跑步手腳腫
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
跑步出現(xiàn)有手腳腫的情況，主要考慮可能是突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大增加了血液循環(huán)的速度，特別是對(duì)四肢的毛細(xì)血管血流有很明顯的改變，導(dǎo)致血液灌注增多使手腳出現(xiàn)有腫脹的感覺(jué)。
目前主要是注意休息，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷和按摩等進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)注意不要突然性的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。
如果沒(méi)有明顯的恢復(fù)，建議還是要進(jìn)行心臟和腎臟等方面的檢查，看是否有異常的疾病。
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
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跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
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