跑步機(jī)多少速度減肚子
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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患者使用跑步機(jī)來進(jìn)行跑步鍛煉，這時(shí)候，具體的速度多少可以減肚子，則需要根據(jù)患者的具體情況來分析，如果患者經(jīng)常跑步，以及喜歡參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)比較好，這時(shí)則建議，可以將速度稍微提快一點(diǎn)。
如果患者很少進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且是比較肥胖的患者，同時(shí)這種情況下，是不建議將跑步機(jī)的速度調(diào)得過高，還有如果患者患有某種基礎(chǔ)疾病，比如說高血壓、心臟疾病，這時(shí)是不建議采用跑步機(jī)來進(jìn)行跑步的，這種情況下則可能會(huì)，導(dǎo)致由于過度勞累而引起疾病復(fù)發(fā)的情況。
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