跑步后乏力是什么原因
患者跑步后出現(xiàn)乏力，這是正常的現(xiàn)象。特別是患者長時間沒有進行體育鍛煉，在跑步兩三公里后會出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，會出現(xiàn)肌肉酸脹。
可以先進行休息或者是跑步的速度降下來，出現(xiàn)乏力、疼痛的現(xiàn)象就會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。同時，進行跑步鍛煉的時候，開始不要進行長時間、長距離的跑步，要循序漸進。這樣跑步后出現(xiàn)乏力的癥狀就會明顯的好轉(zhuǎn)，也不會出現(xiàn)明顯的肌肉酸痛。
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