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有些自卑，敏感，每天想很多，糾結(jié)在小事中怎么辦？
專家回答：這個狀態(tài)與你的年齡有關(guān)系，因為17歲青春階段的年齡會特別的自我中心，敏感容易自卑，在這個期間你需要加強心理調(diào)整。建議您平時合理分配時間，讓每天都過的比較充實，多鼓勵自己，一定要多去發(fā)現(xiàn)自己的.... 詳細»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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怎么克服一緊張就臉紅的毛病？
專家回答：這是內(nèi)向的表現(xiàn)，是自我否定的一種表現(xiàn)，缺乏自信。這可能與你的成長環(huán)境有關(guān)，平時不愛說話或不知道怎么開口和別人交流，和別人談話時經(jīng)常被打斷，導(dǎo)致你敏感。這些通過練習(xí)都是可以改善的，你可以面對鏡.... 詳細»
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太多疑是病嗎？
專家回答：疑心多有可能屬于不良的精神疾病，但是也有可能跟自身的性格以及生活環(huán)境有關(guān)，建議平時夫妻雙方一定要多溝通交流，能夠一定程度上改善多疑的現(xiàn)象。另外女性平時也要積極增強自信心，可以多參加一些戶外社.... 詳細»
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每天晚上說夢話該怎么辦？
專家回答：晚上說夢話會影響睡眠質(zhì)量，也可能影響身體的健康。長期說夢話、睡眠質(zhì)量不好有可能導(dǎo)致心慌、心律不齊、血壓升高等癥狀，可以通過運動、飲食、心理調(diào)節(jié)、用藥等方法進行治療。同時也要保持身心的愉悅，睡.... 詳細»
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頭腦一緊張手腳經(jīng)常顫抖是怎么回事?
專家回答：頭腦一緊張手腳就顫抖，可能是緊張過度的原因引起的。所以要自己先學(xué)會放松，緊張的時候可以做深呼吸，把注意力轉(zhuǎn)開，緊張就會隨著下降。平時多去一些大場面鍛煉自己，這樣自己的膽量才會大起來，才不會那.... 詳細»
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高三心理問題，可以問誰？
專家回答：根據(jù)描述的情況，現(xiàn)在身體已經(jīng)處在一個極度壓抑的狀態(tài)了，可以找專業(yè)的心理咨詢師進行調(diào)解，或者是跟身邊的朋友出去游玩，這樣也能夠緩解心理壓力的這種情況?；A(chǔ)在壓抑的環(huán)境當(dāng)中是很有可能會導(dǎo)致抑郁癥.... 詳細»
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精神不集中狂燥亂摔東西打人多疑是精神病么?
專家回答：您好，精神病主要有遺傳因素，神經(jīng)生化因素，還有神經(jīng)內(nèi)分泌因素等導(dǎo)致。一般來講，精神病的病人會出現(xiàn)精神不集中，狂躁多疑，失眠，經(jīng)常自言自語的癥狀。對于您的描述，還是建議他到正規(guī)的精神醫(yī)院找大夫.... 詳細»
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睡覺時說夢話該怎么治療？
專家回答：睡覺時說夢話的治療如下：首先，要加強體育鍛煉和鍛煉，尤其是睡前，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助人們放松身體和情緒，減少焦慮，從而有助于提高人們的睡眠質(zhì)量，解決睡眠中的說話問題。其次，生活中注意勞逸結(jié).... 詳細»
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每天做夢且說夢話是什么病呢？
專家回答：每天出現(xiàn)做夢同時伴有說夢話的現(xiàn)象，考慮還是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱引起的，也有可能是思慮過度或者是心情不好導(dǎo)致的現(xiàn)象。工作壓力或者是精神壓力比較大，最容易發(fā)生這種癥狀，不一定存在嚴重的精.... 詳細»
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感覺心理有問題
專家回答：現(xiàn)在社會上性格內(nèi)向的人很多，可能與他從小的成長環(huán)境有關(guān)，但這些一般是可以改變的。首先要學(xué)會建立自信，用一些簡單的成就來鑄造內(nèi)心。其次不要自我封閉，要學(xué)會多接觸人群，尤其是那些陽光開朗的人，受.... 詳細»
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經(jīng)常發(fā)火是怎么回事？
專家回答：經(jīng)常發(fā)脾氣，通常是日常的生活中積壓了非常多的委屈或者是負面情緒導(dǎo)致的，日常的生活中應(yīng)該注意自己情緒調(diào)整，如果有一些讓自己不舒服的小事情，也盡量嘗試著多溝通，另外，每天都應(yīng)該留有一些個人的時間.... 詳細»
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客戶面談老會緊張是什么心理??？
專家回答：客戶面談時緊張，主要還是因為你內(nèi)心不夠自信，其實剛工作時難免就是會有這些表現(xiàn)，你需要盡快的調(diào)整自己，首先你要接納一定的緊張，不要提前就告訴自己一會肯定會緊張會出錯，應(yīng)該提前多鼓勵自己，另外，.... 詳細»
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為什么我會害怕體檢？
專家回答：平時老是看到身邊的人有生病的情況，這樣體檢的時候有些緊張很正常，因為人總是會擔(dān)心生病的。但是保證每年體檢一次，這樣對于預(yù)防或者是早期治療疾病是非常必要的，當(dāng)你感到緊張的時候，你嘗試著去調(diào)整一.... 詳細»
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為什么每次當(dāng)眾講話就會緊張？
專家回答：每次當(dāng)眾講話就會緊張的原因有很多：人總是對不熟悉的環(huán)境有一種恐懼感，而對熟悉的環(huán)境卻感覺很舒服，每個人都有自己的舒適區(qū)，但陌生的環(huán)境才是不舒服的地方，總覺得自己格格不入，無法表達真實的自己，.... 詳細»
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晚上總說夢話是什么原因？
專家回答：晚上總說夢話有可能是精神過度緊張導(dǎo)致的，也有可能是生活壓力過大引起的，當(dāng)植物神經(jīng)功能紊亂的時候也會出現(xiàn)晚上總是說夢話的情況。在治療的時候要多注意休息，還要避免產(chǎn)生焦慮的心理，要多喝一些溫開水.... 詳細»
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發(fā)言緊張怎么辦呢？
專家回答：如果每次發(fā)言時都特別緊張，可以通過認知行為療法來進行治療，比較常用的就是暴露療法和系統(tǒng)脫敏療法。通過這樣的治療之后，患者在發(fā)言的時候就不會再那么緊張，這有助于提高工作效率。如果有必要，可以適.... 詳細»
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晚上說夢話怎么辦？
專家回答：晚上說夢話可以服用甲鈷胺片以及維生素來調(diào)理。注意在睡覺前可以服用安神補腦液來進行緩解。如果出現(xiàn)晚上經(jīng)常說夢話，那么考慮是由于近期睡眠質(zhì)量不佳所形成的，這是由于在日常生活中過度緊張或者是思想憂.... 詳細»
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睡覺說夢話是什么原因？
專家回答：說夢話通常具體原因是不明確的，不屬于一種疾病。如果你本身是從小就是說夢話的情況，一般是與遺傳性的因素等有關(guān)，通常不用特別的去處理。你和同寢室的室友關(guān)系方面，你可以主動的和他們溝通一下，告訴他.... 詳細»
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上班緊張呼吸難受怎么辦呢？
專家回答：剛進入一份新工作，之前缺乏經(jīng)驗，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)情緒緊張，這個是非常正常也是必須經(jīng)過的一個階段，建議感到緊張的時候你嘗試著去進行深呼吸的放松，并且應(yīng)該嘗試著去鼓勵自己，如果有不懂的地方，應(yīng)該鼓.... 詳細»
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睡覺老做夢、說夢話、打呼，怎么辦？
專家回答：這有可能是因為植物神經(jīng)紊亂所引起的，這時候可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療。如果在晚上睡覺的時候出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，那么有可能是因為扁桃體或者是腺樣體過于肥大所造成的，這時候需要去做彩超的.... 詳細»
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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