跑步護(hù)膝的好處與危害
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關(guān)景濤 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨科
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跑步護(hù)膝的好處與危害，跑步護(hù)膝的好處是可以避免膝蓋在寒冷的空氣或潮濕的環(huán)境中，避免再次的受溫度改變而出現(xiàn)的局部損傷及刺激。
此外，也可以對局部的軟組織，韌帶等具有一定的保護(hù)作用。
其危害有可能在悶熱潮濕環(huán)境下，由于持續(xù)的跑步，局部有可能會血液循環(huán)較豐富，也就是局部的毛細(xì)血管擴(kuò)，會導(dǎo)致局部潮濕加重，進(jìn)而容易出現(xiàn)紅腫熱及癢的這樣的一個情況?？梢约皶r的休息并將護(hù)膝去掉，以改善這樣的一個不良的情況發(fā)生。
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