濕氣重的人可以多喝水嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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濕氣重的人不可以多喝水。
濕氣重的人不可以多喝水，這是因為水濕屬于陰邪也屬于濕邪中的一種，所以體內濕邪比較重的情況下，如果多喝水就有可能會加重體內的濕氣。建議只要正常飲水即可，而且喝水的時候要以溫熱水為主，避免喝涼水，如果喝涼水的情況就會導致病癥，會加重。
濕氣重的人平時不要喝過多的水，正常飲水就可以，同時在飲食方面也不要吃一些寒性或者生冷的食物，不然也有可能會加重濕氣，建議要加強體育鍛煉，適當多曬太陽。
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