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肝氣郁結，睡覺時間感覺心里緊張怎么辦？
專家回答：肝氣郁結是指因情志受挫、肝衰竭而氣滯所致的疾病。臨床常用的治療方法有理氣疏肝解郁、理氣止痛，有以下幾種方法：1.藥物治療，常用的中成藥有疏肝理氣丸、逍遙丸、柴胡疏肝散等，2.飲食調理，清淡少.... 詳細»
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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壓力比較大怎么減壓?
專家回答：平時可以做一些自己比較喜歡的事情，轉移一下自己的注意力，這樣對于改善解壓有一定的幫助。平時也可以多參加一些戶外活動或者是體育運動，多外出走動一下，能夠放松心情，這樣對于改善壓力大的情況也有一.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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心情煩操容易發(fā)脾氣怎么回事？
專家回答：首先考慮這種情況，有可能是睡眠不好或者是睡眠不足，都會引起這種癥狀的發(fā)生。也可能是因為環(huán)境的因素使人心理上產生的反應，比如說強光和過冷、過熱都會使人非常的敏感，適應性差，容易引起脾氣比較煩躁.... 詳細»
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看著飯惡心嘴里有酸水，這是厭食癥嗎？
專家回答：吃東西老是惡心，嘴里有酸水是不能診斷厭食癥的，考慮是胃酸分泌過多，胃蠕動減慢反流等胃部疾病引起的，可以服用抑制胃酸分泌和促進腸胃蠕動的藥物治療觀察看看，服藥治療期間注意少食多餐和飲食規(guī)律，不.... 詳細»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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媽媽最近脾氣很差怎么回事呢？
專家回答：你母親這個年齡是進入更年期階段，這個階段是很容易引起情緒不穩(wěn)定的，主要是與身體激素的分泌情況以及這個年齡段的壓力都有關系。平時應該嘗試著和母親多去交流溝通，周末的時候可以找時間多帶母親出去散.... 詳細»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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舍友晚上會在宿舍走一兩圈是不是夜游癥？
專家回答：這種情況確實是屬于夜游癥，它是屬于一種疾病，是需要進行調理和治療的。如果情況不是特別嚴重的不需要治療，但是如果每天都會發(fā)生的話，這種情況下可以通過藥物進行治療，另外還要確?；颊叩陌踩?。另外就.... 詳細»
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老婆胖和她壓力大怎么辦？
專家回答：壓力大和身體肥胖是有一定的關系的。工作壓力過大會使人焦躁不安，過度的失眠會擾亂人體正常的新陳代謝從而引起身體浮腫。您的老婆有些胖和壓力大是密切相關的，可以在她的房間床頭擺放安神的熏香，緩解她.... 詳細»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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為什么我近段時間脾氣很不好？
專家回答：你目前是面臨了比較多的壓力，包括感情方面和工作方面屬于雙重性的壓力，所以就會導致情緒比較不穩(wěn)定。很多方法可以改善的，首先你針對自己所面臨的具體問題可以列舉出來，尋求一下解決辦法，自己如果調整.... 詳細»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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我很自卑沒有安全感是怎么回事？
專家回答：這是因為從小缺乏安全感，比如不經常和陌生人進行溝通所以養(yǎng)成的一種習慣。這是因為從小缺乏溝通不和外界進行聯(lián)系，而且在父母方面沒有足夠的給予更多的關心和注意所以才會導致從小產生這種自卑和沒有信心.... 詳細»
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表達能力變差心理有問題咋辦？
專家回答：人在失戀后過度的悲傷難過會導致思維能力變差，所以就會影響反應力，這種情況是很常見。通常只要情緒調整好了，會自然恢復。而走出失戀的方式有很多，首先可以約家人或者是朋友在這段時間多陪伴自己，并且.... 詳細»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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睡覺睡不著的苦惱？
專家回答：首先要找準原因，睡不著覺要綜合性的去治療，如果平時心思過重，壓力過大，或者是精神過于的緊張，或者是考慮的事情比較多，這樣都會影響到睡眠，這種情況下就要調整好自己的狀態(tài)，也有可能是疾病引起的，.... 詳細»
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- 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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心理問題求助怎么辦？
專家回答：你好，如果精神過度緊張，可以看看心理醫(yī)生，通過醫(yī)生開導，另外建議合理服用藥物調理，平時注意睡眠充足，如果出現(xiàn)失眠，可以合理服用安神的中藥調理，可以促進身體恢復。注意不能經常熬夜，不能給自己太.... 詳細»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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感冒怎么辦？
專家回答：感冒頭昏可以適當的口服一些對癥治療的感冒藥物。這么年輕的情況下出現(xiàn)感冒的情況，多休息，少吃油膩和辛辣刺激的食物，多飲水，一般來說規(guī)律治療1~2周左右的時間，感冒的癥狀可以得到明顯的緩解，其他.... 詳細»
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脾氣變暴躁怎么辦？
專家回答：你目前的這個狀態(tài)有明顯的情緒暴躁以及心情低落，考慮是出現(xiàn)了抑郁的傾向，藥物方面可以通過一些理氣疏肝的中成藥調理一下，你的情況更重要的是進行心態(tài)調整，當感到情緒低落時，不要一個人悶在那里，應該.... 詳細»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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說夢話的原因是什么？
專家回答：說夢話的原因有以下幾種：1、晚上睡覺的時候，腦細胞還很活躍，很緊張，很容易在夢里說話。2、睡覺前注意飲食，刺激性食物，如咖啡、濃茶、白酒、可樂等刺激性飲料會影響睡眠，或者可以睡覺，也容易導致.... 詳細»
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腿疼的厲害，該怎么辦？
專家回答：出現(xiàn)了腿部疼痛是有原因的，你需要去醫(yī)院檢查一下，看看是否是肌肉韌帶拉傷等，如果并沒有生理性的原因，只是過度的體能訓練導致的疲勞性的疼痛，這種情況主要是多休息，但是如果檢查是生理性的損傷，一定.... 詳細»
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小孩上課發(fā)呆不聽課該怎么辦？
專家回答：小孩上課發(fā)呆不聽課的治療方法有以下幾點：首先，要排除孩子是不是晚上睡眠不好造成的，家長要及時調整孩子晚上的睡眠，讓孩子晚上睡得更好，然后才能改善上課分神。其次，如果孩子患有多動癥，上課會出現(xiàn).... 詳細»
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晚上說夢話是不是病呢？
專家回答：通常說夢話不是一種疾病的，臨床上目前也沒有具體明確說夢話的原因。如果之前孩子沒有說夢話的現(xiàn)象，而只是在高中階段或者是最近出現(xiàn)的，可能是與學習壓力有一定的關系，家長平時應該多和孩子去交流溝通，.... 詳細»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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情緒持續(xù)低落怎么辦？
專家回答：情緒持續(xù)低落的時候要進行自我調節(jié)，看看書，聽聽音樂，散散步。要保持良好的自我感覺，不管遇到什么事，心里都要感覺自己挺好，讓自己自信起來，這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。也可以找別人傾訴，憋在心里.... 詳細»
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怎樣緩解壓力？
專家回答：緩解壓力有以下幾種方法：一是通過運動，比如跑步、瑜伽、氣功等；二是通過轉移注意力的方式，如旅游、唱歌、跳舞、繪畫等娛樂活動；三是減少或消除壓力事件和環(huán)境的影響，如改變工作環(huán)境和生活環(huán)境。四，.... 詳細»
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