生姜可以去濕氣嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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生姜是可以去濕氣的。生姜具有發(fā)汗的功效，濕氣重的患者多吃生姜，用生姜泡水喝，用生姜泡腳都有助于祛除濕氣。
濕氣造成的原因有風(fēng)寒入侵肌表，造成了濕氣重；喜歡吃辛辣刺激，生冷，煎炸，油膩，燒烤類的食物，經(jīng)常性的不運動，久坐不站立，經(jīng)常躺著，導(dǎo)致我們身體各項機能的下降，也會出現(xiàn)身體濕氣重的表現(xiàn)。患者長期的熬夜不規(guī)律的睡眠，長期居住或者工作在潮濕不通風(fēng)的地方，都會出現(xiàn)濕氣重的情況。
濕氣重的患者可以多吃祛濕的食物，比如冬瓜、薏米、紅豆等，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用去濕氣的藥物調(diào)理。
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- 夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥...中醫(yī)內(nèi)科
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