濕氣重怎么解決
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內分泌
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濕氣重要，從以下幾個方面來治療：
首先就是藥物治療，因為中醫(yī)理論認為脾主運化水濕，如果脾虛會出現水液代謝失常，導致濕氣加重。所以臨床上一般可以服用一些健脾祛濕的藥物，比如四妙丸、茯苓丸以及參苓白術丸，當然這些需要在醫(yī)生指導下使用。
其次，就是要注意飲食，避免吃太多寒涼的食物，尤其是冷飲。因為吃寒涼食物太多，會損傷脾胃的陽氣，導致濕氣加重。
再者，就是要增加運動，因為運動可以促進代謝，這樣可以去除濕氣。
最后，要脫離潮濕的環(huán)境。
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