身體濕氣重用什么泡腳好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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身體濕氣重，可以用姜水泡腳，獨(dú)活泡腳等。
姜和獨(dú)活都可以起到祛濕的效果，所以可以根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇適當(dāng)?shù)挠眠@兩種藥材來泡腳，或者是使用花椒以及橘子皮泡腳，都可以達(dá)到去除濕氣的效果。如果身體濕氣重，除了經(jīng)常要泡腳以外，在飲食方面也可以吃紅豆、薏仁等食物，來達(dá)到去除體內(nèi)濕氣的效果。
身體濕氣重的人經(jīng)常用溫開水泡腳也是有好處的，因?yàn)闇亻_水是可以促進(jìn)血液循環(huán)的，當(dāng)身體在排汗的過程中就有助于把濕氣帶走。平時(shí)要注意不可以長時(shí)間地吹冷空調(diào)，也不要一直在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中。
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