晚上小腿酸脹很難入睡怎么辦
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上小腿酸脹很難入睡可選擇以下的方式進行治療：
一，局部按摩。如果晚上出現(xiàn)小腿酸脹很難入睡，可以通過自身局部按摩改善局部的血液循環(huán)，可以減輕酸脹感。尤其適用于長時間運動引起乳酸堆積所引起的酸脹。
二，晚上小腿酸脹感也有可能是下肢浮腫所引起的，這時可以抬高患肢有利于血液回流，當水腫消退后癥狀會消失。
三，局部熱敷。通過熱敷可以改善血液循環(huán)，減輕酸脹感的癥狀，促進睡眠。
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