來了月經(jīng)跑步有影響嗎
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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女性在月經(jīng)期間一般情況下不建議跑步，特別是不建議長(zhǎng)時(shí)間的跑步，以及長(zhǎng)距離的跑步，因?yàn)檫@時(shí)女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，而且通過長(zhǎng)時(shí)間跑步，或者是長(zhǎng)距離的跑步會(huì)造成患者經(jīng)血明顯增多的情況，這樣也是不利于患者身體恢復(fù)。
所以建議女性在月經(jīng)期間最好不要跑步，如果想要跑步，則應(yīng)該在月經(jīng)干凈之后，然后再進(jìn)行跑步，這時(shí)則可以有效的避免由于跑步而對(duì)女性月經(jīng)的影響。
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