濕氣重的人怎么排濕
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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濕氣重的人可以通過飲食、藥物，也可以配合中醫(yī)外治的方法來調(diào)理。
飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑园妆舛?、薏米等有利濕作用的食物調(diào)理。藥物方面，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證準(zhǔn)確后，服用有健脾利濕作用的中藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為脾胃有運(yùn)化水濕的作用，脾胃運(yùn)化功能失常會導(dǎo)致濕氣重的癥狀，所以可以通過健脾來治療濕氣，再配合利濕的藥物，效果會更明顯。
艾灸是中醫(yī)外治的方法，可以通過艾灸足三里、三陰交等穴位來協(xié)助排濕。
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