吃香蕉的好處
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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香蕉營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質，脂肪和碳水化合物，同時還含有豐富的維生素。經(jīng)常吃一些香蕉，可以有效的防止高血壓情況的發(fā)生。
同時還可以起到補鉀的作用，如果出現(xiàn)有缺鉀的情況，可以適當?shù)某砸恍┫憬哆M行調理治療，同時還有一定的潤肺止咳的作用，還可以預防神經(jīng)的疲勞，還可以起到潤腸通便的作用，有效的避免便秘的發(fā)生。
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