夏天吃姜有什么好處與功效?
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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夏天吃姜可以溫中散寒、增加食欲。
炎熱的夏天，人們喜歡吃冷飯、喝冷飲，小孩子好吃冰激凌、雪糕等寒性食物，胃部受涼過重，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹痛、腹脹，甚至導(dǎo)致腹瀉。多吃生姜可以起到暖胃的作用，緩解寒冷食物導(dǎo)致的胃部不適。夏季吹空調(diào)導(dǎo)致風(fēng)寒感冒，飲用生姜紅糖水，可以改善頭痛、流鼻涕、打噴嚏、周身酸痛的癥狀。
由于姜是溫性的食物，不要吃太多，吃多了導(dǎo)致胃部燒灼感或者出現(xiàn)上火的癥狀。
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