人身上濕氣太重怎治療
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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人體濕氣重可以通過飲食、藥物、改善居住環(huán)境等,多方面綜合調(diào)理。
飲食上,平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑赞裁兹?、白扁豆等,有健脾利濕作用的食物調(diào)理。不要吃油膩的食物和甜食,這些食物容易生痰、生濕,會(huì)加重濕氣重的癥狀。藥物方面,在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證準(zhǔn)確后,服用健脾祛濕的中藥調(diào)理。脾胃有運(yùn)化水濕的作用,可以通過健脾來去濕氣。
平時(shí)不要居住在,陰暗潮濕的環(huán)境,這種環(huán)境不利于濕氣患者的康復(fù)。
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