身體濕氣重什么癥狀 該怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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身體濕氣重的癥狀，包括頭沉乏力、沒有食欲、大便粘膩、口氣重、舌苔厚膩、沒有食欲、腹脹等。
濕氣重的人，平時在飲食方面可以吃去濕氣的食物來調(diào)理；不要長時間的處于陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，家里的被褥要經(jīng)常晾曬；還可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣有助于排汗，排汗的過程當(dāng)中就可以把濕氣排出體外，但要注意保暖，不要著涼或者吹冷風(fēng)，避免濕氣加重；如果身體濕氣重引起的癥狀比較嚴重，可以使用相關(guān)的藥物調(diào)理。
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