如何引起濕氣重的
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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引起濕氣重的原因有很多，具體如下：
1、長期居住在環(huán)境比較潮濕的環(huán)境中。比如居住地氣候不好，經(jīng)常下雨，空氣中的濕度比較大，濕氣容易入侵人體出現(xiàn)濕氣重的情況。
2、經(jīng)常吃冰涼的食品。比如冰棍、冷飲等會(huì)引起濕氣重。
3、出現(xiàn)脾胃功能失調(diào)或者經(jīng)脈血?dú)獠煌〞常眢w肺腑功能失調(diào)等，都會(huì)導(dǎo)致濕氣重的現(xiàn)象。
平時(shí)多吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如薏米粥。也可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、大豆制品等。
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