濕氣怎么治
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕氣重可以調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)、理療、藥物治療。
濕氣重的人,平時(shí)不要吸煙喝酒,飲食上也不要吃生冷的食物??梢猿砸恍╈顫駳獾氖澄镙o助調(diào)理,比如:紅小豆、薏米等。日常生活中,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,因?yàn)樵阱憻挳?dāng)中有助于身體排汗,排汗的同時(shí),就可以把濕氣排出體外。不要長(zhǎng)時(shí)間的待在潮濕的環(huán)境當(dāng)中,也不可以長(zhǎng)時(shí)間的吹冷空調(diào),不然都有可能會(huì)加重身體濕氣的癥狀。
如果身體濕氣重,引起了一些不適的癥狀,沒(méi)有得到改善,要遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理,這樣恢復(fù)的才會(huì)好。
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