，想要減肥首先要控制飲食，少吃肥肉、奶制品、高熱量、高甜、膨化食.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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寇氏減肥對(duì)身體副作用
專家回答：這種減肥對(duì)身體的副作用因人而異，每個(gè)人的具體情況也不一樣。但是任何減肥方法和減肥產(chǎn)品的藥物都會(huì)有一些副作用和反彈現(xiàn)象。所以一定要調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，才能取得更好的效果。一定要堅(jiān)持.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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西紅柿可以和什么一起榨汁減肥效果好
專家回答：西紅柿可以跟黃瓜一起榨汁喝，減肥的效果比較好。西紅柿和黃瓜都屬于蔬菜類，其中含有大量的膳食纖維和維生素。膳食纖維能讓身體產(chǎn)生飽腹感。還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便，減少便秘的情況發(fā)生。減肥也還.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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把胃撐大了怎么減下來
專家回答：首先就要控制食量，盡量做到少吃多餐，這樣就能夠縮小胃部，盡量少吃一些油膩高脂肪的食物，比如我平時(shí)喜歡吃薯?xiàng)l炸雞的情況下，用一些清淡的飲食替代，多喝一些水，但是要注意水要一點(diǎn)點(diǎn)的喝，在飯前至少.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能吃仙豆糕嗎
專家回答：盡量少吃一些，如果減肥的話，那么一定要注意，不要吃一些熱量比較高的食物，這樣的話對(duì)于減肥是沒有任何效果的，想要減肥就要多吃一些粗纖維的食物，多吃一些低脂肪含蛋白質(zhì)的食物，這樣的話減肥才會(huì)比較.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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乳清蛋白增肥還是減肥
專家回答：如果要減肥，患者可以適量的服用乳清蛋白。因?yàn)槿榍宓鞍讓儆诘鞍踪|(zhì)的一種，在乳清蛋白攝入身體之后，可以起到抑制脂肪合成的作用，而且可以加速脂肪的分解，增加人體新陳代謝的速度，所以可以起到瘦身減肥.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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空腹吃火龍果能排便嗎
專家回答：首先火龍果這個(gè)食物屬于涼性的食物，一般情況下不建議空腹吃，如果空腹吃對(duì)患者的胃腸道可能會(huì)產(chǎn)生不好的反應(yīng)。另外由于火龍果中含有比較豐富的膳食纖維和維生素，對(duì)于改善患者便秘的情況有一定的輔助作用.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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