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女生天天做夢什么原因

王相立
王相立 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科

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女生天天做夢很可能因為工作壓力太大所造成的,也可能跟生物鐘紊亂有一定的關(guān)系。

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用幫助睡眠的藥物來進行治療,也可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,明確病因以后再進行針對性的治療。如果是更年期也可能是因為更年期臨床綜合征所引起的,可以從藥物上、生活上、飲食上進行調(diào)理。

要注意保證充足睡眠、避免長時間的熬夜,睡覺之前不要進行激烈性的運動以免影響睡眠質(zhì)量。

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