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碘元素食物有哪些
專家回答：一般大多數(shù)的海產(chǎn)品中，它的含碘量都是非常高的，比如海帶，海蜇，紫菜。一般陸地上的植物，它們的含碘量都比較低的，但是菠菜和芹菜的含碘量也是相對比較高的。雖然碘元素是人體必須的物質(zhì)，但是如果體內(nèi).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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香蕉和芹菜打成汁可以減肥嗎
專家回答：芹菜和香蕉打成汁是可以減肥的，芹菜是減肥的最好食材，因?yàn)榍鄄诉€可以降血壓，用來減肥，清脂是很好的，香蕉有利于腸胃蠕動(dòng)，能促進(jìn)排便等功能，因?yàn)橹挥懈玫呐疟悴拍芘c防止脂肪堆積，建議你想要減肥的.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥可以吃水煮土豆嗎
專家回答：可以吃的，而且水煮土豆的是比較健康的方式，土豆中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，還有大量的膳食纖維，對腸胃有很好的飽腹感，這樣就能夠嗯減少熱量的攝入，還能夠排除體內(nèi)的毒素，那就能夠起到排毒養(yǎng)顏的功效，減.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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椰子汁減肥能喝嗎
專家回答：你好，減肥一定要管住自己的嘴巴，椰子汁雖然說正常的喝是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，但是喝多了也是不行的，想要有一個(gè)健康的身體，必須身體不能太過肥胖，因?yàn)榉逝帜軌虍a(chǎn)生很多種疾病，如高血壓，糖尿病，脂肪.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b6軟膏孕婦禁用
專家回答：維生素b6軟膏藥物孕婦是可以使用的，維生素b6軟膏不屬于激素藥物類的，孕婦可以安心使用，但是不適合過長的使用，維生素b6軟膏畢竟還是屬于藥物，里面除了含維生素b6外還含有其他的成分。所以在孕.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上吃梨子可以減肥嗎
專家回答：晚上吃梨子對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是不是說晚上吃梨子就一定能夠達(dá)到減肥的最好效果，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素。但是在晚上的時(shí)候吃的清淡一些，吃一些蔬菜水果是有好.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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香蕉和養(yǎng)樂多榨汁可以減肥嗎
專家回答：香蕉和養(yǎng)樂多榨汁是沒有辦法進(jìn)行減肥的，但是有潤腸通便的效果，如果您有便秘的現(xiàn)象，是可以多喝一些的，想要減肥的話，必須要長期堅(jiān)持才可以，平時(shí)一些油膩的食物，高脂肪的食物都盡量別吃，而且不能夠一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃苦瓜會(huì)胖嗎
專家回答：吃苦瓜不會(huì)長胖的，苦瓜含有豐富的維生素b、維生素c、鈣、鐵等，并含有具有減肥作用的高能輕脂素，可阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質(zhì)的吸收，減肥最好生吃，生吃雖然很苦，但具有很好的瘦身作用，是不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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饅頭含蛋白質(zhì)嗎
專家回答：饅頭含有蛋白質(zhì)，只是比較少，但碳水化合物含量比較高，可以提供人體所需，如果想要營養(yǎng)均衡就不能挑食，要均衡搭配，魚肉、蝦肉、瘦肉、豆類和豆制品等都含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)要補(bǔ)充維生素，可在蔬菜和.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥后皮膚為什么變黑
專家回答：每個(gè)人的身體情況不一樣，導(dǎo)致皮膚變黑的原因也是不同的，最好是去比較正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的皮膚檢查，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镎{(diào)理一下身體，這樣也能夠很好改善皮膚的情況，平時(shí)外出的時(shí)候一定要多注意做.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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煮玉米減肥還是增肥
專家回答：你好，吃玉米對于減肥具有一定的幫助，但是要控制它的量，如果玉米吃多了照樣能夠造成肥胖，其實(shí)在飲食方面并不是說低熱量的食物就不會(huì)讓人發(fā)胖，主要看你吃的多與少，如果吃多了不管是高熱量還是低熱量的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女生怎么瘦胸最快最有效的方法
專家回答：女生瘦胸最快最有效的方法是沒有的，因?yàn)樾夭堪l(fā)育的好壞和遺傳有著一定的關(guān)系。一般來說在長胖的時(shí)候，可能也會(huì)有胸部變胖的這種情況，建議可以在日常的飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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西紅柿和肉能一起吃嗎
專家回答：當(dāng)然可以啦，維生素c和蛋白類脂肪類不會(huì)影響的，放心食用就可以了。豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高，還含有豐富的維生素B，可以使身體感到更有力氣。西紅柿中還含有維生素C。建議多吃新鮮蔬菜和水.... 詳細(xì)»
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羊肉是高蛋白的食物嗎
專家回答：是高蛋白食物，像豬肉，牛肉，羊肉，雞肉等，大部分肉類都是高蛋白的食物，還有牛奶、各種蛋類、各種豆制品，各種魚、蝦等海產(chǎn)品，都是高蛋白食物，還有核桃、瓜子、松子、花生等干果，也含有豐富的蛋白質(zhì).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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桃膠容易長胖嗎
專家回答：桃膠也容易長胖，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的情況來決定的，有些人屬于是易胖的體質(zhì)，不管吃什么都容易長胖，不管怎么樣一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這樣子才能夠保證有一個(gè)健康的身體，有一個(gè)苗條的身材，要做.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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體重不高體脂高怎么辦
專家回答：體脂高的話，說明你該減肥了，建議首先平時(shí)飲食要注意盡量清淡，避免攝入過多的高熱量食物，遠(yuǎn)離油炸油膩的食品，尤其一些辛辣的東西，不吃是最好的，可以多吃一些蔬菜水果，以及粗纖維的食物，有助于消化.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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fat eater減肥藥管用嗎
專家回答：可能使用這種減肥藥是有一些效果的，但是并不建議使用減肥藥，因?yàn)闇p肥藥中的一些成分可能服用以后會(huì)破壞自身體內(nèi)的激素平衡，而且可能還會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，效果不夠穩(wěn)定，想要減肥建議還是控制飲食適當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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番茄汁可以加蜂蜜一起喝嗎
專家回答：蜂蜜水具有潤腸通便的作用，而番茄汁富含豐富的維生素c，兩種食用物相結(jié)合能夠排出身體宿便，促進(jìn)腸道消化，對于美容養(yǎng)顏，分解皮膚黑色素等有一定的幫助。在日常生活中蜂蜜也可以結(jié)合檸檬，百香果，枸杞.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥可以吃山核桃仁嗎
專家回答：在減肥的時(shí)候是可以吃山核桃仁的。女性通過節(jié)食的方式來減肥，那么攝入的營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)比較少，會(huì)造成女性身體免疫力下降的情況出現(xiàn)。所以在這個(gè)時(shí)候吃一些山核桃仁是可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)元素的。但是由于山.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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苦瓜蘋果汁能減肥嗎
專家回答：苦瓜蘋果汁是可以減肥的，苦瓜和蘋果都熱量比較低的食物而且里面含有的膳食纖維也比較豐富，減肥期間搭配在一起吃是一種減肥的佳品，可以選擇黃瓜汁，西紅柿汁，在飲食方面也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以選擇.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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