堅持跑步有什么好處
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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患者堅持跑步會有很多的好處，首先每天堅持跑步會增強患者的抵抗力改善患者的體質(zhì)，這時候患者就會很少出現(xiàn)疾病的情況。其次每天堅持跑步對于患者的精神壓力的緩解也是非常有幫助的。
所以也會有效的來避免其內(nèi)產(chǎn)生疾病的情況，還有就是堅持跑步會改善患者的胃腸道功能，促進患者胃腸道蠕動，這時可以達到很好的吸收營養(yǎng)的作用，所以跑步是有很多益處的，建議患者一定要每天堅持跑步這樣才可以改善體質(zhì)。
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